高考無敗者-考生學(xué)習(xí)生活心理指導(dǎo)

內(nèi)容概要

本書以考生為主體，研究在高考復(fù)習(xí)和考場競爭中考生的學(xué)習(xí)、生活方式、心理狀態(tài)對高考成功的影響。提出了關(guān)于科學(xué)用腦，統(tǒng)籌規(guī)劃，勞逸結(jié)合，體育鍛煉，心理調(diào)節(jié)和考場競爭等一系列的方法和做法。特別是對考生心理狀態(tài)進(jìn)行深入分析，提出了一套培養(yǎng)自信，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，克服“緊張”和“焦慮”的辦法。書中對于高三復(fù)習(xí)全年的統(tǒng)籌規(guī)劃和日常學(xué)習(xí)如何做到科學(xué)化，體育鍛煉在高考中重要作用和采用方式，作了詳細(xì)闡述。在實(shí)踐中已為許多考生證實(shí)，具有可操作性。研究發(fā)現(xiàn)高考福利中有一個(gè)“特殊期”、“特殊期”時(shí)考生在學(xué)習(xí)、生活方面應(yīng)該采取的做法，尤其是心理上如何迎考，對最后提高高考總成績，防止過度疲勞，心理上消除突然“異常緊張”，發(fā)揮自己水平提了解決途徑。有關(guān)高考“一個(gè)思想，三個(gè)基本估計(jì)和11個(gè)注意事項(xiàng)”的論述，只是作為考生在高考時(shí)進(jìn)行戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)安排時(shí)的參考，不應(yīng)視為應(yīng)試技巧。所有想法和做法都經(jīng)過考生高考復(fù)習(xí)和考場競爭的檢驗(yàn)，切實(shí)可行，成效顯著。    本書適合所有的高考生及家長、老師閱讀參考。

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