大學(xué)生心理健康指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)》共11章，每章都有一個(gè)鮮明的心理話題，在清楚闡述其基本概念和原理的基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生常見的心理問題，明確解決心理問題的策略。注重理論聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生不僅知其然，而且知其所以然。學(xué)生在學(xué)習(xí)后可根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，促其心理健康水平的提升。

書籍目錄

前言第一章 心理健康——我們守護(hù)的心靈家園心靈探索心靈引航一、對(duì)健康的理解二、什么是心理健康三、正確認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)四、心理健康的評(píng)估方法心靈解碼一、調(diào)適亞健康狀態(tài)下的心理問題二、學(xué)會(huì)進(jìn)行心理咨詢?nèi)?、敢于去面?duì)精神疾病心理測(cè)量心靈家園第二章 我是誰——學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，把握自我心靈探索心靈引航一、何為自我二、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)三、自我意識(shí)的形成四、自我意識(shí)的發(fā)展五、自我意識(shí)的特征六、自我意識(shí)的作用七、大學(xué)生自我意識(shí)的健康標(biāo)準(zhǔn)心靈解碼一、大學(xué)生自我意識(shí)的缺陷二、大學(xué)生自我意識(shí)的完善心理測(cè)量心靈家園第三章 走出迷惘——轉(zhuǎn)換角色與適應(yīng)環(huán)境心靈探索心靈引航心靈解碼一、什么是適應(yīng)二、大學(xué)生常見的適應(yīng)問題三、大學(xué)生適應(yīng)不良的原因分析四、大學(xué)生適應(yīng)問題的心理調(diào)適心理測(cè)量心靈家園第四章 魅力何在——塑造健康的人格心靈探索心靈引航一、什么是人格二、人格的特征三、影響人格形成的因素四、大學(xué)生人格與心理健康的關(guān)系心靈解碼一、大學(xué)生的人格缺陷及其矯治二、大學(xué)生的人格障礙及其矯治心理測(cè)量心靈家園第五章 為心靈創(chuàng)造明朗的天空——學(xué)會(huì)情緒管理心靈探索心靈引航一、情緒的定義二、情緒與情感的關(guān)系三、情緒的種類四、情緒的發(fā)生機(jī)制五、情緒的適應(yīng)與控制六、情緒與大學(xué)生的身心健康心靈解碼一、大學(xué)生常見的情緒困擾及調(diào)適二、大學(xué)生情緒的自我管理心理測(cè)量心靈家園第六章 理解萬歲——學(xué)會(huì)有效的人際溝通心靈探索心靈引航一、大學(xué)生人際關(guān)系及特點(diǎn)二、人際交往的功能三、人際交往的理論四、影響大學(xué)生人際關(guān)系的因素五、人際關(guān)系的發(fā)展與變化六、保持良好人際關(guān)系的基本原則心靈解碼一、大學(xué)生交往的心理問題二、建立良好人際關(guān)系的基本技巧三、建立良好人際關(guān)系的藝術(shù)心理測(cè)量心靈家園第七章 陽光總在風(fēng)雨后——應(yīng)對(duì)生活中的挫折，提高心理承受能力心靈探索心靈引航一、挫折的含義二、挫折的類型三、挫折的性質(zhì)及其轉(zhuǎn)化四、影響挫折承受力的因素心靈解碼一、大學(xué)生常見的挫折二、大學(xué)生的挫折反應(yīng)特點(diǎn)三、大學(xué)生挫折承受能力培養(yǎng)心理測(cè)量心靈家園第八章 玩轉(zhuǎn)愛情的魔方——維護(hù)戀愛與性的心理健康心靈探索心靈引航一、愛情的含義二、愛情的特征三、愛情的因素論四、戀愛過程中男女的心理差異五、戀愛的心理過程六、大學(xué)生戀愛的動(dòng)因七、性的含義及本質(zhì)八、性心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)九、培養(yǎng)和維護(hù)健康的性心理心靈解碼一、大學(xué)生的戀愛問題和心理調(diào)適二、培養(yǎng)大學(xué)生戀愛的能力三、大學(xué)生常見的性心理困擾及其調(diào)適心理測(cè)量心靈家園第九章 在另一片天地遨游——培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理心靈探索心靈引航一、認(rèn)識(shí)互聯(lián)網(wǎng)二、互聯(lián)網(wǎng)的影響三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理四、網(wǎng)絡(luò)心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)五、正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)戀愛心靈解碼一、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理問題及其調(diào)適二、大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)心理測(cè)量心靈家園第十章 追尋理想的事業(yè)——為自己制定職業(yè)生涯規(guī)劃心靈探索心靈引航一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義二、大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃心靈解碼一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的心理問題二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理調(diào)適三、大學(xué)生擇業(yè)方法及技巧心理測(cè)量心靈家園第十一章 走出心靈的沼澤——學(xué)會(huì)干預(yù)心理危機(jī)心靈探索心靈引航一、對(duì)危機(jī)的理解二、心理危機(jī)的演變?nèi)?、心理危機(jī)的結(jié)局四、心理危機(jī)的干預(yù)心靈解碼一、自殺的概念二、自殺的動(dòng)機(jī)分析三、自殺的類型四、自殺的一般心理過程五、高校大學(xué)生自殺原因分析六、高校大學(xué)生自殺的防范七、針對(duì)大學(xué)生群體的防范措施心理測(cè)量心靈家園參考文獻(xiàn)

編輯推薦

　　《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)》還把解決大學(xué)生常見的心理問題作為重點(diǎn)和難點(diǎn)加以突破。針對(duì)不同的心理問題，提出了可操作的解決方案，設(shè)計(jì)了19節(jié)個(gè)性化的課堂心理訓(xùn)練，精選了22個(gè)典型的案例分析，編用了25個(gè)頗具特色的心理自評(píng)量表。為學(xué)生從整體上科學(xué)有序地解構(gòu)學(xué)習(xí)材料創(chuàng)建了平臺(tái)，鋪墊了基礎(chǔ)。

圖書封面

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