胃病患者宜忌150條

前言

　　保護(hù)好腸胃，這是您身體健康的前提?！　∥覆θ梭w的危害就像水滴石穿那樣，時刻侵襲著人們的健康。各種胃病的致病原因各不相同，但與飲食不當(dāng)，如暴飲暴食、嗜煙酗酒、過食辛熱燥辣、食無定時及精神抑郁、焦慮、緊張等因素有關(guān)?！　〗】档氖滓獑栴}是要有消化功能正常的胃腸，胃腸與身體各部有著息息相關(guān)的聯(lián)系?！　〈竽X皮質(zhì)作為最高調(diào)節(jié)中樞，通過大腦皮質(zhì)下各級中樞對胃的運動也有影響，主要是緊張性收縮和蠕動，使胃的運動可以形成條件反射?！　√岢钜?guī)律，起居有常，勞逸結(jié)合，合理進(jìn)食，應(yīng)去除不良嗜好，避免或忌食刺激性食物，不宜長期服用對胃腸有刺激的藥物。注意生活方式，思緒清靜、清晰，飲食輕松愉快，保持樂觀精神；講究飲食營養(yǎng)和衛(wèi)生，飲食時間要有規(guī)律，三餐定時，勿饑飽失常；飲食方式應(yīng)冷熱適度，忌生冷及過燙，細(xì)嚼慢咽，防止損傷胃黏膜。總之，要保持胃腸的正常消化功能?！　〉昧宋覆?yīng)早期診斷，早期治療，以防病變。中藥、西藥可視病情而定，但不要只憑自己判斷亂用藥物，以免延誤病情。有關(guān)胃病的檢查是胃鏡、X線鋇餐攝片、大便隱血試驗及血生化和腫瘤標(biāo)志物測定樣?！　∽詈媚芰私馕覆〉陌l(fā)生、發(fā)展規(guī)律，服藥后使病情得以控制或病情緩解?！　☆A(yù)防胃病的復(fù)發(fā)還要結(jié)合四季氣候變化，適應(yīng)自然界規(guī)律。要懂得四季養(yǎng)生保健，做到適時起居，不過分勞累，保證睡眠，注意寒暖，主張“ 春捂”、“秋凍”，重視飲食護(hù)理，著重飲食調(diào)養(yǎng)，戒煙戒酒。　　此外，還可應(yīng)用心理療法穩(wěn)定情緒，解除胃病患者思想顧慮，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病信心。聽聽音樂，種花養(yǎng)鳥，調(diào)冶精神，舒暢心情。堅持常常進(jìn)行體育鍛煉，還要做到持之以恒。針灸、推拿、按摩都有輔助治療作用，可參照?！　〉昧宋覆。叭种?、七分養(yǎng)”至關(guān)重要，“消化從口腔開始”，每天愉快地，慢慢地就餐，堅持飯吃七八分飽?！　∪艘錆M自信，保持胃腸正常?！　”緯鴮⒂兄Ｗo(hù)胃腸，擁有健康。

內(nèi)容概要

　　《胃病患者宜忌150條》從飲食、藥物、生活習(xí)慣、運動和環(huán)境等方面著手，以生動、簡潔的語言介紹了胃病患者的的宜忌要點，適合廣大胃病患者閱讀。不良的生活方式，如多鹽、多糖、多脂肪食物的攝入，飲食與營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的不合理，酗酒、吸煙的不良嗜好以及心理應(yīng)激性緊張生活等所導(dǎo)致的心理障礙，已成為影響人們健康的主要因素。為此，建立科學(xué)、文明、健康的生活方式，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣已經(jīng)刻不容緩?！　∥覆∈且环N常見病癥，與生活方式密切相關(guān)。

