網(wǎng)球全能技術(shù)圖解

內(nèi)容概要

網(wǎng)球職業(yè)化、商業(yè)化的飛速發(fā)展，極大地推動了網(wǎng)球技、戰(zhàn)術(shù)的飛速發(fā)展，同時也帶動了一些觀念、觀點的更新和發(fā)展，而這些新觀念、新觀點反過來又將進一步推動網(wǎng)球技、戰(zhàn)術(shù)的提高和完善。如果你想安全而富有成效地參與某個體育項目的鍛煉，那么除掌握正確合理的技術(shù)動作并遵守此項運動的有關(guān)規(guī)則外，認真進行開始的熱身活動及運動后的放棄也是至關(guān)重要的。

書籍目錄

準備篇  （一）理解網(wǎng)球  （二）網(wǎng)球技術(shù)新理念  （三）練習與比賽  （四）熱身與放松基礎篇  （一）選擇握拍  （二）準備姿勢  （三）靈活的步法  （四）擊球五要素  （五）底線打法的站位  （六）截擊的技巧技術(shù)篇  （一）正手平抽  （二）正手上旋  （三）正手下旋  （四）反手上旋  （五）反拍削球  （六）雙手反拍擊球  （七）發(fā)球  （八）正手截擊  （九）反手截擊  （十）挑高球  （十一）放短球  （十二）反彈球  （十三）高壓球戰(zhàn)術(shù)篇  （一）網(wǎng)球比賽的組織  （二）業(yè)余比賽基本戰(zhàn)術(shù)  （三）業(yè)余比賽取勝秘笈  （四）業(yè)余比賽五種常見錯誤  （五）業(yè)余比賽經(jīng)典制勝策略  （六）全能選手的攻略

章節(jié)摘錄

插圖：網(wǎng)球全能技術(shù)圖解正手擊球技術(shù)是網(wǎng)球技術(shù)的基礎，同時也是一項最重要的技術(shù)。現(xiàn)代網(wǎng)球運動的底線回合中，正手擊球技術(shù)是多數(shù)高水平運動員控制比賽的手段。利用正手將對手控制在一定的節(jié)奏和空間內(nèi)，從一開始就控制比賽的主動權(quán)。正手擊球的攻擊性取決于以下幾個因素：1．擊球的深度將球打深是有其戰(zhàn)略意義的，是貫徹練為戰(zhàn)指導思想的具體體現(xiàn)。球打得深，球飛行的時間長，能有較長的時間為還擊對方擊來的球做準備，是使自己擺脫被動爭取主動的好方法；球深，球的彈跳越過端線，迫使對方在端線后擊球，為對方上網(wǎng)截擊增加了困難；深球可以縮小對方回球的角度，縮短自己左右奔跑擊球的距離。減少擊球的難度，提高擊球的命中率。2．擊球的角度打角度大的球，其主要目的在于提高擊球的攻擊性。因為角度大可以調(diào)動對方，尤其是大角度的斜線球，能將對手拉到邊線外，使對方場上出現(xiàn)空當，從而攻擊空當?shù)梅郑蠼嵌惹蛴袝r能直接得分，特別是在破網(wǎng)時打出角度大的球效果更明顯。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    網(wǎng)球全能技術(shù)圖解 PDF格式下載

---