大學(xué)體育與健康

內(nèi)容概要

全書以健康第一為教學(xué)指導(dǎo)思想，從體育鍛煉、體育健康、體育欣賞三個方面編寫。系統(tǒng)闡述了高校體育的基本知識、體育鍛煉的理論與方法、體質(zhì)測評、女生體育、體育與健康的關(guān)系、體育欣賞理論與方法、奧林匹克運動等方面的內(nèi)容。

書籍目錄

體育鍛煉篇  第一章  高校體育    第一節(jié) 體育的本質(zhì)與功能    第二節(jié) 高校體育的目標(biāo)、任務(wù)與途徑    第三節(jié) 大學(xué)生體育生理心理學(xué)基礎(chǔ)  第二章  體育鍛煉    第一節(jié) 體育鍛煉概述    第二節(jié) 體育鍛煉的理論依據(jù)    第三節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容    第四節(jié) 體育鍛煉的原則    第五節(jié) 體育鍛煉的方法    第六節(jié) 個人體育鍛煉計劃的制定與實施    第七節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督與評價  第三章  體質(zhì)測評    第一節(jié) 人體形態(tài)測評    第二節(jié) 身體機能測評    第三節(jié) 身體素質(zhì)測評    第四節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)  第四章  女生體育    第一節(jié) 女生體育生理心理學(xué)基礎(chǔ)    第二節(jié) 女生體育鍛煉與保健體育健康篇  第五章  體育與健康    第一節(jié) 健康概述    第二節(jié) 體育鍛煉對身心健康的影響    第三節(jié) 大學(xué)生營養(yǎng)衛(wèi)生    第四節(jié) 體育鍛煉衛(wèi)生  第六章  養(yǎng)生保健    第一節(jié) 我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健學(xué)概述    第二節(jié) 我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健法    第三節(jié) 四季身體鍛煉與養(yǎng)生保健    第四節(jié) 民間健身法  第七章  大學(xué)生運動性損傷的處理與預(yù)防    第一節(jié) 大學(xué)生運動損傷的原因    第二節(jié) 常見的運動性損傷及處理    第三節(jié) 常見運動性疾病處理及預(yù)防  第八章  體育醫(yī)療及染病的防治    第一節(jié) 運動對常見疾病的防治    第二節(jié) 常見傳染病的防治  第九章  大學(xué)生常見的心理疾病與治療    第一節(jié) 大學(xué)生常見的心理疾病    第二節(jié) 大學(xué)生心理疾病的診斷、治療和培養(yǎng)體育欣賞篇  第十章  體育欣賞概論  第十一章  奧林匹克運動附錄1 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)附錄2 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施辦法附錄3 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評價指標(biāo)和得分附錄4 大學(xué)生評分標(biāo)準(zhǔn)附錄5 中華人民共和國體育法參考文獻(xiàn)

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