高職體育

內(nèi)容概要

　　《高職高專通用教材：高職體育》依據(jù)全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要的要求，結(jié)合高職體育教育的理論與實(shí)踐編寫。共分7章。內(nèi)容包括緒論、高職體育概論、體育教育、體育與休閑、體育健身知識(shí)與方法、運(yùn)動(dòng)處方和體育競(jìng)賽規(guī)則速讀。書中闡述常見體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論與發(fā)展，常見體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則。特別注意體育與文化、體育與休閑和體育與健身的培養(yǎng)?！　　陡呗毟邔Ｍㄓ媒滩模焊呗汅w育》可作為高職高專體育教育用書，亦可作為社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)的普及與開展的參考教材，而對(duì)于一般體育愛好者更是良師益友。

書籍目錄

第1章 緒論1.1 為什么要進(jìn)行體育學(xué)習(xí)1.1.1 什么是體質(zhì)1.1.2 為什么體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)1.1.3 健康的身體會(huì)給你帶來什么1.2 如何進(jìn)行體育學(xué)習(xí)1.2.1 揚(yáng)長(zhǎng)避短1.2.2 走馬觀花不如擷兩果實(shí)1.2.3 知其然也知其所以然1.2.4 樹立“會(huì)玩”的體育學(xué)習(xí)觀點(diǎn)1.2.5 體育學(xué)習(xí)貴在持之以恒1.2.6 體育學(xué)習(xí)不解就問1.2.7 針對(duì)職業(yè)特點(diǎn)掌握體育鍛煉方法第2章 高職體育概論2.1 體育的概念2.1.1 “體育”一詞的由來2.1.2 “體育”概念的解釋2.1.3 體育鍛煉與現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展的關(guān)系2.1.4 我國(guó)體育人口的概念及標(biāo)準(zhǔn)2.2 高職體育的演變與發(fā)展2.2.1 我國(guó)高職教育發(fā)展的歷史與背景2.2.2 高職體育的定位問題2.2.3 高職體育的現(xiàn)狀與發(fā)展2.3 健康的概念2.3.1 健康的意義2.3.2 健康的定義2.3.3 體育鍛煉對(duì)促進(jìn)心理健康的積極作用2.4 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的自我評(píng)價(jià)2.4.1 身體形態(tài)的自我評(píng)價(jià)2.4.2 身體機(jī)能的自我評(píng)價(jià)2.4.3 身體素質(zhì)的自我評(píng)價(jià)2.4.4 柔韌性的自我評(píng)價(jià)2.5 如何組織小型體育競(jìng)賽2.5.1 宣傳工作2.5.2 競(jìng)賽的組織工作2.5.3 編排比賽日程表第3章 體育教學(xué)3.1 身體基本活動(dòng)能力3.2 田徑3.2.1 田徑運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生與發(fā)展3.2.2 田徑基本技術(shù)原理和基本技能3.3 籃球3.3.1 籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展3.3.2 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)3.3.3 籃球基本戰(zhàn)術(shù)3.4 排球3.4.1 排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展3.4.2 排球技術(shù)3.5 足球3.5.1 足球運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展3.5.2 足球的主要技術(shù)和練習(xí)方法3.6 乒乓球3.6.1 乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展3.6.2 乒乓球的基本技術(shù)3.6.3 學(xué)生須掌握的基本技能3.7 健美操3.7.1 健身健美操的基本動(dòng)作、練習(xí)與要求3.7.2 健身健美操鍛煉的原則3.7.3 健身健美操鍛煉的自我監(jiān)督3.8 武術(shù)3.8.1 武術(shù)簡(jiǎn)介……第4章 體育與休閑第5章 體育健身知識(shí)與方法第6章 運(yùn)動(dòng)處方第7章 體育競(jìng)賽規(guī)則速讀參考文獻(xiàn)

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