太極拳競(jìng)賽套路全書

前言

中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，幾千年來(lái)發(fā)展至今，受到國(guó)內(nèi)外眾多人士的喜愛(ài)。近年來(lái)，困內(nèi)以及國(guó)際性武術(shù)交流、比賽活動(dòng)日益頻繁，隨著武術(shù)運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，作為武術(shù)重要拳種的太極拳，其技術(shù)水平也得到了不斷發(fā)展和提高。  為了更系統(tǒng)、更完整地向廣大太極拳愛(ài)好者介紹各式太極拳競(jìng)賽套路的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及練習(xí)方法，我們將目前主要的正式太極拳競(jìng)賽套路匯集成冊(cè)。這并非幾個(gè)套路的簡(jiǎn)單疊加，而是沿著太極拳競(jìng)賽的發(fā)展和技術(shù)要求系統(tǒng)、有機(jī)地進(jìn)行了再創(chuàng)作。本書對(duì)太極拳競(jìng)賽發(fā)展史、太極拳技術(shù)要求及原理、各式太極拳及其競(jìng)賽套路的發(fā)展、特點(diǎn)，以及如何選擇太極拳競(jìng)賽套路等等問(wèn)題，都做了精辟的分析講解。特別是在具體技術(shù)方面，不僅對(duì)原有的要點(diǎn)進(jìn)行了大量擴(kuò)充，而且注意運(yùn)用傳統(tǒng)拳理深入淺出講解，對(duì)理解、掌握動(dòng)作有一定的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。  另外，本書對(duì)各式太極拳競(jìng)賽套路的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和主要技術(shù)做了進(jìn)一步解說(shuō)和剖析。這些針對(duì)學(xué)練太極拳競(jìng)賽路中存在的主要問(wèn)題的分析說(shuō)明，有助于幫助廣大讀者深刻領(lǐng)悟各式太極拳的本質(zhì)特點(diǎn)，從而真正把各式太極拳競(jìng)賽套路練到家。  

內(nèi)容概要

《太極拳競(jìng)賽套路全書》對(duì)各式太極拳競(jìng)賽套路的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和主要技術(shù)做了進(jìn)一步解說(shuō)和剖析。這些針對(duì)學(xué)練太極拳競(jìng)賽路中存在的主要問(wèn)題的分析說(shuō)明，有助于幫助廣大讀者深刻領(lǐng)悟各式太極拳的本質(zhì)特點(diǎn)，從而真正把各式太極拳競(jìng)賽套路練到家。

