吳式36式太極劍

前言

吳式太極劍是在吳式太極拳運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合劍術(shù)的基本方法創(chuàng)編而成的，兼有太極拳和劍術(shù)兩種運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。吳式太極劍與吳式太極拳一樣，具有心靜體松、神態(tài)自然、以意運(yùn)身、重意不重力的特點(diǎn)。吳式太極劍用意的對(duì)象更多的是集中在劍體上，是通過用意導(dǎo)劍，在身體的配合下完成各種劍法。劍與身離、劍與意離，都是練劍之大忌。吳式太極劍的速度相對(duì)和緩，這也是用意的基礎(chǔ)條件。因此，凡劍動(dòng)都要用意識(shí)引導(dǎo)，劍隨意動(dòng)，使本為身外之物的劍，通過意的引導(dǎo)、肌體自然的調(diào)整、把法的變化，恰似手臂的延長(zhǎng)，從而做到劍與身的高度統(tǒng)一。吳式太極劍在持劍方法上別具特色，有雙手劍法和單手劍法，并突出雙手合握及左右手換把動(dòng)作。吳式太極劍的劍法之間、動(dòng)作之間多以弧形運(yùn)動(dòng)為主體，沒有直角的進(jìn)擊。練習(xí)時(shí)要注意體會(huì)通過弧線、圓形和貼拿柔化的技術(shù)銜接動(dòng)作，一勢(shì)即完通過手腕的翻旋，以腰身帶動(dòng)，使劍走圓勢(shì)，自然合順相接，給人以圓活順便之感，從而達(dá)到從心所欲的妙趣境界。

內(nèi)容概要

《吳式36式太極劍》介紹的吳式36式太極劍，是在恩師，著名武術(shù)家李秉慈先生傳授的傳統(tǒng)吳式太極劍的基礎(chǔ)上，應(yīng)廣大武術(shù)愛好者的要求創(chuàng)編的簡(jiǎn)化套路。它繼承了傳統(tǒng)吳式太極劍架式小巧、緊湊有度、劍法細(xì)膩，劍勢(shì)連綿、技法精妙、用法多變連貫纏綿、和緩自然的風(fēng)格特點(diǎn)。
吳式36式太極劍全套共有36個(gè)動(dòng)作，分為四段，動(dòng)作編排新穎合理，起勢(shì)即分陰陽，收勢(shì)陰陽相合，每動(dòng)虛實(shí)分明，上下相系，處處蘊(yùn)藏攻防變化的內(nèi)涵、巧妙精細(xì)的技擊功法。習(xí)練起來圓活自如，動(dòng)靜相間，長(zhǎng)短適宜，簡(jiǎn)單易學(xué)，給人耳目一新的感覺。吳式36式太極劍在中央電視臺(tái)《聞雞起舞》欄目播出后，以其獨(dú)特的健身性、高雅的藝術(shù)性，廣泛的群眾性，贏得了廣大武術(shù)愛好者的好評(píng)。

書籍目錄

第一段預(yù)備勢(shì)1 起勢(shì)2 分劍七星3 上步遮膝4 翻身劈劍5 進(jìn)步取膝6 臥虎當(dāng)門7 梢公搖櫓8 順?biāo)浦? 眉中點(diǎn)赤第二段10 反剪腕11 翻身劈劍12 猿猴舒臂13 沛公斬蛇14 海底擒鰲15 魁星提筆16 反手勢(shì)17 進(jìn)步栽劍18 左右提鞭第三段19 神女散花20 妙手摘星21 迎風(fēng)撣塵22 撥草尋蛇23 黃龍攪尾24 白蛇吐信25 海底撈月26 靈貓撲鼠27 左右臥魚28 跳澗截?cái)r第四段29 云照巫山30 李廣射石31 抱月勢(shì)32 單鞭勢(shì)33 烏龍擺尾34 鷂子穿林35 鉤掛連環(huán)36 合太極

章節(jié)摘錄

6.歇步壓劍  右手持劍用前刃下壓，手心向內(nèi)在膝前，劍指隨于右虎口處，同時(shí)右腳伸往左腳斜后方落腳下蹲成歇步；目隨劍尖。7.七星望月  右手持劍向左前穿刺上架，立劍架于頭頂，右腿屈膝向后腳心向上，左腿支撐起身成獨(dú)立步，劍指向左平指，目視正東。插圖：

圖書封面

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