孕產(chǎn)婦保健120問

內(nèi)容概要

辛寶、張靜主編的《孕產(chǎn)婦保健120問》以問答的形式，突出實(shí)用性，以簡明扼要，通俗易懂為目標(biāo)，將婚前檢查、孕產(chǎn)準(zhǔn)備、孕期保健、產(chǎn)前診斷、孕期病癥防治、分娩和產(chǎn)后保健以及母乳喂養(yǎng)等問題進(jìn)行了系統(tǒng)介紹，因篇幅原因及編者水平有限，不能將孕產(chǎn)婦的保健問題一言盡之，卻也能窺斑知豹，對于了解一些孕產(chǎn)期保健中的要點(diǎn)問題起到一定的作用，可作為年輕的準(zhǔn)父母在期待新生命時(shí)的參考，也能滿足婦幼保健工作人員和基層醫(yī)師在健康教育及實(shí)際工作的些許需要。

書籍目錄

孕產(chǎn)常識
1．怎么知道自己已經(jīng)懷孕了？
2．如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期？
3．孕婦的生活起居應(yīng)注意什么？
4．孕婦如何休息？
5．孕婦如何注意居室衛(wèi)生？
6．孕婦如何選擇衣物？
7．孕婦應(yīng)如何修飾打扮？
8．孕婦洗澡洗頭應(yīng)注意什么？
9．孕婦能進(jìn)廚房做飯嗎？
10．孕婦上街購物應(yīng)該注意什么？
11．孕婦能養(yǎng)寵物嗎？
12．孕婦應(yīng)避免哪些工作和環(huán)境？
13．孕婦如何做好乳房保健？
14．孕婦怎樣才能睡好覺？
15．孕婦采取哪種睡眠姿勢較好？
16．孕婦平時(shí)活動應(yīng)注意什么？
17．妻子懷孕期間丈夫應(yīng)該怎樣做？
18．孕婦產(chǎn)前應(yīng)如何運(yùn)動？
19．在孕期不同時(shí)間做什么運(yùn)動較好？
20．哪些準(zhǔn)媽媽不宜鍛煉？
21．哪些運(yùn)動對于準(zhǔn)媽媽來說比較安全？
飲食營養(yǎng)
22．有益于孕婦營養(yǎng)的食物有哪些？
23．孕婦宜食哪些食物？
24．孕婦應(yīng)禁忌哪些食物？
25．孕婦適宜喝茶嗎？
26．孕婦不適宜喝哪些飲料？
27．孕婦適宜每天喝蜂蜜嗎？
28．孕婦宜用和忌用哪些飲料？
29．如何自制孕婦適宜的飲料？
30．孕婦能不能飲酒？
31．孕婦可以吸煙嗎？
32．準(zhǔn)媽媽如何喝孕婦奶粉？
33．孕婦只能喝牛奶，不能喝酸奶嗎？
34．孕婦遇到早孕反應(yīng)怎么辦？
35．孕期應(yīng)如何注意飲食？
36．孕婦缺鈣怎么辦？
37．孕婦鋅、碘、葉酸缺乏時(shí)如何通過飲食補(bǔ)養(yǎng)？
38．孕婦在不向的季節(jié)應(yīng)如何選擇飲食？
39．肥胖婦女懷孕后如何進(jìn)行飲食調(diào)控？
疾病防治
40．如何調(diào)護(hù)妊娠期嘔吐？
41．孕婦頭痛怎么辦？
42．孕婦眩暈怎么辦？
43．孕婦高熱怎么辦？
44．孕婦多汗應(yīng)注意什么？
45．患高血壓的孕婦如何保??？
46．如何防治妊娠高血壓綜合征？
47．如何預(yù)防和監(jiān)護(hù)妊娠子癇？
48．孕婦貧血怎么辦？
49．孕婦患病毒性肝炎怎么辦？
50．患病毒性肝炎的孕婦怎樣自我調(diào)護(hù)？
51．妊娠腹痛的常見原因是什么？怎么辦？
52．如何防治孕婦腹脹和腹瀉？
53．孕婦尿頻、尿少、小便不通如何治療？
54．如何防治孕婦小便淋痛？
55．如何防治孕婦便秘？
56．孕婦如何防治痔瘡？
57．孕婦如何防治皮膚瘙癢？
58．如何防治孕婦水腫？
59．孕婦白帶增多應(yīng)注意什么？
60．如何調(diào)護(hù)孕婦胎漏、胎動不安？
61．胎位不正怎樣矯正？
62．孕婦怎樣預(yù)防流產(chǎn)？
63．流產(chǎn)后應(yīng)如何保健？
64．人工流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)如何保健？
65．如何預(yù)防胎兒先天性維生素D缺乏??？
66．孕婦如何保持良好的情緒？
67．妊娠早期怎樣用藥？
68．妊娠期應(yīng)做哪些檢查？
69．孕期B超檢查什么？
70．B超檢查對胎兒有害嗎？
分娩前后
71．什么是胎教？
72．現(xiàn)代胎教包括哪些內(nèi)容？
73．孕婦分娩前有哪些先兆？
74．孕婦分娩前要做哪些準(zhǔn)備？
75．孕婦應(yīng)何時(shí)入院待產(chǎn)？
76．孕婦怎么知道自己快要分娩了？
77．哪些方法可以減輕分娩疼痛？
78．分娩前飲食如何安排？
79．分娩時(shí)應(yīng)吃哪些利于催生的粥品？
80．孕婦怎樣做可順利分娩？
81．自然分娩和剖宮產(chǎn)選哪個？
82．剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)注意什么？
83．怎樣為產(chǎn)婦創(chuàng)造一個良好的休息環(huán)境？
84．分娩后頭幾天怎樣安排飲食？
85．產(chǎn)后怎樣合理安排膳食？
86．產(chǎn)婦恢復(fù)期飲食調(diào)養(yǎng)的原則是什么？
87．怎樣選用紅糖、白糖？
88．產(chǎn)后應(yīng)怎樣穿衣？
89．剖宮產(chǎn)后怎樣調(diào)護(hù)？
90．產(chǎn)后發(fā)熱如何處理？
91．如何預(yù)防產(chǎn)后身痛？
92．產(chǎn)后如何防治腹痛？
93．產(chǎn)后如何預(yù)防腰腿手足痛？
94．如何護(hù)理產(chǎn)后多汗？
95．如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)？
96．如何防治產(chǎn)后大便困難？
97．如何處理產(chǎn)后排尿困難？
98．怎樣預(yù)防產(chǎn)后發(fā)生痔瘡？
99．怎樣預(yù)防產(chǎn)后肛裂？
100．伏天“坐月子”，如何注意防暑？
101．產(chǎn)婦應(yīng)何時(shí)下床活動？
102．產(chǎn)后如何恢復(fù)體形？
103．母乳喂養(yǎng)有何好處？
104．準(zhǔn)媽媽如何做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備？
105．怎樣喂母乳？
106．為什么一定要給新生兒喂初乳？
107．怎樣保持正確的哺乳姿勢？
108．如何保證母乳充足？
109．母乳不足怎么辦？
110．怎樣估計(jì)嬰兒是否吃飽？
111．如何防止新生兒溢乳？
112．哺乳期婦女飲食需注意什么？
113．哺乳期怎樣保護(hù)乳房？
114．怎樣防治產(chǎn)后乳頭皸裂？
115．乳母有哪些疾病時(shí)不宜哺乳？
116．乙型肝炎和HBsAg陽性的產(chǎn)婦可以哺乳嗎？
117．母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)禁用或慎用哪些藥物？
118．何時(shí)開始給嬰兒添加輔助食品？
119．怎樣對嬰兒進(jìn)行混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)？
120．如何給孩子斷奶？

