出版時(shí)間:2006-6 出版社:第二軍醫(yī)大學(xué)出版社 作者:錢靜莊 頁數(shù):291
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內(nèi)容概要
《自我保健大講堂》遵循“以人為本、關(guān)愛生命、健康第一”的宗旨,由常年活躍在自我保健大講堂的資深醫(yī)師、教師撰寫。全書以嶄新的視角,呈現(xiàn)給人們一種符合新世紀(jì)氛圍的現(xiàn)代自我保健行為方式與技術(shù)。文章具有較強(qiáng)的可讀性與權(quán)威性。文字通俗易懂、逸聞生趣、圖文并茂、雅俗共賞,適合全社會(huì)廣大人群閱讀,也是《自我保健大講堂》全體作者與編者向全社會(huì)奉獻(xiàn)的一份健康厚禮。一冊在手,超值享受。
書籍目錄
一、健康與生活方式二、健康與生命特征三、健康與疾病預(yù)防四、道德修養(yǎng)與心理調(diào)適五、健康與保健常識附錄1 上海市主要醫(yī)學(xué)中心介紹附錄2 一年健康早知道(健康日、衛(wèi)生日、防病日一覽表)
章節(jié)摘錄
(一)鳴響現(xiàn)代社會(huì)的生命警鐘 1.“健康"永遠(yuǎn)“第一" 小康不小康,關(guān)鍵看健康。“以人為本”,關(guān)愛生命,“健康”永遠(yuǎn)“第一”! 2004年,我國現(xiàn)行的憲法進(jìn)行修改時(shí),鄭重地加上了“以人為本”4個(gè)大字。而“以人為本”的核心問題是如何做到充分體現(xiàn)一種人人都來“關(guān)愛生命”的“人文意識”!就是要求我們大家都來把“人”的“生命”看作是世界上最重要的、最寶貴的東西! 現(xiàn)在世界上衡量一個(gè)國家“發(fā)達(dá)不發(fā)達(dá)”的因素很多,其中,國民經(jīng)濟(jì)的生產(chǎn)總值和國民的平均收入固然可以說明問題,而“國民的健康指數(shù)”更是一個(gè)重大的考察因素?! ∥覈壳斑€是個(gè)“發(fā)展中國家”,但我國的國民經(jīng)濟(jì)的增長速度很快。而與此同時(shí),“國民的健康指數(shù)”也在飛速上升。在秦、漢時(shí)期,國人的平均壽命期望值是18歲;l947年是35歲。雖然翻了一倍,卻花了整整兩千年!現(xiàn)在全國人民的平均壽命期望值早已超越75歲(上海人已達(dá)N80.29歲的高水平),比l947年的35歲又翻了一倍多,卻只花了60年不到的時(shí)間?! ?hellip;…
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