健康的每日提醒

內(nèi)容概要

你的健康、你的快樂(lè)，也盡在于你自己的把握之??！来吧，翻开本书，给?365個(gè)健康提醒。天天健康，天天快樂(lè)。
穿著、居家、出行、日常運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、保健、生活習(xí)慣、娛樂(lè)……幾乎都與健康息息相關(guān)，我們?cè)撊绾我灰惶嵝炎约耗?？好在有這本書(shū)，看支本書(shū)的朋友，可以省點(diǎn)心了。

書(shū)籍目錄

第1章  健康從日常點(diǎn)滴做起
伏案工作者應(yīng)常擴(kuò)胸
按捏腋窩能健身
防便秘六招
感冒后就多睡覺(jué)少運(yùn)動(dòng)
如何消除牙垢和牙石
休息慶在疲勞前
洗發(fā)的好方法
這樣刷牙才得法
防治口臭有方法
掏耳也有技巧
讓“拓呃”定格
不要忽視多汗
刷牙也可來(lái)治病
想長(zhǎng)壽也可來(lái)治病

圖書(shū)封面

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