大學(xué)生心理健康教育概論

前言

　　人類進入21世紀(jì)后，知識經(jīng)濟和信息社會的特征更加明顯，科技的迅速發(fā)展、經(jīng)濟的轉(zhuǎn)軌、社會的轉(zhuǎn)型、東西方文化的交融與碰撞，引起了人們的思想觀念、生活方式、價值取向的變化，也引起了人們心理的變化。作為未來社會人才的大學(xué)生，面對社會變革和競爭的壓力，不僅要有強壯的身體、精湛的業(yè)務(wù)技能、正確的思想和良好的道德，還必須有健康的心理和良好的社會適應(yīng)能力，只有這樣才能滿足日益變化的社會的要求。因而，加強大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)健康的心理和健全的人格是社會不斷發(fā)展對大學(xué)生素質(zhì)的新要求?！　∏嗄甏髮W(xué)生正處于生理、心理發(fā)展的重要時期，其生理發(fā)育基本成熟，但心理發(fā)育尚未成熟，他們的認知發(fā)展水平較高、思維敏捷、勤于思考、勇于探索，但是他們的情緒不夠穩(wěn)定，意志不夠堅定，信念尚未形成，社會化程度還不夠高。面對社會的變革、人生的挑戰(zhàn)，他們常常產(chǎn)生內(nèi)心沖突，感到困惑，很容易受到傷害、產(chǎn)生苦惱，甚至出現(xiàn)心理障礙。為此，高等學(xué)校要針對大學(xué)生的身心特點，加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育，提高他們的心理健康水平和社會適應(yīng)能力。　　開展大學(xué)生心理健康教育也是為了更好地貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》（中發(fā)[2004]16號）的精神。根據(jù)中央十六號文件的要求，大學(xué)生心理健康教育要堅持面向全體學(xué)生，堅持正面教育，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，提高大學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)，促進大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強高等學(xué)校德育工作的時代感以及針對性、實效性和主動性。為此，教育部、衛(wèi)生部、團中央專門頒發(fā)《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政改[2005]1號）作為對高等院校大學(xué)生心理健康教育的指南。

內(nèi)容概要

　　這本《大學(xué)生心理健康教育概論》共14章，內(nèi)容包括大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、人際交往、人格發(fā)展、危機干預(yù)等各方面，涉及不同群體大學(xué)生的心理及其調(diào)適，故它可以有效地幫助大學(xué)生處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成長、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高自身心理健康水平，促進大學(xué)生德、智、體、美等方面全面發(fā)展?！　　洞髮W(xué)生心理健康教育概論》在內(nèi)容編寫上體現(xiàn)了如下特點：　　（1）全面性?！洞髮W(xué)生心理健康教育概論》是以全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)，內(nèi)容涉及不同群體的大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、人際交往、人格發(fā)展、求職擇業(yè)等各方面，適用于不同類型、不同層次高等學(xué)校對大學(xué)生的心理發(fā)展進行教育?！　。?）針對性。這《大學(xué)生心理健康教育概論》是針對大學(xué)生心理發(fā)展的特點和大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往、擇業(yè)等學(xué)校對大學(xué)生的心理發(fā)展進行教育?！　。?）實用性。這《大學(xué)生心理健康教育概論》在內(nèi)容上理論聯(lián)系實際，既有心理學(xué)的基本知識，又有結(jié)合學(xué)生特點的論述，且每章都附有思考題，供教師和學(xué)生學(xué)習(xí)、思考。適合教師教學(xué)和學(xué)生自學(xué)的需要，有利于增強學(xué)校心理健康教育的實效性。　?。?）可操作性。一方面，教師可以根據(jù)每章內(nèi)容組織學(xué)生討論、思考，通過教學(xué)互動促進大學(xué)生心理水平的提高；另一方面，《大學(xué)生心理健康教育概論》所附的測量量表，可供學(xué)生自測，以了解自己的心理健康水平和及時調(diào)適自己的心理。

