心理健康教育

內(nèi)容概要

本書從職業(yè)學(xué)校學(xué)生實際出發(fā)，堅持“必須、夠用”原則，在充分了解學(xué)生心理狀況的基礎(chǔ)上，全面系統(tǒng)地對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育和疏導(dǎo)。全書追求理論性、實踐性和可讀性的融合統(tǒng)一，既具有一定的理論特色，又貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，內(nèi)容富有時代氣息，有較強的可讀性。本書可作為學(xué)生在教師指導(dǎo)下開展自學(xué)的讀本，也可作為各類職業(yè)學(xué)校心理健康教育課程的教材。

書籍目錄

第一章　笑迎新生活　做好上職業(yè)學(xué)校的準(zhǔn)備    體驗新環(huán)境    接納新角色    認(rèn)識新專業(yè)　常見的心理適應(yīng)問題    生活不適應(yīng)    學(xué)習(xí)不適應(yīng)    人際交往不適應(yīng)    與自我有關(guān)的不適應(yīng)　積極行動，促進(jìn)發(fā)展    快樂地接受新環(huán)境    積極行動，適者生存　思考題第二章  學(xué)會學(xué)習(xí)增長技能　樹立新的學(xué)習(xí)觀　職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)的新特點    職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)的特點    操作技能的學(xué)習(xí)　常見學(xué)習(xí)心理問題與調(diào)適    缺乏學(xué)習(xí)動力    沒有學(xué)習(xí)興趣    學(xué)習(xí)無助感　學(xué)會學(xué)習(xí)  終生受益    如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)與計劃    端正學(xué)習(xí)態(tài)度　　培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣    掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法　培養(yǎng)創(chuàng)新精神    創(chuàng)造力與創(chuàng)造個性品質(zhì)    如何培養(yǎng)創(chuàng)造力　思考題第三章  悅納自我  完善自我　認(rèn)識自我悅納自我    我是誰？    自我意識的形成過程    如何認(rèn)識自我  思考題  塑造自尊、自信、自強的形象    自尊    自信    自強  思考題  樹立信心  完善自我    積極悅納自我    控制自我，超越自我  思考題第四章  應(yīng)對挫折磨練意志  挫折及挫折反應(yīng)    什么是挫折    挫折反應(yīng)  職校學(xué)生常見挫折    生活安排不得當(dāng)    學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)    自身定位不明確　……第五章　創(chuàng)造晴朗心靈天空第六章　建立良好人際關(guān)系第七章　戀愛與性心理健康　第八章　健康風(fēng)絡(luò)新生活第九章　預(yù)防心理問題　維護(hù)心理健康第十章　珍愛生命　熱愛生活參考書目

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