大學體育理論教程

內(nèi)容概要

本書根據(jù)高等學校普通體育教學大綱要求，介紹大學體育的基本理論，包括：現(xiàn)代社會與高等學校體育，身體健康與體育鍛煉，身心健康的自我評價，科學鍛煉與合理營養(yǎng)，體育鍛煉與安全，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與簡易健身法，體育競賽與觀賞，奧林匹克運動；并附有《學生體質(zhì)健康標準》（試驗方案）。    本書可作為高等學校體育課的教材，也可供體育工作者參考。

書籍目錄

序言 全面素質(zhì)教育的飛翔之翼第一章 現(xiàn)代社會與高等學校體育 第一節(jié) 認識體育 第二節(jié) 現(xiàn)代社會與體育 第三節(jié) 高等學校體育第二章 身體健康與體育鍛煉 第一節(jié) 健康與亞健康 第二節(jié) 體育鍛煉能促進心肺健康 第三節(jié) 體格健壯需要體育鍛煉 第四節(jié) 利三自然力增進健康 第五節(jié) 心理健康與體育 第六節(jié) 現(xiàn)代社會適應與體育第三章 身心健康的自我評價 第一節(jié) 身體勻稱度的評價 第二節(jié) 心肺健康與功能的評價 第三節(jié) 肌肉功能的評價 第四節(jié) 柔韌性與平衡能力的測量與評價 第五節(jié) 心理健康及其測量量表第四章 科學鍛煉與合理營養(yǎng) 第一節(jié) 營養(yǎng)概述 第二節(jié) 日常鍛煉的合理營養(yǎng) 第三節(jié) 營養(yǎng)不良與科學鍛煉第五章 體育鍛煉與安全 第一節(jié) 體育鍛煉中的安全衛(wèi)生 第二節(jié) 運動損傷及其處理 第三節(jié) 康復的運動療法 第四節(jié) 運動損傷與按摩 第五節(jié) 女子體育鍛煉與安全衛(wèi)生 第六節(jié) 野外活動及遇險自救第六章 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與簡易健身法 第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生 第二節(jié) 簡易健身方法第七章 體育競賽與觀賞 第一節(jié) 運動競賽 第二節(jié) 體育美學與競賽欣賞 第三節(jié) 運動競賽規(guī)則與國際、國內(nèi)體育競賽第八章 奧林匹克運動 第一節(jié) 古代奧林匹克運動 第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動 第三節(jié) 奧林匹克運動的思想體系 第四節(jié) 奧林匹克運動與現(xiàn)代體育 第五節(jié) 奧林匹克運動與現(xiàn)代科學技術 第六節(jié) 奧林匹克運動與文化 第七節(jié) 奧林匹克運動會的申辦 第八節(jié) 中國的澳林匹克運動附錄 《學生體質(zhì)健康標準》（試驗方案）參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：3.充分認識傳播媒介對提高自身體育意識的重要作用。當今世界的傳播媒介除了各種印刷符號之外，圖文并茂、聲色斑斕的圖像把眾多的人們帶入了多彩多姿的體育世界，促使人們?nèi)ソ?jīng)歷復雜多變的情感體驗。許多大學生在滿足了高尚的精神享受后，在認識上就會登上一個又一個新的臺階，立即會產(chǎn)生躍身實踐、顯示身手的直接動機，從而極為深刻地影響自身的體育實踐活動?！拔乙憻挕钡囊庾R和行為應運而生。當然，我們還必須記住，在現(xiàn)代社會生活中，體育與商品經(jīng)濟和社會化大生產(chǎn)之間存在著極其密切的聯(lián)系。體育中的競爭意識、參與意識、合作意識、奮斗意識、拼搏意識、創(chuàng)新意識、自強意識、交往意識以及健美意識等都是與商品經(jīng)濟所需要的各種意識息息相通的。從這里我們應更加深刻地體會到意識與跨世紀合格人才健康成長的內(nèi)在聯(lián)系。從這個意識上說，增強體育意識已遠遠超過了增強體質(zhì)、增進健康的范疇了。如果我們立腳此點，升華、拓展、輻射人類社會這個多維的存在體，認真探索、理解和掌握其諸多構(gòu)項的變換機制，把握和遵循其演進歷程，在客觀地確認人在其中的地位和作用的前提下，竭盡全力地增加自己對生活、對社會的適應性，爭做新世紀的強有力的競爭者，以立于不敗之地，這應該是有作為的大學生的現(xiàn)實而崇高的愿望。

編輯推薦

《大學體育理論教程》由全國普通高等學校教學指導委員會（公體組）審定 。

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