作者簡介

　　周福梅 女，主任醫(yī)師，1964年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)為上海中醫(yī)藥大學(xué)）。曾任上海市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科、老年病科副主任、主任，現(xiàn)任上海市中醫(yī)醫(yī)院名老中醫(yī)專家門診的主任醫(yī)師，還任全國中華醫(yī)學(xué)會中醫(yī)脾胃病、呼吸病專業(yè)委員會委員。 從事內(nèi)科臨床工作四十余年，重視調(diào)理脾胃，突出以胃氣為本。具有豐富的中醫(yī)理論和實踐經(jīng)驗。 參與省市級科研課題研究。在中醫(yī)專業(yè)性雜志及其他報刊、雜志發(fā)表論文和科普文章四十余篇，參與上海市中醫(yī)醫(yī)院《中醫(yī)內(nèi)科手冊》、《內(nèi)科診療常規(guī)》等專著的編寫。

書籍目錄

一、胃病患者診治宜忌／1宜1.認(rèn)識胃?。?2.脾胃病常見證候／43.胃的構(gòu)造和胃的功能／64.急性胃炎／115.慢性胃炎／126.淺表性胃炎／137.萎縮性胃炎／148.膽汁反流性胃炎／149.胃潰瘍?。?510.應(yīng)激性潰瘍／1711.胃穿孔／1812.上消化道出血／1913.功能性消化不良／2014.胃黏膜脫垂癥／2115.胃下垂／2216.胃石癥／2317.胃異物／2418.胃癌／2519.胃病患者的化驗檢查方法／2720.發(fā)現(xiàn)胃痛要查體防病／3221.慢性胃炎與腸上皮化生／3322.胃病與不典型增生／3423.重視胃癌前期／35忌24.胃鏡檢查禁忌證／3725.胃鏡檢查后不宜立刻進(jìn)食／3826.B超和CT不宜做胃部檢查／3927.胃潰瘍、十二指腸潰瘍預(yù)后不同／4028.萎縮性胃炎會惡變嗎／41二、胃病患者用藥宜忌／45宜29.治療胃病常用西藥及服藥時間／4730.治療慢性胃炎藥物／4931.治療消化性漬瘍藥物／5032.幽門螺桿菌感染的治療／5133.中醫(yī)治療胃病方法／5334.中藥調(diào)理脾胃／5435.治療胃病常用中藥／5636.中醫(yī)辨證論治慢性胃炎／6037.長期服中藥對胃有損傷嗎／6238.中西藥可同時服用嗎／6439.服中藥要不要忌口／6640.選服中成藥有什么講究／6741.胃病患者如何服用膏方／6849焦樣前制中藥湯劑／69忌43.胃病患者不宜干吞藥片／7444.胃病患者慎服芬必得、阿司匹林等藥／7545.胃病患者忌用杜冷丁、強(qiáng)痛定等藥／7646.制酸藥不宜長服／7747.潰瘍病患者胃痛時服止痛片無效／78三、胃病患者飲食宜忌／81宜48.胃病患者的飲食調(diào)理／8349.胃病患者膳食要平衡／8550.增強(qiáng)胃腸功能的飲食療法／8751.空腹感與食欲／8852.飲食清淡宜消化／8953.早餐飲食宜溫?zé)幔?154.飯前喝湯，有益健康／9155.提倡講營養(yǎng)、吃粗糧，注意膳食結(jié)構(gòu)／92S6.改變膳食，預(yù)防胃癌／93忌57.胃病患者進(jìn)食不宜過快／9658.胃病患者不宜暴飲暴食／9759.胃病患者不宜大量飲酒／9860.胃病患者忌吸煙／9961.胃病患者應(yīng)防營養(yǎng)過剩／10062.胃病患者不宜多食油炸煎烤食物／10163.胃病患者腹部不宜受涼／10264.胃病腹脹患者不宜吃哪些食物／10365.胃潰瘍患者不宜喝哪些飲料／10466.常吃開水泡飯不利于消化／10567.警惕食欲異常亢進(jìn)／10668.不吃早飯可以嗎／10769.飯后可以進(jìn)行劇烈運動嗎／10870.