書籍目錄

一、太極拳競(jìng)賽套路的概述  　（一）太極拳競(jìng)賽及競(jìng)賽套路的創(chuàng)編  　1.太極拳競(jìng)賽  　2.太極拳競(jìng)賽套路的創(chuàng)編  ?。ǘW(xué)練太極拳競(jìng)賽套路指南  　1.太極拳競(jìng)賽套路共同特點(diǎn)  　2.太極拳競(jìng)賽套路的健身作用  　3.如何選練太極拳競(jìng)賽套路  　（三）如何練好太極拳競(jìng)賽套路  　1.如何學(xué)好太極拳競(jìng)賽套路  　2.如何練好太極拳競(jìng)賽套路  　3.如何比好太極拳競(jìng)賽套路  二、太極拳競(jìng)賽套路基本技術(shù)要求  　（一）身型技術(shù)  　1.頭部  　2.上肢  　3.軀干  　4.下肢  　5.全身整體要求  ?。ǘ┻\(yùn)動(dòng)技術(shù)  　1.運(yùn)動(dòng)心理  　2.動(dòng)作力量  　3.動(dòng)作速度  　4.動(dòng)作軌跡  　5.動(dòng)作呼吸  ?。ㄈ┻\(yùn)動(dòng)原則  　1.勁力核心原則  　2.一動(dòng)俱動(dòng)原則  　3.節(jié)節(jié)貫穿原則  　4.相隨相合原則  　5.陰陽(yáng)相濟(jì)原則  三、陳式太極拳競(jìng)賽套路  ?。ㄒ唬╆愂教珮O拳發(fā)展簡(jiǎn)史  　（二）陳式太極拳競(jìng)賽套路簡(jiǎn)介  　1.套路結(jié)構(gòu)特點(diǎn)  　2.主要技術(shù)提示  ?。ㄈ╆愂教珮O拳競(jìng)賽套路圖解  　1.動(dòng)作名稱  　2.動(dòng)作圖解  　3.動(dòng)作布局示意圖  四、楊式太極拳競(jìng)賽套  ?。ㄒ唬钍教珮O拳發(fā)展簡(jiǎn)史  ?。ǘ钍教珮O拳競(jìng)賽套路簡(jiǎn)介  　1.套路結(jié)構(gòu)特點(diǎn)  　2.主要技術(shù)提示  ?。ㄈ钍教珮O拳競(jìng)賽套路圖解  　1.動(dòng)作名稱  　2.動(dòng)作圖解  　3.動(dòng)作布局示意圖  五、武式太極拳競(jìng)賽套路  　（一）武式太極拳發(fā)展簡(jiǎn)史  ?。ǘ┪涫教珮O拳競(jìng)賽套路簡(jiǎn)介  　1.套路結(jié)構(gòu)特點(diǎn)  　2.主要技術(shù)提示  　（三）武式太極拳競(jìng)賽套路圖解  　1.動(dòng)作名稱  　2.動(dòng)作圖解  　3.動(dòng)作布局示意圖  六、吳式太極拳競(jìng)賽套路  ?。ㄒ唬﹨鞘教珮O拳發(fā)展簡(jiǎn)史  ?。ǘ﹨鞘教珮O拳競(jìng)賽套路簡(jiǎn)介  　1.套路結(jié)構(gòu)特點(diǎn)  　2.主要技術(shù)提示  ?。ㄈ﹨鞘教珮O拳競(jìng)賽套路圖解  　1.動(dòng)作名稱  　2.動(dòng)作圖解  　3.動(dòng)作布局示意圖  七、孫式太極拳競(jìng)賽套路  八、42式太極拳競(jìng)賽套路  　附錄：太極拳、劍競(jìng)賽規(guī)則  

章節(jié)摘錄

1.太極拳競(jìng)賽  傳統(tǒng)太極拳歷史久遠(yuǎn)，傳播廣泛，但是，作為競(jìng)賽卻是解放以后。最初太極拳也和其它武術(shù)項(xiàng)目一樣，在全國(guó)武術(shù)比賽中列項(xiàng)進(jìn)行，1958年制訂的第一部《武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則》中，太極拳同長(zhǎng)拳、南拳、劍術(shù)等一樣，列為單項(xiàng)競(jìng)賽項(xiàng)目，并有“太極拳的分類”和“太極拳組別”的規(guī)定，以后太極拳一直被列入全國(guó)武術(shù)比賽中進(jìn)行，期間太極拳套路并沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定，多是根據(jù)傳統(tǒng)套路自己改編，以楊式、陳式居多。直到1986年，太極拳才成為以拳種單列進(jìn)行單獨(dú)比賽的項(xiàng)目，這是全國(guó)首次也是唯一的單項(xiàng)武術(shù)比賽，同時(shí)，全國(guó)武術(shù)套路錦標(biāo)賽中仍保留太極拳單項(xiàng)比賽。  太極拳作為一個(gè)單項(xiàng)的全國(guó)武術(shù)比賽，一方面是因?yàn)樘珮O拳獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，突出的健身作用，完整的理論體系，豐富的技術(shù)內(nèi)容，鮮明的文化特色，系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練方法，雄厚廣泛的群眾基礎(chǔ)，具備了成為單項(xiàng)比賽的基本條件；另一方面也是來(lái)自國(guó)外太極拳發(fā)展的壓力。  插圖：插圖：

編輯推薦

《太極拳競(jìng)賽套路全書》對(duì)各式太極拳競(jìng)賽套路的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和主要技術(shù)做了進(jìn)一步解說(shuō)和剖析。使大家能夠了解太極拳的各種套路。  

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