書籍目錄

序第一章 大學(xué)生心理健康概述第一節(jié) 心理健康概述第二節(jié) 大學(xué)生心理健康教育意義第三節(jié) 大學(xué)生心理健康的維護與促進思考題第二章 大學(xué)生身心發(fā)展特點第一節(jié) 大學(xué)生生理發(fā)展特點第二節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展特點第三節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展的矛盾思考題第三章 大學(xué)新生適應(yīng)與輔導(dǎo)第一節(jié) 大學(xué)新生心理特點第二節(jié) 大學(xué)新生心理調(diào)適思考題第四章 大學(xué)生自我意識發(fā)展與完善第一節(jié) 大學(xué)生自我意識概述第二節(jié) 大學(xué)生自我意識發(fā)展偏差與調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生自我意識的完善思考題第五章 大學(xué)生品德心理第一節(jié) 大學(xué)品德心理概述第二節(jié) 大學(xué)生品德發(fā)展現(xiàn)狀與分析第三節(jié) 大學(xué)生品德心理問題與教育思考題第六章 大學(xué)情緒、意志與心理健康第一節(jié) 大學(xué)生情緒與心理健康第二節(jié) 大學(xué)生意志與心理健康思考題第七章 大學(xué)生人格塑造與心理健康第一節(jié) 大學(xué)生人格心理概述第二節(jié) 大學(xué)生常見人格障礙與調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生健康人格培養(yǎng)思考題第八章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與輔導(dǎo)第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理概述第二節(jié) 大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理障礙與調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)策略與技巧思考題第九章 大學(xué)生人際交往與心理健康第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述第二節(jié) 大學(xué)生人際交往障礙與調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生人際交往的藝術(shù)思考題第十章 大學(xué)生戀愛、性與心理健康第一節(jié) 大學(xué)生戀愛心理與調(diào)適第二節(jié) 大學(xué)生性心理與調(diào)適思考題第十一章 不同群體大學(xué)生心理與調(diào)適第一節(jié) 貧困大學(xué)生心理特點與心理調(diào)適第二節(jié) 網(wǎng)絡(luò)沉迷大學(xué)生心理特點與心理調(diào)適第三節(jié) 女大學(xué)生心理特點與心理調(diào)適思考題第十二章 大學(xué)生擇業(yè)心理輔導(dǎo)第一節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)心理概述第二節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)心理誤區(qū)及調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)技巧與面試藝術(shù)思考題第十三章 大學(xué)生心理測量第一節(jié) 大學(xué)生心理測量概述第二節(jié) 大學(xué)生心理測量應(yīng)用思考題第十四章 大學(xué)生心理危機的應(yīng)對與干預(yù)第一節(jié) 大學(xué)生心理危機概述第二節(jié) 大學(xué)生心理危機應(yīng)對與干預(yù)第三節(jié) 大學(xué)生自殺危機及干預(yù)思考題主要參考文獻后記

章節(jié)摘錄

　　自我意識不是生來就有的，它是個體在成長和社會交往過程中，逐漸形成和發(fā)展起來的，這一發(fā)展過程經(jīng)歷了一個相當(dāng)長的時間，大約需要20年。在這一形成和發(fā)展過程中，個體一方面通過社會交往，借助語言和思維活動，在認識他人等活動中逐漸認識自己；另一方面?zhèn)€體還通過對自己的活動結(jié)果進行分析以及對自己行為等的觀察來認識自己。一般來說，自我意識的發(fā)生發(fā)展大致經(jīng)過了自我中心、客觀化和主觀化三個時期?！　。ㄒ唬┳晕抑行钠凇　≡趮雰浩诘淖畛跻粌赡昀?，個體沒有自我意識，他們甚至不能意識到自己與外界的區(qū)別。例如，他們吮吸自己的手指、腳趾，像吮吸母親的乳頭一樣津津有味，這顯然沒有自我意識。自我意識的原始形態(tài)是生理自我，它出現(xiàn)于8個月左右。到了1周歲左右，兒童逐漸認識到自己的身體，開始意識到自己身體的感覺，學(xué)會了用各種名詞來稱呼身體的各部位，到3歲左右基本成熟?！　?歲以后，自我意識的發(fā)展出現(xiàn)了新的特點，主要表現(xiàn)為：出現(xiàn)羞恥感和疑慮感；出現(xiàn)占有心和嫉妒心；更多地使用第一人稱“我”；期望獨立，要求“我自己來”，如走路不希望父母牽著手等。雖然3歲左右自我意識得到較高的發(fā)展，但仍然沒有完全擺脫自我中心，總是用自己的想法來解釋周圍的世界，并將自己的情感投射到外部世界?！　。ǘ┛陀^化時期　　從3歲到青春期，被稱作自我意識的“客觀化時期”。這一時期，個體深受社會文化的影響和熏陶，開始學(xué)習(xí)角色并形成自己的角色知覺。此時，兒童在家庭、社區(qū)、幼兒園、學(xué)校等場所，在游戲、學(xué)習(xí)、勞動、交往等活動中，通過聯(lián)系、模仿以及認同作用等，逐漸形成各種角色觀念，如性別角色、家庭角色、伙伴團體的角色、學(xué)校中的角色等，即開始形成了社會自我?！　∏啻浩谝郧?，個體的目光指向于外部世界，他們對外部世界有相當(dāng)?shù)呐d趣和注意，但對自己的內(nèi)心世界幾乎視而不見，他們雖然也意識到自己是一個主體，可以充分意識自己的行為，但是他們對諸如情緒的主觀感受、對世界的認識等，往往照搬成人的觀點解釋世界，還不會通過自己去認識外部世界。

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