蟹和柿子不能同食／10971.酒喝多了，忌摳喉嚨／11072.胃癌的飲食禁忌／111宜和忌73.胃病患者飲食宜忌／11374.潰瘍病患者飲食宜忌／11475.慢性胃炎患者飲食宜忌／11576.急性胃炎患者飲食宜忌／116四、胃病患者生活方式宜忌／119宜77.胃病患者應(yīng)有規(guī)律性生活／12178.潰瘍病患者的生活方式／12379.胃病患者注意保暖／12480.保護(hù)胃腸，擁有健康／12681.老人吃飯要防噎／12782.口臭是怎么一回事／12883.為防止便秘，請不要抑制便意／12984.生活方式?jīng)Q定壽命／13085.環(huán)境與胃癌的關(guān)系／131忌86.胃病患者飯后注意什么／13287.不適當(dāng)飲食引發(fā)兒童性早熟／13488.牛奶不宜空腹飲用／13689.精神壓抑時不要勉強(qiáng)進(jìn)食／13790.傷食后惡心嘔吐不宜強(qiáng)制／13791.旅游途中不應(yīng)大嘗海鮮／13892.廚房油煙有害／13993.不宜多嚼口香糖／14094.燙食損傷消化道黏膜／14195.打嗝是消化不良的表現(xiàn)／14296.飯后就睡是胃病患者大忌／14397.節(jié)日里不可開懷大吃／1t498.胃病患者可吃補(bǔ)品嗎／14599.保健品可代替正常飲食嗎／1471O0.憋屁不放會引起腹脹／148101.無節(jié)制玩麻將可加重胃?。?49102.胃病患者不宜吃夜宵／150103.胃病患者性生活忌什么／151宜忌104.飽食可造成消化不良／153105.駕駛員應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)／154106.良好的情緒促進(jìn)健康／156五、胃病患者其他治療宜忌／159宜107.重視胃病患者的心理療法／161108.情緒變化可致胃?。?62109.急性胃炎患者的心理療法／163110.慢性胃炎患者的心理療法／164111.胃下垂患者的心理療法／166112.胃癌患者的心理療法／167113.胃病患者的運動鍛煉／168114.運動鍛煉宜量?。?69115.腹部按摩可健胃／170116.胃病患者應(yīng)長期堅持太極拳鍛煉／171117.胃下垂患者的運動鍛煉／1731 18.胃癌患者要堅持體育鍛煉／174119.胃病患者的音樂療法／175120.胃病患者的民間療法／176121.胃病和飲食／179122.胃病的藥膳療法／182123.食欲不振藥膳方／182124.慢性胃炎藥膳方／184125.胃潰瘍病藥膳方／186126.胃下垂藥膳方／187127.胃癌藥膳方／189忌128.胃病患者如何參加晨練／191129.運動健身防過頭／192130.潰瘍病患者忌心理應(yīng)激／194131.推拿按摩治療胃病的禁忌／195宜和忌132.胃病心理療法宜忌／197六、胃病患者四季養(yǎng)生宜忌／201宜133.四季氣候與胃病的關(guān)系／203134.胃病患者四季養(yǎng)生／204135.胃病患者四季飲食／205136.胃病患者四季進(jìn)補(bǔ)／207137.春季宜疏肝養(yǎng)胃／210138.疰夏與夏季胃腸?。?1l139.適宜夏季的飲食／212140.秋季天涼，注意胃部保暖／213141.秋季飲食調(diào)理／214142.秋后要調(diào)理脾胃／215143.冬季宜保暖／217144.冬季鍛煉先熱身／218忌145.早春天寒，小心胃痛／220146.春季預(yù)防潰瘍病復(fù)發(fā)／221147.夏季不可貪涼過度／222148.夏季不宜多吃冷飲／223149.不可忽視“秋凍”／224150.冬令進(jìn)補(bǔ)并非人人需要／225

