拳擊實(shí)戰(zhàn)技巧

內(nèi)容概要

《拳擊實(shí)戰(zhàn)技巧》分為六章。書(shū)中分別講述了拳擊基礎(chǔ)知識(shí)、拳擊基本拳法、拳擊組合技術(shù)、拳擊防守技術(shù)、拳擊反擊技術(shù)以及拳擊實(shí)戰(zhàn)技巧等內(nèi)容。

作者簡(jiǎn)介

夏禮文，1974年出生于江蘇南京，1996年畢業(yè)于北京體育大學(xué)武術(shù)系，1996-2002年任教于中國(guó)武警學(xué)院，現(xiàn)任北京市公安巡察總防防暴隊(duì)教官。
    自幼喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，1987年開(kāi)始專(zhuān)業(yè)拳擊訓(xùn)練，榮獲江蘇省運(yùn)會(huì)少年甲組拳擊比賽63.5公斤級(jí)冠軍；988-1992年參加自由式摔跤比賽68公斤級(jí)冠軍以及全國(guó)青年錦標(biāo)賽68公斤級(jí)亞軍；1992年開(kāi)始專(zhuān)業(yè)散手訓(xùn)練，榮獲全國(guó)體院散打比賽60公斤級(jí)冠軍；2003年參加北京市公安局技能大比武柔道比賽，獲66公斤級(jí)冠軍。
    在總結(jié)多年比賽和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，先后出版《警衛(wèi)散打教程》、《實(shí)用散打教程》VCD、《實(shí)用拳擊教程》VCD等，有多篇學(xué)術(shù)論文在體育核心期刊發(fā)表。榮立個(gè)人二等功1次，個(gè)人嘉獎(jiǎng)3次。

書(shū)籍目錄

第1章  拳擊基礎(chǔ)知識(shí)  一 握拳法  二 站立姿勢(shì)  三 基本姿勢(shì)  四 基本步法  五 拳擊器材與用具  六 練習(xí)拳擊的基本方法  七 拳擊基本功訓(xùn)練  八 拳擊創(chuàng)傷處理第2章  拳擊基本拳法  一 直拳  二 刺拳  三 擺拳  四 勾拳  五 拋拳  六 基本拳法訓(xùn)練第3章  拳擊組合技術(shù)  一 組合拳技法  二 組合拳反法實(shí)戰(zhàn)  三 組合拳基本戰(zhàn)術(shù)第4章  拳擊防守技術(shù)  一 拍擊防守  二 阻擋防守  三 格擋防守  四 閃躲防守  五 搖避防守  六 下潛防守  七 掩護(hù)防守  八 退讓防守與緊扼防守第5章  拳擊反擊技術(shù)  一 還擊技術(shù)  二 迎擊技術(shù)第6章  拳擊實(shí)戰(zhàn)技巧  一 實(shí)戰(zhàn)連環(huán)組合拳  二 如何對(duì)付不同的選手  三 結(jié)合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練  四 常見(jiàn)技術(shù)犯規(guī)動(dòng)作

章節(jié)摘錄

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