新編體育與健康

內(nèi)容概要

　　《新編體育與健康》共分八章，主要介紹了游泳、健美操、武術(shù)、跆拳道、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、定向運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)和基本技能，還介紹了有關(guān)體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和方法等，用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育與健康實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉的良好習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和能力。

書籍目錄

前言緒論第一章　游泳第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第二節(jié)　游泳安全衛(wèi)生常識(shí)第二章　健美操第一節(jié)　健美操基本動(dòng)作第二節(jié)　大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)套路第三章　武術(shù)跆拳道第一節(jié)　武術(shù)的概述第二節(jié)　武術(shù)的基本要求第三節(jié)　武術(shù)套路第四節(jié)　跆拳道第四章　籃球足球排球第一節(jié)　籃球的基本技術(shù)第二節(jié)　籃球的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合第三節(jié)　足球的基本技術(shù)第四節(jié)　足球的基本戰(zhàn)術(shù)第五節(jié)　排球的基本技術(shù)第六節(jié)　排球的基本戰(zhàn)術(shù)第五章　乒乓球羽毛球網(wǎng)球第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第二節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第四節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第五節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第六章　定向運(yùn)動(dòng)第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)與地形知識(shí)第三節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)中地圖的使用第四節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)訓(xùn)練與競(jìng)賽第七章　體育健康與運(yùn)動(dòng)保健第一節(jié)　健康概述第二節(jié)　營養(yǎng)與體能和健康第三節(jié)　體育鍛煉與心理健康第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和康復(fù)

圖書封面

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