八十八式太極拳

內(nèi)容概要

當(dāng)現(xiàn)代化日益滲透到人們工作、生活的每個(gè)角落時(shí)，當(dāng)“文明病”與“亞健康”等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新概念不斷產(chǎn)生時(shí)，中國(guó)古老的太極拳越來(lái)越為世界人民所青睞，練習(xí)太極拳幾乎成為一種健身時(shí)尚。隨著太極拳簡(jiǎn)化套路的廣泛普及，許多太極拳愛(ài)好者早已不滿足于學(xué)會(huì)一套24式太極拳。他們不僅需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)一些套路結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，技術(shù)要求更為精細(xì)，鍛煉價(jià)值更加突出，帶有傳統(tǒng)性的提高套路，而且，更渴望了解太極拳的內(nèi)涵，明白其道理所在，領(lǐng)略其文化底蘊(yùn)，掌握其科學(xué)的教與學(xué)的方法?！栋耸耸教珮O拳—教與學(xué)》正是想努力做到這些。

書籍目錄

前言
一、太極拳技術(shù)原理概述
二、太極拳教與學(xué)原理
三、太極拳基本功
四、88太極拳概述
五、88太極拳基本動(dòng)作分析及練習(xí)
六、88太極拳動(dòng)作詳解
七、太極拳六要論
八、如何練好教好88式太極拳

圖書封面

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