八十八式太極拳

內容概要

當現(xiàn)代化日益滲透到人們工作、生活的每個角落時，當“文明病”與“亞健康”等現(xiàn)代醫(yī)學新概念不斷產生時，中國古老的太極拳越來越為世界人民所青睞，練習太極拳幾乎成為一種健身時尚。隨著太極拳簡化套路的廣泛普及，許多太極拳愛好者早已不滿足于學會一套24式太極拳。他們不僅需要進一步學習一些套路結構較為復雜，技術要求更為精細，鍛煉價值更加突出，帶有傳統(tǒng)性的提高套路，而且，更渴望了解太極拳的內涵，明白其道理所在，領略其文化底蘊，掌握其科學的教與學的方法?！栋耸耸教珮O拳—教與學》正是想努力做到這些。

書籍目錄

前言
一、太極拳技術原理概述
二、太極拳教與學原理
三、太極拳基本功
四、88太極拳概述
五、88太極拳基本動作分析及練習
六、88太極拳動作詳解
七、太極拳六要論
八、如何練好教好88式太極拳

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    八十八式太極拳 PDF格式下載

---