大學(xué)生心理健康與調(diào)適

內(nèi)容概要

本書具有以下特點：第一，在內(nèi)容上強調(diào)科學(xué)性、基礎(chǔ)性。本書從心理科學(xué)的角度來論述大學(xué)生人群中存在的各種心理現(xiàn)象，著眼于大學(xué)生常見的心理困擾。第二，在功用上強調(diào)應(yīng)用性、針對性。本書注意選擇與大學(xué)生生活息息相關(guān)的心理學(xué)知識，并列舉日常生活中的實例，通過深入淺出的分析，力求貼近學(xué)生心靈，提高學(xué)生運用知識解決問題的能力。第三，在形式上，力求避免理論說教，盡量使理論分析與輔導(dǎo)方法有機結(jié)合?！　”緯荚谕ㄟ^向大學(xué)生傳授心理健康的基本知識，回答大學(xué)生發(fā)展過程中遇到的一些問題，對大學(xué)生心理調(diào)適起到一定的指導(dǎo)作用。本書以大學(xué)生普遍存在的問題為切入點，講述的內(nèi)容不僅包含了一些心理學(xué)理論常識，而且包含了許多具體實例。在體例上，除了有導(dǎo)入案例與分析提示、基本理論內(nèi)容外，每章后還附有一些案例討論、問題研討及心理測量表等，供學(xué)生進(jìn)一步思考和研究。

書籍目錄

第一章　大學(xué)生心理健康教育概述　第一節(jié)　全面理解心理健康　第二節(jié)　影響大學(xué)生心理健康的因素　第三節(jié)　大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、任務(wù)及意義第二章　了解自我　挖掘自我　第一節(jié)　自我意識概述　第二節(jié)　大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點　第三節(jié)　塑造健全的自我意識第三章　修煉內(nèi)功　增強人格魅力　第一節(jié)　人格概述　第二節(jié)　大學(xué)生人格的形成與完善　第三節(jié)　大學(xué)生人格的測評第四章　調(diào)控情緒　培養(yǎng)高尚情感　第一節(jié)　情緒與情感概述　第二節(jié)　大學(xué)生情緒與情感的特點　第三節(jié)　大學(xué)生情緒和情感的調(diào)控與完善第五章　學(xué)會學(xué)習(xí)　學(xué)會創(chuàng)新　第一節(jié)　學(xué)習(xí)心理概述　第二節(jié)　大學(xué)生中常見的學(xué)習(xí)心理障礙與調(diào)適　第三節(jié)　大學(xué)生考試心理與調(diào)適　第四節(jié)　大學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和潛能開發(fā)第六章　和諧人際關(guān)系的建立　第一節(jié)　大學(xué)生的人際交往與人際關(guān)系　　第二節(jié)　大學(xué)生人際交往的原則與技巧　　第三節(jié)　人際吸引的因素和技巧　　第四節(jié)　大學(xué)生人際交往中的心理障礙與調(diào)適第七章　大學(xué)生挫折的承受與應(yīng)對　第八章　常見的心理障礙與心身疾病第九章　早做準(zhǔn)備　成功擇業(yè)與創(chuàng)業(yè)第十章　心理咨詢——科學(xué)與藝術(shù)主要參考書目

圖書封面

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