少兒健身與娛樂

內(nèi)容概要

本書重視融知識性、趣味性于一體，通俗易懂地闡述了體育運動與兒童少年健康成長的關(guān)系，并介紹了開展少兒體育活動的依據(jù)和方法。

書籍目錄

一、運動有助于少兒生長發(fā)育1 生命在于運動2 體育鍛煉有助于少兒骨骼、肌肉的正常發(fā)育3 運動有助于長高4 體育鍛煉有助于形成正確的身體姿態(tài)5 運動有助于防治“小胖墩”和“豆芽菜”體形……二、少兒身體發(fā)育特點及適宜的運動三、在游戲和娛樂中健身四、少兒健身鍛煉的內(nèi)容與方法五、少兒健身活動應(yīng)遵循的原則六、運動中的衛(wèi)生監(jiān)督和安全常識七、少兒體質(zhì)與運動效果評價

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    少兒健身與娛樂 PDF格式下載

---