失眠100個(gè)怎么辦

內(nèi)容概要

本書用通俗、生動(dòng)的語(yǔ)言，深入淺出地回答了：什么是正常睡眠、怎樣保證良好的睡眠、睡眠障礙有哪些種類、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠與哪些疾病有關(guān)、治療失眠的藥物有哪些、安眠藥有哪些類型、服用安眠藥應(yīng)注意什么，共10類100道大眾渴望了解的問題。

作者簡(jiǎn)介

李舜偉1936年生，浙江寧波人，1958年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，后在北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科工作，1991年至1997年任神經(jīng)科主任，現(xiàn)為教授、博士生導(dǎo)師。曾赴美國(guó)進(jìn)修三年，主要研
究領(lǐng)域?yàn)樯窠?jīng)心理學(xué)和神經(jīng)藥理學(xué)。已發(fā)表論文87篇，主編書籍5本，參加編寫書籍12本，翻譯兩本。

書籍目錄

1.為什么說睡眠是生命的需要？2.我們?cè)趺磿?huì)進(jìn)入睡眠的？3.怎樣研究睡眠？4.正常的睡眠是什么樣的？5.NREM有哪些特點(diǎn)？6.REM有哪些特點(diǎn)？7.人能不能不睡覺？8.不同年齡的人對(duì)睡眠的要求一樣嗎？9.做夢(mèng)——一個(gè)引人入勝卻又充滿玄機(jī)的話題10.睡眠疾病知多少？11.失眠指什么？12.飲食和失眠有關(guān)系嗎？13.酒精和睡眠障礙有什么關(guān)系？14.時(shí)差如何引起失眠？15.睡眠環(huán)境變化會(huì)引起失眠嗎？16.“三班倒”緣何引起失眠？17.學(xué)生會(huì)不會(huì)失眠？18.婚戀和失眠有什么關(guān)系？19.什么叫做焦慮性失眠？20.抑郁時(shí)睡眠障礙有哪些特點(diǎn)？21. 頭痛如何影響睡眠？22.關(guān)節(jié)痛為什么也能引起失眠？23.藥物為什么會(huì)引起失眠？24.“搖頭丸”是什么藥物？25.激素會(huì)不會(huì)引起失眠？26.腦血管病會(huì)引起睡眠障礙嗎？27.帕金森病常會(huì)有睡眠障礙嗎？28.癡呆病人的睡眠障礙有哪些特點(diǎn)？29.呼吸肌肉麻痹病人為什么會(huì)發(fā)生睡眠障礙？30.如何防止睡眠中癲癇發(fā)作？31.艾滋病病人有睡眠障礙嗎？32.慢性肝病睡眠障礙的特點(diǎn)是什么？33.腎功能衰竭時(shí)會(huì)失眠嗎？34.癌癥病人為何產(chǎn)生失眠？35.失眠為什么總是和更年期反應(yīng)相伴而行？36.甲狀腺功能亢進(jìn)和失眠有什么關(guān)系？37.甲狀腺功能減退會(huì)引起失眠嗎？38.垂體功能亢進(jìn)和失眠有什么關(guān)系？39.垂體功能低下會(huì)造成失眠嗎？40.腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)和失眠有什么關(guān)系？41.腎上腺皮質(zhì)功能減退會(huì)引起失眠嗎？42.糖尿病會(huì)不會(huì)失眠？43.潰瘍病也會(huì)影響睡眠嗎？44.什么是哮喘引起的失眠？45. 高血壓會(huì)使人失眠嗎？46.精神分裂癥和失眠有沒有關(guān)系？47.情感性精神病是否總有睡眠障礙？48.反應(yīng)性精神病會(huì)失眠嗎？49.抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征與失眠有關(guān)系嗎？50.兒童睡眠不好的原因是什么？51.夢(mèng)游有哪些特點(diǎn)？52.夜驚和夢(mèng)游一樣嗎？53.夢(mèng)魘是狐貍精作祟嗎？54.什么是睡眠呼吸暫停綜合征？55.打呼嚕有什么危害？56.睡眠呼吸暫停綜合征會(huì)造成記憶力減退嗎？57.有人整天渴睡是什么問題？58.為什么有人在大笑大哭時(shí)就摔倒？59.你在睡眠中腿老動(dòng)嗎？60.入睡前腿總感到不舒服是什么??？……

圖書封面

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