身體素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)全書(shū)

書(shū)籍目錄

第一章 身體素質(zhì)訓(xùn)練概述
第二章 力量素質(zhì)訓(xùn)練理論與方法
第三章 速度素質(zhì)訓(xùn)練理論與方法
第四章 耐力素質(zhì)訓(xùn)練理論與方法
第五章 柔韌性素質(zhì)訓(xùn)練理論與方法
第六章 運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力培養(yǎng)理論與方法
第七章 考生身體素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃安排
第八章 對(duì)體育考生身體素質(zhì)考試能力的培養(yǎng)
第九章 體育考生的合理營(yíng)養(yǎng)與身體恢復(fù)
第十章 運(yùn)動(dòng)性病癥和運(yùn)動(dòng)損傷的征象和處理

圖書(shū)封面

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