怎樣打排球

內(nèi)容概要

我國的全民健身活動，自1995年國家制定和頒布《全民健身計劃綱要》以來，已成為由政府倡導(dǎo)、社會支持和全民參與的一項有目標(biāo)、有任務(wù)、有措施的宏偉工程。這項工程的有效實施，而為了宣傳和促進(jìn)全民健身，“全民健身活動知識叢書”選取民有廣泛群眾性和較高普及性的幾大球類運動，向讀者提供系統(tǒng)實用的體育知識和健身方法，力求融時代性、知識性和鑒賞性于一體。本書主要介紹的是如何打排球。

書籍目錄

序第一章 排球運動的興起  第一節(jié) 排球運動的出現(xiàn)及初步發(fā)展  第二節(jié) 排球技戰(zhàn)術(shù)的形成與發(fā)展  第三節(jié) 排球最初的打法和規(guī)則第二章 排球運動的技術(shù)  第一節(jié) 準(zhǔn)備姿勢和移動  第二節(jié) 發(fā)球技術(shù)  第三節(jié) 墊球技術(shù)  第四節(jié) 傳球技術(shù)  第五節(jié) 扣球技術(shù)  第六節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)第三章 排球運動的戰(zhàn)術(shù)  第一節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)的基本理論  第二節(jié) 陣容配備  第三節(jié) 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)  第四節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)  第五節(jié) 個人戰(zhàn)術(shù)  第六節(jié) 自由防守人第四章 排球基本技術(shù)動作和要領(lǐng)的學(xué)習(xí)與身體訓(xùn)練  第一節(jié) 排球基本技術(shù)動作和要領(lǐng)的學(xué)習(xí)  第二節(jié) 排球運動的身體訓(xùn)練第五章 排球賽事的組織與管理  第一節(jié) 排球競賽的組織工作  第二節(jié) 競賽制度與編排  第三節(jié) 競賽成績和名次  第四節(jié) 排球規(guī)則和裁判法  第五節(jié) 賽前儀式和記錄方法第六章 重要賽事及優(yōu)秀球隊和隊員介紹  第一節(jié) 重要賽事  第二節(jié) 優(yōu)秀球隊和球員附錄 大眾排球介紹主要參考文獻(xiàn)后記

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