排球技巧圖解

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　　《排球技巧圖解》講述了排球基本技術(shù)是指運(yùn)動員在比賽規(guī)則允許的條件下采用合理的擊球動作和配合動作的總稱，它是排球運(yùn)動的基礎(chǔ)和重要組成部分?！　∨徘蚣夹g(shù)有兩種：一種是有球技術(shù)，包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)；另一種是無球技術(shù)，包括準(zhǔn)備姿勢、移動、起跳及各種掩護(hù)動作等。

書籍目錄

第一章　排球技術(shù)概述　排球技術(shù)的特點　排球技術(shù)的分類　首先從熟悉球性開始第二章　準(zhǔn)備姿勢和移動　準(zhǔn)備姿勢　　移動　準(zhǔn)備姿勢和移動的運(yùn)用第三章　發(fā)球技術(shù)　發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)　正面下手發(fā)球　側(cè)面下手發(fā)球　正面上手發(fā)球　勾手大力發(fā)球　正面上手發(fā)飄球　側(cè)面勾手飄球　跳發(fā)球　發(fā)高吊球　發(fā)側(cè)旋球　發(fā)球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練第四章　墊球技術(shù)　正面雙手墊球　體側(cè)雙手墊球--側(cè)墊　背向雙手墊球--背墊　跨步墊球　低姿墊球　半跪墊球　讓墊　單手墊球　擋球　側(cè)倒墊球第五章　傳球技術(shù)第六章　扣球技術(shù)第七章　攔網(wǎng)技術(shù)第八章　扣球基本戰(zhàn)術(shù)第九章　排球比賽方法及規(guī)則　

章節(jié)摘錄

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排球基本技術(shù)是指運(yùn)動員在比賽規(guī)則允許的條件下采用合理的擊球動作和配合動作的總稱，它是排球運(yùn)動的基礎(chǔ)和重要組成部分。排球技術(shù)有兩種：一種是有球技術(shù)，包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)；另一種是無球技術(shù)，包括準(zhǔn)備姿勢、移動、起跳及各種掩護(hù)動作等。

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