女子跆拳道

內(nèi)容概要

這是全面甚至全球最具突破性的武術(shù)叢書。    突破性的唯美寫真：    為表現(xiàn)女性通過武術(shù)而塑造出的那種剛?cè)嶂g的美態(tài)，我們用了四分之一的篇幅以寫真的形式展現(xiàn)在各位眼前，此舉大大提高了讀者們的視覺享受，同時(shí)又打破了一般同類型叢書過于嚴(yán)肅，過于傳統(tǒng)的形式。    突破性的學(xué)武氣氛：    為了提高大家對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，我們放棄了傳統(tǒng)過份的說教形式，而換上輕松的手法，無訟在文字內(nèi)容及花盡心思的插圖上，相信都能使大家看得開心，讀得省心！這方面特別在我們的實(shí)戰(zhàn)示范篇中可見一斑。    突破性的版面設(shè)計(jì)：    為了大家都能感到物超所值，我們不但要把該說的內(nèi)容清楚交待，而且還在整體的版面設(shè)計(jì)上力求完美，你可以為了學(xué)武而收藏這套書，也可同時(shí)滿足你的唯美需求。    突破性的親切感：    為了突破傳統(tǒng)武術(shù)叢書過剛過冷的一面，我們讓大家和書中女主角一份猶如面對(duì)面親切接觸的感覺，這點(diǎn)無論是在她以第一人稱的話語中，還是她那健康可人的形象上，都可充分表現(xiàn)。    突破性的小玩意：    為使大家不但可以讀，還可以玩，我們特意設(shè)計(jì)了兩套紙上電影在書角上，制作雖費(fèi)時(shí)，但便于你欣賞！

書籍目錄

1 拳術(shù)答問篇2 基本訓(xùn)練篇  強(qiáng)化頸部及腰腹運(yùn)動(dòng)  強(qiáng)化腕關(guān)節(jié)、擴(kuò)胸及膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  壓腿及松髂關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  松弛腿韌帶運(yùn)動(dòng)  強(qiáng)化踝、趾及髂關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)  強(qiáng)化腰腹、三頭肌及大腿運(yùn)動(dòng)3 技術(shù)訓(xùn)練篇  跆拳道的品勢(shì)及攻擊部位  跆拳道的直拳及反手刀  跆拳道的格擋法  跆拳道的前踢、掛踢、蹬踢及側(cè)旋踢  跆拳道的旋踢、側(cè)踢、后踢及勾踢4 實(shí)戰(zhàn)示范篇  當(dāng)我被對(duì)方拉著走時(shí)  當(dāng)我被對(duì)方拉著手時(shí)  當(dāng)我被對(duì)方抓著頭發(fā)時(shí)1  當(dāng)我被對(duì)方抓著頭發(fā)時(shí)2  當(dāng)我被對(duì)方肘擊時(shí)1  當(dāng)我被對(duì)方肘擊時(shí)2  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)1`  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)2  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)3  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)4  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)5  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)6  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)7  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)8  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)9  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)10  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)11  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)12  當(dāng)對(duì)方向我拳擊時(shí)13  當(dāng)對(duì)方向我踢擊時(shí)1  當(dāng)對(duì)方向我踢擊時(shí)2  當(dāng)對(duì)方向我踢擊時(shí)3  當(dāng)對(duì)方向我踢擊時(shí)4  當(dāng)對(duì)方向我踢擊時(shí)5  當(dāng)對(duì)方向我踢擊時(shí)6  當(dāng)對(duì)方向我踢擊時(shí)7  當(dāng)對(duì)方向我踢擊時(shí)8  ……5 突破寫真篇6 Cherry生活篇作者感言

章節(jié)摘錄

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