吳式太極拳及其防身應(yīng)用

前言

吳式太極拳創(chuàng)始人是滿族人全佑（1834～1902年）。楊露禪在清王宮教拳時，全佑從學(xué)。楊露禪去世后，全佑又從學(xué)于楊班侯。后全佑傳其子鑒泉（1870～1942）。鑒泉自小從漢族，改姓吳。吳鑒泉曾在上海開辦武校，培養(yǎng)了一批學(xué)生，后傳其女吳英華、女婿馬岳梁。吳式太極拳是從楊式太極拳發(fā)展創(chuàng)新的。楊式太極拳原有大架和小架之分，吳式太極拳是在楊式小架拳式基礎(chǔ)上逐步修訂而形成。吳式太極拳拳架以柔化著稱，動作輕松自然，連續(xù)不斷，拳式小巧靈活；拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手時守靜而不忘動，形成了架式大小適中、柔和緊湊、斜中求直的風(fēng)格特點(diǎn)。

內(nèi)容概要

本書介紹了概述；吳式太極拳功法練習(xí)；吳式太極拳競賽套路；吳式太極拳競賽套路的防身用法；吳式太極拳傳統(tǒng)套路等內(nèi)容。

作者簡介

陳建云，1963年出生，武英級運(yùn)動員，國家級裁判，多次參加全國武術(shù)重大比賽的裁判工作，現(xiàn)在北京體育大學(xué)武術(shù)教研室任教。自幼習(xí)武，1977年進(jìn)入陜西省體工大隊從事專業(yè)訓(xùn)練。1985年考入北京體育大學(xué)武術(shù)系。運(yùn)動員期間，多次參加全國比賽，曾獲得個人全能、太極拳、雙劍、劍術(shù)、長拳等項目的冠軍。
    1989年至今留校任教，在教學(xué)中有較豐富的經(jīng)驗，期間多次援外教學(xué)。1997年赴越南任國家隊教練，獲得越南政府副總理潘文凱授予的“功勛教練員”獎，以及越南河內(nèi)政府主席黃文研頒發(fā)的“專家教練員”獎。2000年應(yīng)新加坡國家體育理事會邀請，任新加坡武術(shù)代表隊太極拳教練。
    曾參予編寫《中國武術(shù)段位制教程》，在第二屆華中地區(qū)體育科學(xué)大會中還獲得論文二等獎。

書籍目錄

第一章 概述  第一節(jié)  吳式太極拳競賽套路結(jié)構(gòu)特點(diǎn)    一、套路結(jié)構(gòu)    二、技術(shù)特點(diǎn)  第二節(jié)  吳式太極拳競賽套路基本動作規(guī)格    一、手型    二、主要手法    三、步型    四、主要步法    五、主要腿法    六、主要身型和身法    七、眼法  第三節(jié)  如何學(xué)練吳式太極拳競賽套路    一、套路教學(xué)階段的劃分    二、套路技術(shù)動作的教學(xué)步驟第二章  吳式太極拳功法練習(xí)  一、靜功  二、動功第三章吳式太極拳競賽套路  一、動作名稱  二、動作圖解第四章  吳式太極拳競賽套路的防身甬法    第一節(jié)  太極拳防身技術(shù)的意義與作用  第二節(jié)  吳式太極拳競賽套路防身用法圖解第五章  吳式太極拳傳統(tǒng)套路  一、動作名稱  二、動作圖解

章節(jié)摘錄

十七、野馬分鬃（一） 名稱釋義此勢亦是象形動作。以軀干比喻為馬之頭部，將四肢比喻為馬之頭鬃。即兩臂一左一右、一上一下之?dāng)[動和兩腿一左一右，一前一后之邁動，以及向前邁進(jìn)時，手足左右交織等動作，猶如野馬奔騰時，形成馬頭之長鬃前后、左右搖擺之狀態(tài)。插圖：

圖書封面

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