網(wǎng)球底線技術(shù)圖解

內(nèi)容概要

打好網(wǎng)球不是一件輕而易舉的事，除了多練習(xí)，還要不斷琢磨、反復(fù)改進(jìn)。獲得正確的指導(dǎo)能讓你少走許多彎路，早日加入到高手的行列中。     本書以圖解為主線，系統(tǒng)、規(guī)范地介紹網(wǎng)球底線技術(shù)的動(dòng)作及其訓(xùn)練方法，讓你閱讀與練習(xí)更為直觀，為你的自學(xué)自練提供了便利，相信每一位網(wǎng)球愛好者都能從本書中得到自己需要的東西。

書籍目錄

基礎(chǔ)篇  (一)底線打法    1．底線打法所取基本位置    2．底線打法戰(zhàn)術(shù)  (二)學(xué)習(xí)握拍  (三)準(zhǔn)備姿勢  (四)靈活的步法    1．正手擊球的步法特點(diǎn)    2．反手擊球的步法特點(diǎn)    3．場上移動(dòng)四要素    4．像職業(yè)選手一樣移動(dòng)  (五)球的控制    1．擊球的深度    2．擊球的角度    3．擊球的速度    4．擊球的力量    5．擊球的旋轉(zhuǎn)技術(shù)篇  (一)正手擊球  (二)單手反拍上旋擊球  (三)反拍削球  (四)雙手反拍擊球  (五)挑高球戰(zhàn)術(shù)篇  (一)底線選手的攻略  (二)業(yè)余比賽取勝秘笈

章節(jié)摘錄

插圖：（一）底線打法底線型選手一般可分為兩大類，一類屬于上旋球體系，一類屬于打下旋轉(zhuǎn)體系。因此，在進(jìn)行比賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，就應(yīng)很好地觀察了解對(duì)方的打法以確定其屬于哪一種類型。如果對(duì)方屬于下旋球體系的打法，那么自己可站在底線上或稍靠后一點(diǎn)，能剛好適合于迎擊對(duì)手下旋球的位置上。而如果對(duì)方打法屬上旋體系，則有必要將自己的位置撤到底線后，好便于接球。此外，根據(jù)自己打法的特點(diǎn)，在場上站位的選擇也應(yīng)有所變化。如果自己屬于下旋球型打法，對(duì)方來球彈起時(shí)可在高點(diǎn)擊球，就沒必要站得靠后；而如果自己屬于上旋球型選手，因?yàn)橐谇蛳侣涞臅r(shí)候向上摩擦擊球，所以要注意自己所站的位置應(yīng)該是稍稍后撤點(diǎn)為好。1．底線打法所取基本位置底線打法所取基本位置是底線中心位置，因?yàn)樘幱谥行奈恢脤?duì)于去追趕正手球和反手球都是最短的距離。如果站在端線上，對(duì)于對(duì)方打來的深球就不得不高點(diǎn)擊球，而高點(diǎn)抽球的時(shí)機(jī)較難掌握，需要具備相當(dāng)程度的技術(shù)水平才能打好這種球，所以一般選手應(yīng)該站在端線稍靠后，從端線向下撤兩三步的地方為基本位置。此外，如果自己反手比較弱，為了能便于接反手球，也可以稍稍靠近反手側(cè)。單打比賽的場地只能由自己一個(gè)人來防守，所以站的位置應(yīng)是自己覺得比較容易防守的位置，這點(diǎn)很重要。

編輯推薦

《網(wǎng)球底線技術(shù)圖解》由北京體育大學(xué)出版社出版。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    網(wǎng)球底線技術(shù)圖解 PDF格式下載

---