乒乓球

前言

　　高校體育俱樂(lè)部教學(xué)模式是隨著我國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展以及高等教育改革的需要而誕生的，是一種融技能教育、體能教育和學(xué)生自身發(fā)展于一體的綜合教學(xué)模式。它提倡自主創(chuàng)造學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、解決問(wèn)題學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)課內(nèi)外體育與社會(huì)體育有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生全面系統(tǒng)掌握一兩項(xiàng)終身體育鍛煉的項(xiàng)目。為了適應(yīng)人才培養(yǎng)的新要求，跟蹤高校體育教學(xué)改革與發(fā)展的成果，我們根據(jù)教育部面向2l世紀(jì)體育課程改革的要求，結(jié)合湖南省各高校長(zhǎng)期教學(xué)改革的經(jīng)驗(yàn)，為實(shí)行體育俱樂(lè)部教學(xué)模式的各兄弟院校的教師與學(xué)生編寫(xiě)了該叢書(shū)?！　≡搮矔?shū)包括“體育文化、體育鍛煉、體育規(guī)則、體育欣賞”四大板塊?！　◇w育文化板塊。包括項(xiàng)目的起源與發(fā)展：項(xiàng)目的古代、近代、當(dāng)代的歷史進(jìn)程及其發(fā)展與演變；項(xiàng)目的中外文化發(fā)展對(duì)比；項(xiàng)目的特色與功能等。該板塊主要是讓學(xué)生系統(tǒng)了解項(xiàng)目的來(lái)龍去脈與健身價(jià)值，突出體育文化素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀，樹(shù)立健康意識(shí)和終身體育觀念?！　◇w育鍛煉板塊。包括項(xiàng)目的基本結(jié)構(gòu)、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)要求；單項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)與自學(xué)方法、學(xué)習(xí)的步驟；學(xué)習(xí)中易犯的錯(cuò)誤與糾正辦法等。該板塊主要教學(xué)生如何學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)技能，滿足課堂教學(xué)需要和日后自我發(fā)展要求，是教材的主體部分?！　◇w育規(guī)則板塊。包括項(xiàng)目的比賽規(guī)則；國(guó)際競(jìng)賽規(guī)則；大眾群體競(jìng)賽規(guī)則和裁判法等。

內(nèi)容概要

　　高校體育俱樂(lè)部教學(xué)模式是隨著我國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展以及高等教育改革的需要而誕生的，是一種融技能教育、體能教育和學(xué)生自身發(fā)展于一體的綜合教學(xué)模式。它提倡自主創(chuàng)造學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、解決問(wèn)題學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)課內(nèi)外體育與社會(huì)體育有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生全面系統(tǒng)掌握一兩項(xiàng)終身體育鍛煉的項(xiàng)目。為了適應(yīng)人才培養(yǎng)的新要求，跟蹤高校體育教學(xué)改革與發(fā)展的成果，我們根據(jù)教育部面向2l世紀(jì)體育課程改革的要求，結(jié)合湖南省各高校長(zhǎng)期教學(xué)改革的經(jīng)驗(yàn)，為實(shí)行體育俱樂(lè)部教學(xué)模式的各兄弟院校的教師與學(xué)生編寫(xiě)了該叢書(shū)。

書(shū)籍目錄

緒論 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述第一章 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)常用術(shù)語(yǔ)第二節(jié) 影響擊球質(zhì)量的因素分析第三節(jié) 擊球時(shí)身體各部位的作用第四節(jié) 關(guān)于大球和小球第二章 乒乓球運(yùn)動(dòng)主要技術(shù)第一節(jié) 握拍技術(shù)第二節(jié) 基本姿勢(shì)和站位第三節(jié) 基本步法第四節(jié) 發(fā)球技術(shù)第五節(jié) 接發(fā)球技術(shù)第六節(jié) 推擋球技術(shù)第七節(jié) 攻球技術(shù)第八節(jié) 弧圈球技術(shù)第九節(jié) 搓球第十節(jié) 削球技術(shù)第十一節(jié) 常見(jiàn)打法的單項(xiàng)和結(jié)合技術(shù)第三章 乒乓球雙打技術(shù)第一節(jié) 雙打特點(diǎn)及其推廣價(jià)值第二節(jié) 雙打規(guī)則第三節(jié) 雙打配對(duì)第四節(jié) 雙打站位和移動(dòng)方法第五節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)第六節(jié) 雙打訓(xùn)練第四章 乒乓球競(jìng)賽的主要戰(zhàn)術(shù)介紹與練習(xí)第一節(jié) 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)第二節(jié) 接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)第三節(jié) 對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 拉攻戰(zhàn)術(shù)第五節(jié) 削中反攻戰(zhàn)術(shù)第六節(jié) 搓攻戰(zhàn)術(shù)第五章 乒乓球技術(shù)練習(xí)的學(xué)習(xí)步驟第六章 乒乓球意識(shí)及其培養(yǎng)第一節(jié) 乒乓球意識(shí)的內(nèi)容第二節(jié) 乒乓球意識(shí)的培養(yǎng)方法第七章 乒乓球運(yùn)動(dòng)的身體訓(xùn)練附錄1 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則附錄2 國(guó)際乒聯(lián)最新發(fā)球規(guī)則附錄3 乒乓球裁判法附錄4 世界乒乓球強(qiáng)隊(duì)簡(jiǎn)介附錄5 國(guó)內(nèi)外乒乓球優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)介附錄6 歷屆世乒賽情況一覽表

章節(jié)摘錄

　　3.影響弧線的要素　　（1）球出手的角度：由擊球瞬間的拍面角度和用力的方向決定?！　。?）球出手的初速度：初速度越大，彎曲度越大，打出距離越長(zhǎng)。　?。?）球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)：旋轉(zhuǎn)性質(zhì)不同，弧線及落臺(tái)后的反彈效應(yīng)也不同?！　?.回?fù)舨煌瑏?lái)球?qū)【€的要求　　（1）回?fù)羯闲驎r(shí)，要壓低弧線曲度，縮短打出距離。　?。?）回?fù)粝滦驎r(shí)，要有意識(shí)制造弧線，增長(zhǎng)打出距離?！　。?）回?fù)舻拙€球時(shí)，弧線的彎曲度要大一點(diǎn)，打出距離適當(dāng)長(zhǎng)一點(diǎn)?！　。?）回?fù)艚W(wǎng)球時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同來(lái)球的高、低，調(diào)節(jié)弧線的曲度，但打出距離要短?！　。?）擊球點(diǎn)越低，回球弧線的彎曲度應(yīng)越大，打出距離也越長(zhǎng)?！　。?）擊球點(diǎn)越高，距網(wǎng)越遠(yuǎn)，越要注意制造弧線，打出距離越長(zhǎng)?！　。?）削球時(shí)，應(yīng)保證較低的弧線，最好近似擦網(wǎng)而過(guò)?！　。?）發(fā)球時(shí)，不管什么旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，落點(diǎn)都應(yīng)盡量減小弧線的彎曲度?！　《?、球的旋轉(zhuǎn)　　1.球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的基本原因　　擊球時(shí)作用力不通過(guò)球心，是使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的基本原因。球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱決定于作用力的大小和力臂（即作用力線到旋轉(zhuǎn)軸心的垂直距離）的長(zhǎng)短?！　　?/pre>








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