章節(jié)摘錄

　　107.重視胃病患者的心理療法　　胃病患者除用藥物治療外，自身心理調(diào)節(jié)不可忽視?！　「叨鹊男睦砭o張，情緒波動的長期刺激可使大腦皮質(zhì)功能失調(diào)，引起迷走神經(jīng)興奮，胃酸和胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痙攣，黏膜下血管痙攣、缺血，是誘發(fā)胃炎、潰瘍病甚至胃癌的原因之一?！　n慮過度，勞傷心脾憤怒、激動、焦慮、恐懼等惡劣情緒可使胃液分泌和胃酸增加，過量的胃酸破壞胃黏膜而引起損傷性病變。惱怒亦影響心境，對胃腸及自主神經(jīng)的持久刺激，同樣會導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，食物不易消化，長時間停留在胃內(nèi)的食糜和胃酸，也會造成黏膜損傷，所以感覺到惡劣情緒時，容易出現(xiàn)食欲不佳，腹脹不舒，上腹疼痛?！　×硗?，怨恨、醋心都屬忌妒的范疇，在明槍暗劍中傷害別人之時，自己也陷入不能自拔的煩惱之中，不利于病情的治療。　　應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，做到樂觀開朗，盡量遇事不怒?解除緊張情緒，保持心情舒暢，氣血平和，對胃病的康復(fù)勝于良藥?！　♀槭鎽?，心理平衡保持開朗樂觀生活態(tài)度，少焦慮，有惱怒不要緊，關(guān)鍵是如何排遣疏泄，不致郁悶，比如遇到極度痛苦或傷心的事，可以與家人或親近的朋友傾訴，把內(nèi)心的憤怒、煩惱宣泄，把對方的勸解、友善作為心情放松劑，或者大哭一場，讓淚水帶走悲傷，平時種花、養(yǎng)鳥、聽音樂、看電視、外出旅游，調(diào)節(jié)心情，保持一顆平常心。　　祛病延年，調(diào)理身體要改善環(huán)境，注意日常生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，培養(yǎng)自己寬廣的氣度，在心情煩惱、憂愁時，學(xué)會用“轉(zhuǎn)移法”改變一下不快的情緒。學(xué)會幽默，學(xué)會微笑，心態(tài)平和，不計得失，多參加一些戶外活動，在進(jìn)餐過程中，聽聽輕音樂，講個笑話，胃口大開，千萬不要把任何不愉快帶上餐桌。　　要改掉壞習(xí)慣，比如抽煙、喝酒，還有濃茶、濃咖啡、辣椒、芥末等刺激品，長期服用也刺激胃黏膜。　　胃病患者在治療其他疾病時，選用西藥要慎重，如消炎止痛類藥物、抗生素、激素、擴(kuò)血管藥物等對胃黏膜均有一定的刺激作用，如不注意，長期濫用會使胃病加重?！　∥覆』颊叩男睦懑煼ò凑詹》N分類有所不同，分述在以下篇章?！　?08.情緒變化可致胃病　　前蘇聯(lián)生理學(xué)家巴甫洛夫說：“一切頑固沉重的憂郁和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門”。正常人都有情緒變化，在悲哀、恐懼時，胃黏膜變白，胃酸少，出現(xiàn)消化不良癥狀，在焦慮、憤怒、怨恨時，胃黏膜充血，胃酸多，可引起潰瘍?！　》乐挝覆?，中醫(yī)重視七情調(diào)攝　情緒劇烈變化可致胃病。古代醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《靈樞》中說“心者，五臟六腑之大主也……故悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆搖”，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，這里的“心”相當(dāng)于腦。精神活動是客觀事物在腦中的反映，人們生活在一定的社會之中，有一定的情志活動，一般不會損害人體健康，但遇到突然、強(qiáng)烈的精神刺激和精神創(chuàng)傷，可能導(dǎo)致人的氣血。逆亂，臟腑功能失常，從而導(dǎo)致疾病。如果能自我調(diào)節(jié)，善于疏導(dǎo)，處之泰然，則疾病或許可以避免。所以言語疏導(dǎo)、暗示療法、精神調(diào)攝尤顯必要?！　