大學(xué)體育

內(nèi)容概要

全書(shū)內(nèi)容分為上、下兩篇。上篇為全育理論簡(jiǎn)編（一至九章），深入淺出地闡述了體育的要領(lǐng)和組成，現(xiàn)代社會(huì)與體育的密切關(guān)系，體育的功能與發(fā)展，高校體育教育的地位、作用、目標(biāo)、組織形式和有關(guān)行政法規(guī)，以及大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、身體鍛煉和體育保健的內(nèi)容與方法，并簡(jiǎn)明扼要地闡述了體育鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督和體質(zhì)評(píng)價(jià)的內(nèi)容與方法，體育競(jìng)爭(zhēng)的組織、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、體操、游戲和武術(shù)等常見(jiàn)身體鍛煉所選擇的體育項(xiàng)目，以及鍛煉價(jià)值和運(yùn)用方法。此外，本書(shū)還介紹了人體健美的方法和日常余暇、娛樂(lè)所經(jīng)常選用的體育的旅游、體育游戲、輪滑、保齡球、臺(tái)球和體育舞蹈等體育鍛煉方法。    全書(shū)脈絡(luò)清楚，內(nèi)容翔實(shí)，圖文并茂、通俗易懂，可操作性強(qiáng)。經(jīng)審定，本書(shū)既可作為普通高等學(xué)校（含高職、高專、成人高校）體育課程教材，又可作為大學(xué)生自我體育學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià)的指導(dǎo)用書(shū)。

書(shū)籍目錄

上篇 體育理論簡(jiǎn)編 第一章 體育概述  第一節(jié) 體育的概念和組成  第二節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)與體育  第三節(jié) 體育的功能  第四節(jié) 現(xiàn)代體育的發(fā)展  第五節(jié) 中國(guó)體育的發(fā)展 第二章 高等學(xué)校體育教育  第一節(jié) 高校體育教育的地位  第二節(jié) 高校體育教育的作用  第三節(jié) 高校體育教育目標(biāo)  第四節(jié) 高校體育的組織形成  第五節(jié) 高校體育行政法規(guī) 第三章 大學(xué)生體育學(xué)習(xí)  第一節(jié) 體育學(xué)習(xí)的特點(diǎn)  第二節(jié) 體育學(xué)習(xí)的原則  第三節(jié) 體育學(xué)習(xí)的內(nèi)容  第四節(jié) 體育學(xué)習(xí)的方法  第五節(jié) 體育素質(zhì)教育與能力培養(yǎng) 第四章 大學(xué)生身體鍛煉  第一節(jié) 身體鍛煉的特點(diǎn)和作用  第二節(jié) 自我身體鍛煉的原則  第三節(jié) 自我身體鍛煉內(nèi)容的選擇  第四節(jié) 自我身體鍛煉的方法  第五節(jié) 提高身體素質(zhì)的練習(xí)方法  第六節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)處方 第五章 大學(xué)生體育保健  第一節(jié) 日常衛(wèi)生與自我保健  第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與自我保健  第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法  第四節(jié) 保健氣功  第五節(jié) 保健按摩  第六節(jié) 自然力鍛煉方法 第六章 運(yùn)動(dòng)與自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督 第七章 體質(zhì)檢測(cè)與自我評(píng)價(jià) 第八章 體育競(jìng)賽 第九章 體育競(jìng)賽的觀賞下篇 體育項(xiàng)目與練習(xí)方法 第十章 田徑運(yùn)動(dòng) 第十一章 球類運(yùn)動(dòng) 第十二章 體操 第十三章 游泳 第十四章 武術(shù) 第十五章 健美鍛煉方法 第十六章 余暇娛樂(lè)體育 第十七章 橋牌主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：二、掌握體育知識(shí)和技能，培養(yǎng)體育能力體育知識(shí)是運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的總和。體育知識(shí)是學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，并且有效地運(yùn)用技術(shù)、技能的先決條件和進(jìn)行思考與判斷的基礎(chǔ)。高校體育教育在系統(tǒng)傳授體育知識(shí)、技能和培養(yǎng)體育能力的過(guò)程中，應(yīng)充分利用大學(xué)生抽象思維能力較強(qiáng)，分析綜合能力較高，求知欲望強(qiáng)烈，接受和理解知識(shí)較為深刻的有利條件，使大學(xué)生對(duì)體育的概念、功能、作用和價(jià)值等有更為深刻的理解，掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征，加速體育技能的形成，掌握科學(xué)的鍛煉方法，在體育實(shí)踐中不斷增強(qiáng)運(yùn)用體育知識(shí)能力和自身體育運(yùn)動(dòng)能力，提高體育文化素養(yǎng)和體育審美能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，并能更有效地作出自我體質(zhì)評(píng)價(jià)與自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)健康地生活，使其終身受益。在高校的體育教育中，還應(yīng)充分發(fā)揮體育的教育功能，把傳授體育知識(shí)、技能，培養(yǎng)體育能力和提高體育素質(zhì)與陶冶情操、鍛煉意志、培養(yǎng)開(kāi)拓性精神相結(jié)合，并與促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展、身心和諧發(fā)展相統(tǒng)一。并根據(jù)大學(xué)生自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，個(gè)性特征逐漸明顯，意志品質(zhì)發(fā)展尚不穩(wěn)定、平衡，性格尚欠成熟等特點(diǎn)，通過(guò)體育動(dòng)態(tài)環(huán)境中的和諧人際交往，競(jìng)爭(zhēng)拼搏和情感跌宕，以及耐超負(fù)荷身體活動(dòng)等因素，有效地幫助學(xué)生穩(wěn)定心理狀態(tài)，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，提高自控能力。并重視學(xué)生的體育興趣和健身自?shī)市枨?，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，達(dá)到身心的和諧與統(tǒng)一。還應(yīng)利用高校體育教育氛圍和優(yōu)越的體育物質(zhì)條件，對(duì)部分有競(jìng)技運(yùn)動(dòng)才能的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的科學(xué)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)后備人才。

編輯推薦

《高等教育公共課程系列教材?大學(xué)體育》由中央民族大學(xué)出版社出版。

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