領悟靜心 領悟瑜伽

作者簡介

周媛（Kathy Zhou）。習練瑜伽6年，系統(tǒng)地學習通過傳統(tǒng)的瑜伽呼吸法、體式、冥想、清潔法、手印以及瑜伽治療和瑜伽教學，閱讀過大量的古瑜伽經(jīng)文，深入了解瑜伽哲學思想體系。并師從于印度瑜伽大師Master Kamal和印度瑜伽大師Mohan，走訪過國內(nèi)外多家瑜伽會所并且與資深瑜伽大師進行交流和學習。在自身不斷地習練瑜伽的同時，仍擔任瑜伽導師幫助更多的瑜伽愛好者更好地挖掘自身的潛能、更深入的體會內(nèi)在的能量、追尋瑜伽作為一種健康的生活方式。

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