截拳道兩節(jié)棍技法匯宗

前言

自從我示范的《李小龍霹靂兩節(jié)棍》系列VCD發(fā)行以來，有幸博得全國各地截拳道愛好者的支持和厚愛，紛紛來電、來信表示嘉許；同時，也建議我對兩節(jié)棍技藝做進(jìn)一步的剖析，以便于大家更深入地學(xué)習(xí)。  現(xiàn)在奉獻(xiàn)給大家的這本書，可以滿足廣大研習(xí)者的需求。在本書中，我針對研習(xí)者普遍關(guān)心的問題，將內(nèi)容分成舞花訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用兩大部分，從兩節(jié)棍技藝的初、中、高3個層次進(jìn)行由淺入深、循序漸進(jìn)的闡述分析；同時結(jié)合過去學(xué)習(xí)兩節(jié)棍的親身體會和多年來教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，把研習(xí)中容易出現(xiàn)的錯誤和弊端作為重點(diǎn)批講內(nèi)容?？梢哉f，本書與廣大同好的需求息息相通，能滿足不同層次的兩節(jié)棍技法研習(xí)者。  上述之外，本書還具備其它一些特點(diǎn)。  一、繼承創(chuàng)新，全新展現(xiàn)當(dāng)今最先進(jìn)的兩節(jié)棍技法體系  由于李小龍先生英年早逝，長久以來，由他創(chuàng)立的截拳道兩節(jié)棍技法體系，一直定格在他的一部遺作和電影中有限的招式上。此前，國內(nèi)兩節(jié)棍研習(xí)者的技藝都是以此為基礎(chǔ)的。  

內(nèi)容概要

　　《截拳道兩節(jié)棍技法匯宗》將內(nèi)容分成舞花訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用兩大部分，從兩節(jié)棍技藝的初、中、高3個層次進(jìn)行由淺入深、循序漸進(jìn)的闡述分析；同時結(jié)合過去學(xué)習(xí)兩節(jié)棍的親身體會和多年來教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，把研習(xí)中容易出現(xiàn)的錯誤和弊端作為重點(diǎn)批講內(nèi)容?？梢哉f，《截拳道兩節(jié)棍技法匯宗》與廣大同好的需求息息相通，能滿足不同層次的兩節(jié)棍技法研習(xí)者。

書籍目錄

上篇 舞花訓(xùn)練  　一、標(biāo)準(zhǔn)定型12動  　二、兩節(jié)棍卸力回彈部位及換把接棍手法  　三、經(jīng)典組合棍法  下篇 實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用  　一、兩節(jié)棍搏擊核心——搶攻  　二、最佳攜棍出棍法  　三、兩節(jié)棍搏擊基本消殺技巧  　四、兩節(jié)棍破兇器總則  　五、破短兵的要訣  　六、破長兵的要訣  　七、誘敵技法  　八、地躺兩節(jié)棍法  特別傳授篇  　一、霹靂兩節(jié)棍連動表演技巧  　二、雙兩節(jié)棍法  

章節(jié)摘錄

標(biāo)準(zhǔn)定型12動，是截拳道兩節(jié)棍技法體系的精髓和靈魂，任何形式的兩節(jié)棍技藝無不是從此演變而來，它對研習(xí)者的技術(shù)定型、控棍能力、協(xié)調(diào)身手起著重要作用。  在國內(nèi)蕓蕓眾多的兩節(jié)棍研習(xí)者中，大部分人靠的是自學(xué)。很多人確實(shí)掌握了不少切實(shí)可行的方法和技巧，但做出的動作卻生硬、呆板，不夠規(guī)范，更不能把截拳道兩節(jié)棍那種生龍活虎的英姿揮灑而出。兩節(jié)棍標(biāo)準(zhǔn)定型12動就是針對此而設(shè)定的，它是在李小龍生前總結(jié)出的兩節(jié)棍基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，融人后輩高手多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，歸納出的兩節(jié)棍入門棍法。它包含了兩節(jié)棍基本舞花鞭擊技術(shù)和應(yīng)敵警戒勢，是每個兩節(jié)棍研習(xí)者的必修課程。  截拳道創(chuàng)始人李小龍先生認(rèn)為：“高超的技藝必須有良好的基本功相配合方可謂完美。”截拳道兩節(jié)棍技法千變?nèi)f化，然而萬變不離其宗，無非是在有限的基本技法基礎(chǔ)上，不斷的組合轉(zhuǎn)換與綜合運(yùn)用而已。因此，掌握扎實(shí)、規(guī)范的基本技術(shù)，才能為今后提高自身技戰(zhàn)術(shù)水平打下良好基礎(chǔ)。  插圖：插圖：

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