熱舞瘦身小品

內(nèi)容概要

以人體生理活動(dòng)規(guī)律為原則，提高機(jī)體健康水平為前提，精心選擇并編排了拉丁舞、埃及舞等熱情洋溢的4個(gè)舞蹈練習(xí)小品（段落），在塑造身體姿態(tài)美和動(dòng)作韻律美感的同時(shí)，于練習(xí)的負(fù)荷上強(qiáng)調(diào)了對(duì)脂肪分解供能系統(tǒng)的針對(duì)性，以便于讀者在接受體態(tài)美訓(xùn)練的過(guò)程中達(dá)到健康減肥的目的。本書(shū)配有VCD光盤(pán)以便于讀者學(xué)練，并于《曼舞靚姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀體小品》共同構(gòu)成一個(gè)利用舞蹈元素健康美化女性的體系。

書(shū)籍目錄

玫瑰暢想夏日激情東方麗人赤紅綻放

圖書(shū)封面

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