『沃^七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒的活動，簡稱七情。七情致病，是直接影響有關(guān)內(nèi)臟而發(fā)病的，所以它是造成內(nèi)傷病的主要因素，《素問》：“喜傷心”“怒傷肝”“思傷脾”“憂傷肺”“恐傷腎”，情志的異常變化，主要傷及內(nèi)臟的氣機(jī)，使臟腑功能活動發(fā)生紊亂而發(fā)病?！　【褚蛩匾鸬牟∽C，在臨床上以心、肝、脾為多見，如精神刺激影響脾胃的機(jī)能，多表現(xiàn)為飲食少思，大便不通或脘腹脹痛，嘔惡暖氣，這是脾失健適，脾虛及胃，胃失和降，胃氣不和所致，若不及時予以心理疏導(dǎo)，逆轉(zhuǎn)這種非健康狀態(tài)，那么就會脾胃同病，如慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥?！　‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點　研究證實，胃和十二指腸潰瘍病的重要發(fā)病機(jī)理在于大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟的動力平衡失調(diào)所致。當(dāng)各種內(nèi)、外環(huán)境因素（尤其是社會因素，包括緊張、焦慮、恐懼等強(qiáng)烈感情與不良情緒）使大腦皮質(zhì)興奮過度時，引起一系列的病理現(xiàn)象，包括胃腸平滑肌與血管的痙攣、細(xì)胞和組織的營養(yǎng)障礙、胃腸黏膜抵抗力的減弱、胃腸道分泌與運動功能紊亂，這些器官的功能失調(diào)，任其發(fā)展下去，則可導(dǎo)致胃或十二指腸潰瘍病?！　?09.急性胃炎患者的心理療法　　忻女士一家三口旅游回來很高興，可回家后她的孩子說肚子痛，到衛(wèi)生間去嘔吐了二次，面色蒼白，趕緊去醫(yī)院急診，驗血后，醫(yī)生告知為急性胃炎。估計在旅途飯店為趕時間吃得匆忙，途中又喝飲料，膨化食品、牛肉干，吃得太多，損傷了胃。忻女士安慰孩子不要緊張，配合治療。孩子在媽媽懷中安靜入睡，補(bǔ)液結(jié)束，孩子體溫已退?！　⌒睦碚{(diào)節(jié)很重要患急性胃炎要及時求醫(yī)，治療要祛除病因，對癥用藥，在治療過程中，心理調(diào)節(jié)很有必要?！　〖毙晕秆灼鸩〖保Y狀嚴(yán)重，來勢洶洶，無論從生理、心理上，患者和家屬都會驚恐失措，所以一定要及時就醫(yī)，可以急診治療，進(jìn)行必要的檢查和用藥。在治療期間，要丟掉思想包袱，不管大事小事擱置一邊，因為心理應(yīng)激能引起胃液分泌增加而加重病情。治療及時，一般在數(shù)天內(nèi)可恢復(fù)，但若致病因素持續(xù)存在，可發(fā)展為慢性淺表性胃炎，所以在平時更要注重心理調(diào)節(jié)療法。　　急性胃炎一般由于飲食不當(dāng)如暴飲暴食、酗酒、食入過熱、過冷，或誤服某些有毒藥物，或精神神經(jīng)功能障礙，機(jī)體變態(tài)反應(yīng)引起，主要臨床表現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐、發(fā)熱等癥狀?！　?yīng)注意生活有規(guī)律飲食定時定量，不暴飲暴食，不貪杯，力戒憂思、惱怒，經(jīng)常保持精神的放松，情緒的愉快。多培養(yǎng)一些興趣愛好，特別在心情煩惱、憂愁時，可以打打球，下下棋，跳跳舞，能發(fā)自內(nèi)心地、開懷地、無所顧慮地大笑，幽默和笑可減輕自己的病痛，促進(jìn)病情的恢復(fù)。

編輯推薦

　　《胃病患者宜忌150條》是為胃病患者及其家庭準(zhǔn)備的家庭醫(yī)學(xué)科普書籍?！段覆』颊咭思?50條》從飲食、用藥、生活習(xí)慣、運動、環(huán)境、養(yǎng)生、診治等方面著手，以生動、簡潔的語言介紹了胃病患者的的宜忌要點?！段覆』颊咭思?50條》內(nèi)容豐富，實用性、可操作性很強(qiáng)，將有助于你保護(hù)腸胃，擁有健康。

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