養(yǎng)生太極推手

內(nèi)容概要

《養(yǎng)生太極推手》介紹養(yǎng)生太極推手的基礎(chǔ)知識和基本技法。太極拳以其深奧的陰陽哲理及武術(shù)內(nèi)涵，成為中華武林中健身、養(yǎng)生、技擊的上乘功夫。它以其獨特的內(nèi)氣運行、疏通經(jīng)絡(luò)、潤澤臟腑而緩解衰老；以其松活彈抖、快慢相間、剛?cè)嵯酀?jì)、螺旋纏絲、借力發(fā)勁而享武林一絕之盛名美譽。

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