排球

內(nèi)容概要

排球運(yùn)動(dòng)在全世界經(jīng)過了近百年的發(fā)展，已成為世界人們健身休閑最為喜愛的運(yùn)動(dòng)方式。目前，排球運(yùn)動(dòng)十分普及，在全國高校中，隨著教學(xué)改革的不斷深入，排球選項(xiàng)課在體育教學(xué)的諸多課程中占有重要位置。在以往的普通高校體育教材中，排球只占教材內(nèi)容的極少部分，因而難以適應(yīng)新的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的要求。為了滿足高校教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的要求，我們組織了省內(nèi)部分長期在教學(xué)第一線的老師編寫了這本教材。本書較為系統(tǒng)地介紹了排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展簡史、基本技術(shù)及教學(xué)方法和基本戰(zhàn)術(shù)；介紹了排球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和競賽；介紹了排球競賽及裁判的基本常識(shí)及如何更好地欣賞排球比賽；介紹了排球運(yùn)動(dòng)衍生出排球大家庭等內(nèi)容。

書籍目錄

第一章　排球運(yùn)動(dòng)簡介　第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)的起源與傳播　第二節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值　第三節(jié)　世界排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展　第四節(jié)　我國排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展第二章　排球基本技術(shù)及教學(xué)方法　第一節(jié)　排球基本技術(shù)的基本理論　第二節(jié)　排球基本技術(shù)的基礎(chǔ)力　第三節(jié)　準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)和教學(xué)方法　第四節(jié)　發(fā)球技術(shù)及教學(xué)方法　第五節(jié)　墊球技術(shù)及教學(xué)方法　第六節(jié)　傳球技術(shù)及教學(xué)方法　第七節(jié)　扣球技術(shù)及教學(xué)方法　第八節(jié)　攔網(wǎng)技術(shù)及教學(xué)方法第三章　排球基本戰(zhàn)術(shù)及教學(xué)方法　第一節(jié)　排球基本戰(zhàn)術(shù)的基本理論　第二節(jié)　陣容配備、位置交換、信號(hào)聯(lián)系及“自由人”的運(yùn)用　第三節(jié)　個(gè)人戰(zhàn)術(shù)　第四節(jié)　集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)　第五節(jié)　集體防守戰(zhàn)術(shù)　第六節(jié)　戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法第四章　排球運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)訓(xùn)練　第一節(jié)　素質(zhì)訓(xùn)練的意義與任務(wù)　第二節(jié)　身體素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求　第三節(jié)　身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法　第四節(jié)　心理素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法第五章　學(xué)校排球隊(duì)介紹　第一節(jié)　排球隊(duì)的組建與管理　第二節(jié)　排球隊(duì)的訓(xùn)練　第三節(jié)　排球比賽的指導(dǎo)工作第六章　競賽及裁判工作　第一節(jié)　競賽的組織工作　第二節(jié)　競賽制度、編排與成績計(jì)算方法　第三節(jié)　競賽規(guī)則　第四節(jié)　裁判法第七章　排球運(yùn)動(dòng)的欣賞　第一節(jié)　世界、亞洲、中國大賽簡介　第二節(jié)　排球比賽的欣賞　第三節(jié)　排壇軼事第八章  排球運(yùn)動(dòng)的其他形式參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　1.賽前準(zhǔn)備工作　　（1）做好賽前準(zhǔn)備活動(dòng)?！　≠惽皽?zhǔn)備活動(dòng)的任務(wù)是使運(yùn)動(dòng)員做好比賽的身體和心理準(zhǔn)備。隊(duì)伍應(yīng)在比賽前提前30分鐘左右進(jìn)入場地，在助理教練員或隊(duì)長的帶領(lǐng)下，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)量要適中。要防止某些運(yùn)動(dòng)員過度興奮，造成體能和精力的提早消耗。同時(shí)也要注意在對(duì)付弱隊(duì)時(shí)，防止隊(duì)員因輕視對(duì)手而造成自己的準(zhǔn)備活動(dòng)不夠的現(xiàn)象?！　。?）主教練要認(rèn)真觀察雙方運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備活動(dòng)的情況?！　≈鹘叹氁欢ㄒH自在場，一方面掌控本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的活動(dòng)情況，另方面要認(rèn)真觀察對(duì)方，了解對(duì)手對(duì)比賽的重視程度和競技狀態(tài)，估測對(duì)手隊(duì)伍的作風(fēng)、基本技術(shù)、體能和實(shí)力，同時(shí)也可學(xué)習(xí)對(duì)手在準(zhǔn)備活動(dòng)中一些較好的訓(xùn)練手段和方法。　　2.安排臨場技術(shù)統(tǒng)計(jì)　?。?）教練員分工合作，做好臨場技術(shù)統(tǒng)計(jì)?！　榱四茏屩鹘叹毤芯M(jìn)行臨場指揮，臨場的技術(shù)統(tǒng)計(jì)工作一般由助理教練、領(lǐng)隊(duì)或不出場的隊(duì)員完成。應(yīng)根據(jù)各隊(duì)具體情況與要求設(shè)計(jì)技術(shù)統(tǒng)計(jì)的表格和方法，有條件的隊(duì)還可以錄像或用電腦在現(xiàn)場進(jìn)行操作。　?。?）臨場技術(shù)統(tǒng)計(jì)要為臨場指揮服務(wù)?！　∨R場技術(shù)統(tǒng)計(jì)要為比賽總結(jié)提供有力數(shù)據(jù)，為以后的訓(xùn)練比賽提供服務(wù)。但更應(yīng)在現(xiàn)場為主教練提供每個(gè)輪次、每名隊(duì)員發(fā)揮的情況，以及主要技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)的情況。通過綜合分析、判斷，找出影響全局的關(guān)鍵技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)和各人的心理等因素，當(dāng)機(jī)立斷，采取針對(duì)性措施?！　　?/pre>








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