羽毛球技巧圖解

前言

　　“羽毛球入門的捷徑是什么？”“如何快速提高羽毛球球技呢？”經(jīng)常有學(xué)生問這　　樣的或者類似的問題。　　對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛好者和初學(xué)者來說，入門和提高是學(xué)習(xí)階梯中的兩個(gè)至關(guān)重要的臺(tái)階和難關(guān)。只有有效地解決了這兩大難題，球技才會(huì)進(jìn)入一個(gè)嶄新的境界?！　∮鹈蜻\(yùn)動(dòng)的歷史總是與杰出的運(yùn)動(dòng)員、優(yōu)秀的教練員以及精彩絕倫的世界性大賽相互伴隨的。從湯仙虎、韓健、趙劍華、楊陽(yáng)、李玲蔚到葛菲、顧俊、龔智超、葉釗穎；從王文教、陳福壽到李永波、田秉義；從湯姆斯杯、尤伯杯、蘇迪曼杯到世界羽毛球錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)羽毛球賽

內(nèi)容概要

　　羽毛球基本知識(shí)、羽毛球基本技術(shù)、羽毛球基本步法、羽毛球技術(shù)訓(xùn)練方法、超級(jí)球星的成名絕技等內(nèi)容。對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛好者和初學(xué)者來說，入門和提高是學(xué)習(xí)階梯中的兩個(gè)至關(guān)重要的臺(tái)階和難關(guān)。只有有效地解決了這兩大難題，球技才會(huì)進(jìn)入一個(gè)嶄新的境界。

作者簡(jiǎn)介

　　彭美麗，北京體育大學(xué)副教授，羽毛球一級(jí)裁判?！　?940年出生，1959年代表北京市參加第一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)羽毛球比賽，獲女子雙打、團(tuán)體第4名，女子單打、混合雙打第7名。1964年畢業(yè)于北京體育學(xué)院羽毛球?qū)I(yè)。畢業(yè)后留校從事羽毛球教學(xué)訓(xùn)練工作。曾任北京市羽毛球協(xié)會(huì)副主席，擔(dān)任過1987年第5屆世界羽毛球錦標(biāo)賽、1994年亞洲羽毛球錦標(biāo)賽、1995年亞洲杯羽毛球賽等的裁判工作。　　多年來，一直致力于羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練、裁判、科研工作，桃李滿天下。曾與王文教、陳福壽合著《教練員訓(xùn)練指南》一書的羽毛球部分；編著北京體育大學(xué)羽毛球?qū)Ｐ拚n教材《羽毛球》；編寫《球迷之友》羽毛球篇；與侯正慶等人合著《跟專家練羽毛球》、《羽毛球裁判必讀》、《老年百科全書》和《中國(guó)百科全書》羽毛球部分等書。

書籍目錄

第1章 羽毛球基本知識(shí)一 球拍與球二 握拍法三 場(chǎng)地與器材第2章 羽毛球基本技術(shù)一 發(fā)球二 接發(fā)球三 擊球技術(shù)第3章 羽毛球基本步法一 步法技術(shù)分析二 上網(wǎng)步法三 后退步法第4章 羽毛球技術(shù)訓(xùn)練方法一 單項(xiàng)技術(shù)的重復(fù)練習(xí)二 組合技術(shù)練習(xí)三 一點(diǎn)打兩點(diǎn)或兩點(diǎn)打一點(diǎn)練習(xí)第5章 超級(jí)球星的成名絕技一 龔知超的正手推球二 葉釗穎的變向劈殺三 孫俊劈吊斜線的假動(dòng)作

章節(jié)摘錄

　?。ǘ┣颉　∮鹈蜃?.74克-5.50克，應(yīng)有16根羽毛插在半球形的軟木托七。球托直徑25毫米至28毫米，底部為圓形。羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米。羽毛應(yīng)用線或其他適宜材料扎牢?！　《?、握拍法　　每個(gè)羽毛球技術(shù)動(dòng)作郝有各自相應(yīng)的握拍和指法，從不同角度擊球或擊出不同路線的球也要相應(yīng)地用不同握拍法。不同的運(yùn)動(dòng)員完成同一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，也可采用不同的握拍和與之相配合的指法?！　≌_而靈活多變的握拍方法，是擊球手法的前提條件，握拍要有利于手腕的發(fā)力，能控制擊球力量的大小和擊球的飛行方向?！　。ㄒ唬┱治张姆ā　』⒖趯?duì)著拍柄窄面內(nèi)側(cè)的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，掌心不要緊貼拍柄，要留有一定空隙，拍柄端與近腕部的小魚際肌　　齊平。握拍自然狀態(tài)下，拍面基本與地面垂直。

編輯推薦

　　通俗易懂的文字　　從讀者的需求出發(fā)，用最通俗易懂的文字，深入淺出地介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本技術(shù)，使讀者一看就懂，一練就會(huì)，是羽毛球入門的最佳教材。　　生動(dòng)形象的動(dòng)作圖解　　以詳細(xì)準(zhǔn)確的連續(xù)的動(dòng)作圖解形式，說明各種羽毛球技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)。圖示生動(dòng)形象，要點(diǎn)簡(jiǎn)明扼要，動(dòng)作一目了然?！　∪鎴D釋名將絕招　　龔智超、葉釗穎、孫俊、湯仙虎、拉·西德克、皮特·蓋、拉斯姆森、王友福、張寧、馬汀等10位超級(jí)球星16種成名絕技最詳盡的連續(xù)動(dòng)作圖解。

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