出版時間:2004-5-1 出版社:北京體育大學(xué)出版社 作者:楊云林,李雷,劉曉薇
內(nèi)容概要
《保齡球技巧圖解》共分為三章,主要包括基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、完美的全中球以及補中四大部分。書中分別以圖解的方式,介紹了保齡球的持球、預(yù)備姿勢與位置、投球等內(nèi)容。
書籍目錄
第一章 基礎(chǔ)知識 第一節(jié) 禮儀 第二節(jié) 保齡球館 一 選一家好球館 二 辦理登記手續(xù) 三 享受保齡妙趣 第三節(jié) 保齡球手的裝備 一 服飾 二 球鞋 三 護腕 第四節(jié) 保齡球 一 保齡球的構(gòu)造 二 保齡球的規(guī)格 三 保齡球的定向、硬度和不平衡重量 四 球心距 五 指距和橋距 六 保齡球的種類 第五節(jié) 球瓶 第六節(jié) 球道和其它設(shè)備 第七節(jié) 保齡球賽制與規(guī)則 一 保齡球賽制 二 競賽規(guī)則 第八節(jié) 得分與記分 第九節(jié) 保齡球想方設(shè)法事解讀第二章 基本技術(shù) ……第三章 完美的全中球第四章 補中
章節(jié)摘錄
打保齡是一項風(fēng)靡世界的休閑運動,它的突出特色就是優(yōu)雅。因此,想打保齡,首先就是要知道如何才是球館中的紳士和淑女。 著裝整潔,通常男士不穿短褲打球 先換好專用的保齡球鞋再打球 只使用自己的或自己選定的球 只在輪到自己投球時進入投球區(qū) 禮讓先做好投球準備的鄰道球手 同時完成投球準備,右側(cè)優(yōu)先 確認球瓶擺好后再投球 投球前的預(yù)備時間不能太久 盡量避免投出Loftball(高球) 投球后從速離開投球區(qū) 打不出好球不要指責(zé)球道 不要進入他人的投球區(qū) 杜絕干擾他人投球的行為 議論他人的投球技術(shù)是不禮貌的 萬勿將諸如飲料等液體灑在投球區(qū) 保齡球運動需要專門的場地和器材,因此都是在球館里進行的。對球館的各方面情況有所了解,絕對有助于您愉快地打上一場球。 一、選一家好球館 清雅的環(huán)境,服務(wù)員禮貌又不失親切的問候,是一個好球館給人的第一印象。完備的設(shè)施,保養(yǎng)良好的球道,則是打一場好球的基礎(chǔ)。還可以再看看球的指孔是否清潔,球鞋是否整飾如新——連鞋帶都按統(tǒng)一規(guī)格,松緊適宜地系好,那么就一切OK了。 插圖:插圖:
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