高職體育

內(nèi)容概要

　　《高職高專通用教材：高職體育》依據(jù)全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要的要求，結(jié)合高職體育教育的理論與實踐編寫。共分7章。內(nèi)容包括緒論、高職體育概論、體育教育、體育與休閑、體育健身知識與方法、運動處方和體育競賽規(guī)則速讀。書中闡述常見體育運動項目的理論與發(fā)展，常見體育運動的競賽規(guī)則。特別注意體育與文化、體育與休閑和體育與健身的培養(yǎng)?！　　陡呗毟邔Ｍㄓ媒滩模焊呗汅w育》可作為高職高專體育教育用書，亦可作為社區(qū)體育運動的普及與開展的參考教材，而對于一般體育愛好者更是良師益友。

書籍目錄

第1章 緒論1.1 為什么要進行體育學(xué)習(xí)1.1.1 什么是體質(zhì)1.1.2 為什么體育鍛煉能增強體質(zhì)1.1.3 健康的身體會給你帶來什么1.2 如何進行體育學(xué)習(xí)1.2.1 揚長避短1.2.2 走馬觀花不如擷兩果實1.2.3 知其然也知其所以然1.2.4 樹立“會玩”的體育學(xué)習(xí)觀點1.2.5 體育學(xué)習(xí)貴在持之以恒1.2.6 體育學(xué)習(xí)不解就問1.2.7 針對職業(yè)特點掌握體育鍛煉方法第2章 高職體育概論2.1 體育的概念2.1.1 “體育”一詞的由來2.1.2 “體育”概念的解釋2.1.3 體育鍛煉與現(xiàn)代化社會發(fā)展的關(guān)系2.1.4 我國體育人口的概念及標(biāo)準(zhǔn)2.2 高職體育的演變與發(fā)展2.2.1 我國高職教育發(fā)展的歷史與背景2.2.2 高職體育的定位問題2.2.3 高職體育的現(xiàn)狀與發(fā)展2.3 健康的概念2.3.1 健康的意義2.3.2 健康的定義2.3.3 體育鍛煉對促進心理健康的積極作用2.4 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的自我評價2.4.1 身體形態(tài)的自我評價2.4.2 身體機能的自我評價2.4.3 身體素質(zhì)的自我評價2.4.4 柔韌性的自我評價2.5 如何組織小型體育競賽2.5.1 宣傳工作2.5.2 競賽的組織工作2.5.3 編排比賽日程表第3章 體育教學(xué)3.1 身體基本活動能力3.2 田徑3.2.1 田徑運動的產(chǎn)生與發(fā)展3.2.2 田徑基本技術(shù)原理和基本技能3.3 籃球3.3.1 籃球運動的起源與發(fā)展3.3.2 籃球運動基本技術(shù)3.3.3 籃球基本戰(zhàn)術(shù)3.4 排球3.4.1 排球運動的起源與發(fā)展3.4.2 排球技術(shù)3.5 足球3.5.1 足球運動起源與發(fā)展3.5.2 足球的主要技術(shù)和練習(xí)方法3.6 乒乓球3.6.1 乒乓球運動的起源與發(fā)展3.6.2 乒乓球的基本技術(shù)3.6.3 學(xué)生須掌握的基本技能3.7 健美操3.7.1 健身健美操的基本動作、練習(xí)與要求3.7.2 健身健美操鍛煉的原則3.7.3 健身健美操鍛煉的自我監(jiān)督3.8 武術(shù)3.8.1 武術(shù)簡介……第4章 體育與休閑第5章 體育健身知識與方法第6章 運動處方第7章 體育競賽規(guī)則速讀參考文獻

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