投籃的技巧

出版時(shí)間:2005-2  出版社:北京體育大學(xué)出版社  作者:郭鼎文  頁數(shù):185  
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內(nèi)容概要

  本叢書為《籃球技巧圖解》之后北體大出版社推出的全新雙色圖解力作。內(nèi)容豐富,圖文并茂,以圖為主,完整而系統(tǒng),是籃球愛好者和初學(xué)者最理想的指導(dǎo)書。本書系統(tǒng)、細(xì)致、全面介紹了投籃的基本知識(shí)、基本技巧、實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用等,圖示生動(dòng),文字凝練,版式新穎,耳目一新。  籃球比賽中最關(guān)鍵的一環(huán)是將球準(zhǔn)確地投進(jìn)對(duì)方的籃圈內(nèi)。本書以精辟的文字和動(dòng)作插圖講解了從罰球到扣籃的各種技巧和練習(xí)方法,無論對(duì)初學(xué)者還是久經(jīng)沙場的籃球運(yùn)動(dòng)員來說都是一本難得的自學(xué)訓(xùn)練教材。也許這本書能帶給你滿場喝彩,助你步入“神投手”的行列之中。

作者簡介

  郭鼎文,廣東工業(yè)大學(xué)體育部副主任、副教授,廣東省大學(xué)生籃球協(xié)會(huì)主席。1954年6月出生,1973年入選廣東省青年籃球隊(duì),1978年考入廣州體育學(xué)院體育系。畢業(yè)后一直從事籃球教學(xué)、訓(xùn)練、科研工作。有二十余篇專業(yè)論文在體育核心期刊上發(fā)表。1994年副食廣東大學(xué)生代表隊(duì)參加第八屆廣東省運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽,獲得第六名。1996年帶領(lǐng)廣東大學(xué)生代表隊(duì)參加第五屆全國大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽,獲得男子甲組第三名。

書籍目錄

一 投籃概述(一)投籃基本要素(二)投籃技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析(三)投籃技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)分析(四)投籃技術(shù)要點(diǎn)(五)如何提高投籃命中率二 投籃技術(shù)分析(一)投籃的手法(二)主要投籃方法動(dòng)作分析(三)投籃技術(shù)運(yùn)用分析(四)比賽中影響投籃命中率的七大因素三 投籃技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練(一)投籃技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練建議(二)首先從熟悉球性開始(三)投籃技術(shù)訓(xùn)練四 輕松自如地罰球(一)罰球基本動(dòng)作(二)罰球時(shí)身體的控制(三)罰球的技術(shù)要點(diǎn)(四)罰球練習(xí)五 百步穿楊——3分投籃(一)3分投籃技術(shù)分析(二)3分投籃練習(xí)六 投籃實(shí)戰(zhàn)技巧

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