章節(jié)摘錄

　　1 怎么知道自己已經(jīng)懷孕了？　　凡在生育年齡的婦女，發(fā)生陸關(guān)系而又未采取避孕措施，都有懷孕的可能?；楹蟊３终Ｐ陨畹膵D女，如果沒有采取避孕措施，約有85％的人在第一年內(nèi)就會懷孕。盡早知道自己懷孕有很多好處，比如可以提早對胎兒加以保護(hù)，避免有害因素影響，有利于優(yōu)生。凡具有性生活的育齡婦女應(yīng)掌握自我“診斷”的方法：　　（1）月經(jīng)停止如月經(jīng)一直很規(guī)律，一旦到期不來超過10天以上，應(yīng)該考慮是否懷孕。因?yàn)樵陆?jīng)停止是懷孕早期信號，過期時(shí)間越長，妊娠的可能性越大?！　。?）早孕反應(yīng)停經(jīng)以后孕婦會逐漸感到一些異?，F(xiàn)象，叫做早孕反應(yīng)。最早出現(xiàn)的反應(yīng)是怕冷，以后逐漸感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食、怕聞油膩味、早起惡心，甚至嘔吐，還有頭暈、疲乏無力、倦怠等癥狀?！　。?）尿頻由于懷孕后子宮逐漸增大，壓迫膀胱所以小便次數(shù)增多，但并不是尿路感染時(shí)出現(xiàn)的尿急和尿痛癥狀?！　。?）乳房變化可出現(xiàn)乳房發(fā)育乳頭增大，乳頭、乳暈顏色加深，乳頭周圍出現(xiàn)小結(jié)節(jié)，甚至乳房刺痛、脹痛的現(xiàn)象，偶爾還可擠出少量乳汁。　?。?）色素沉著有的婦女懷孕后會出現(xiàn)為面部及腹中線有棕褐色色素沉著?！　。?）基礎(chǔ)體溫升高當(dāng)出現(xiàn)上述某些癥狀時(shí)，應(yīng)每天測定基礎(chǔ)體溫，懷孕者基礎(chǔ)體溫往往升高?！　∫陨纤信e的一些表現(xiàn)，只是妊娠早期出現(xiàn)的一些癥狀。當(dāng)懷疑自己懷孕時(shí)，可用市售的“早孕試紙”，按說明進(jìn)行自我檢測，即可作出自我“診斷”?！　? 如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期　　計(jì)算方法：從末次月經(jīng)第一天算起，月份減3，如不夠時(shí)則加9，日數(shù)加7。例如，你的末次月經(jīng)是2000年9月18日，根據(jù)公式，月份減3日數(shù)加7，預(yù)產(chǎn)期應(yīng)是2001年6月25日?！　∪缬洸磺迥┐卧陆?jīng)的日期，可根據(jù)胎動日期大概計(jì)算。一般胎動日期在懷孕后的18-20周，再加上20周就能推算出大約的預(yù)產(chǎn)期?！　∪缬袟l件可做超聲波測胎兒身體的一些徑線，利用所測得的徑線進(jìn)行測算，即可測出胎齡，并以此推算預(yù)產(chǎn)期?！　∫陨项A(yù)產(chǎn)期的算法與實(shí)際的分娩日期常相差1-2周，若平時(shí)月經(jīng)周期長短變化較大者，預(yù)產(chǎn)期可能相差更多。所推算的日期只是一個大概數(shù)，凡是在預(yù)產(chǎn)期前后2周分娩都是正常的?！　?hellip;…

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