跟專(zhuān)家練拳擊

前言

為了配合《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施，北京體育大學(xué)出版社經(jīng)過(guò)一年的精心策劃、籌備、組織，隆重推出一套《愛(ài)康叢書(shū)》，它包括《跟專(zhuān)家練》和《學(xué)做裁判》兩個(gè)系列共21本書(shū)。這套叢書(shū)的撰寫(xiě)全部邀請(qǐng)了各個(gè)專(zhuān)業(yè)的教授和專(zhuān)家執(zhí)筆，從體例到文字，要求專(zhuān)家為老百姓寫(xiě)普及讀物，貼近百姓，深入淺出，圖文并茂，力求易讀，易懂，易學(xué)，易練。  經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)并實(shí)施的《全民健身計(jì)劃綱要》充分體現(xiàn)了黨中央對(duì)全國(guó)人民健康水準(zhǔn)的關(guān)注。一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家的興衰與國(guó)民的體質(zhì)息息相關(guān)，只有健康的體魄才能實(shí)現(xiàn)民族的振興，國(guó)家的富強(qiáng)。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)宏偉目標(biāo)，就要讓全國(guó)人民知道什么是健康水準(zhǔn)？怎樣達(dá)到這個(gè)水準(zhǔn)？就需要做許許多多的工作，其中包括普及讀物的編撰與出版。北京體育大學(xué)出版社首批推出的《愛(ài)康叢書(shū)》只是第一步，今后還要陸續(xù)出版此類(lèi)的系列叢書(shū)，作為我校為貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》所做的一件實(shí)事。  

內(nèi)容概要

本書(shū)是《愛(ài)康叢書(shū)》之一。體育是一種社會(huì)活動(dòng)，一個(gè)人關(guān)在房子里鍛煉算不上真正的體育，也體會(huì)不到體育的真諦，只有在一個(gè)和諧的群體中活動(dòng)，人才會(huì)獲得身心健康，正常發(fā)展。本書(shū)由知識(shí)篇、技法篇、教學(xué)篇、訓(xùn)練篇、附錄篇組成?！稅?ài)康叢書(shū)》只是一種嘗試，效果如何，由實(shí)踐去評(píng)議，這只是我們學(xué)校獻(xiàn)給大眾的一片愛(ài)心，愿你從中得益。

作者簡(jiǎn)介

于德順，男，1965年6月出生于山東青島市。自幼喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，1980年參加拳擊訓(xùn)練，1982年—1987年曾多次榮獲青島市及民間拳擊邀請(qǐng)賽54 - 57公斤級(jí)冠軍。1987年考入北京體育學(xué)院，1991年畢業(yè)留校任教，現(xiàn)為講師，國(guó)家拳擊一級(jí)裁判。從事拳擊運(yùn)動(dòng)10余年，幾經(jīng)征戰(zhàn)，成績(jī)蜚然：1986年國(guó)家體委恢復(fù)拳擊賽，獲全國(guó)調(diào)賽57公斤級(jí)冠軍；1987年參加第一屆全國(guó)錦標(biāo)賽獲57公斤級(jí)冠軍，同年參加中國(guó)第一次舉辦的國(guó)際拳擊邀請(qǐng)賽，獲57公斤級(jí)亞軍；1988年獲全國(guó)錦標(biāo)賽冠軍賽57公斤級(jí)亞軍；1989年加入國(guó)家隊(duì)出訪蘇聯(lián)；1991年赴俄羅斯，在圣彼得堡體育學(xué)院進(jìn)修拳擊一年。高誼，男，1963年9月出生于河北石家莊。1987年6月畢業(yè)于北京體育學(xué)院武術(shù)專(zhuān)業(yè)，獲學(xué)士學(xué)位。1987年7月到南開(kāi)大學(xué)體育部任教．1996年被南開(kāi)大學(xué)破格晉升為副教授?，F(xiàn)為中國(guó)大學(xué)生民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)理事、武術(shù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，天津市大學(xué)生民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)。10余年來(lái)，在從事武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的同時(shí)，積極參加跆拳道和拳擊運(yùn)動(dòng)的教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)術(shù)研究，先后發(fā)表多篇武術(shù)、跆拳道和拳擊方面的學(xué)術(shù)論文，并出版了《抗暴一招制敵》、《防身擒拿絕技》、《教你學(xué)武術(shù)）、《跆拳道》、《拳擊》等專(zhuān)著。

書(shū)籍目錄

一、知識(shí)篇
二、技法篇
三、教學(xué)篇
四、訓(xùn)練篇
五、附錄篇

章節(jié)摘錄

拳擊，是一項(xiàng)在一個(gè)正方形的繩圍的比賽場(chǎng)中，佩戴特制的柔軟手套，在一定規(guī)則和條件限制下進(jìn)行的對(duì)抗競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這種競(jìng)技是在兩個(gè)人之間進(jìn)行的，是對(duì)競(jìng)技者體力、體能、技術(shù)、技能、心理和戰(zhàn)術(shù)等多項(xiàng)素質(zhì)的綜合考驗(yàn)，因而拳擊又是一項(xiàng)實(shí)用的健身運(yùn)動(dòng)。在觀看拳擊比賽的時(shí)候，我們既為運(yùn)動(dòng)員嫻熟、多變的技戰(zhàn)術(shù)叫好，又非常羨慕運(yùn)動(dòng)員那強(qiáng)健的體魂和強(qiáng)有力的攻擊。正是拳擊具有這雙重的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)——強(qiáng)烈的對(duì)抗性和實(shí)用的健身作用，使拳擊既造就了像阿里、泰森、霍利菲爾德等一代代拳王，同時(shí)又吸引著數(shù)以億計(jì)的不同國(guó)度、不同民族以及不同膚色的拳迷，特別是吸引著廣大青少年投身于拳擊運(yùn)動(dòng)之中。也正是因?yàn)槿瓝粜枰康募夹g(shù)、多變的戰(zhàn)術(shù)、充沛的體力、強(qiáng)健的體魄以及良好的意志品質(zhì)，所以拳擊運(yùn)動(dòng)被人們稱為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”。  作為一名具有一定拳擊實(shí)踐基礎(chǔ)的愛(ài)好者或運(yùn)動(dòng)員，能夠從拳擊運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生開(kāi)始，對(duì)拳擊有相當(dāng)清楚的了解，是從根本上學(xué)習(xí)理解拳擊的內(nèi)涵，提高拳擊實(shí)戰(zhàn)技能的根本方法。從拳擊的產(chǎn)生和發(fā)展、拳擊技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的演變及訓(xùn)練、拳擊比賽的規(guī)則和常識(shí)等方面進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)、了解和實(shí)踐，是快速提高拳擊實(shí)戰(zhàn)技能的最有效途徑。  

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