茶飲養(yǎng)生事典

內(nèi)容概要

　　《茶飲養(yǎng)生事典》中每一個主題，都附上精美圖鑒及實際應(yīng)用的方式，讓您能采用最有效的配方調(diào)養(yǎng)自己的身體，是真正適合現(xiàn)代人的健康寶典。　　無論是閱讀、查詢，或是閑暇時增進知識，都非常簡易便捷。書中每一個主題，都將是您生活中的隨身健康錦囊?！　±镁哂薪】倒πУ牟柢泚眇B(yǎng)生，只要一個茶杯、一壺熱水、幾個簡單的配方，就能沖泡出方便又養(yǎng)生的上班族，也能利用些許的時間來沖泡，讓養(yǎng)變得輕松極了！是一種方便又省錢的養(yǎng)生方式！

書籍目錄

第一篇 茶的健康大觀園茶的養(yǎng)生健康觀按照本質(zhì)，選用合適茶飲依對象、季節(jié)，找出合適茶飲茶飲對人體有益的成分茶飲飲用宜忌第二篇 茶飲養(yǎng)生館漢方藥草茶飲用漢方藥草茶前的必備知識山楂肉桂決明子金銀花大棗枸杞胖大海洛神花烏梅桑椹（葉）益母草麥芽銀杏（葉）荷葉菊花人參干姜桂圓板藍根冬蟲夏草青草茶飲用青草茶前的必備知識仙草車前草（子）金線蓮紫蘇白茅根咸豐草絞股藍白鶴靈芝五谷茶飲用五谷茶前的必備知識豆類芝麻松子薏仁杏仁……第三篇 附錄索引筆畫索引

章節(jié)摘錄

插圖：第一篇　茶的健康大觀園茶的養(yǎng)生健康觀即為花草茶；以五谷入飲，則稱五谷茶。然而，光是中國茶樹品種所生產(chǎn)、發(fā)酵出的各式茶種，就對人類的茶飲文化造成極大影響，更別說從其中延伸出的各式地方茶。況且除了這些，茶世界還包含了許多國家獨特的茶飲文化。茶飲的養(yǎng)生功效將各式茶飲融入生活中，有何好處呢？其實，飲茶可說是吸收營養(yǎng)最快速的方式之一。在唐代《本草拾遺》中就記載道：“諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。”雖然此言有點夸張，但也說明了茶飲為人稱頌的養(yǎng)生效果。而這些有益于人體的功效，更是你不能不知道的，下面就將茶飲的功效列出！增強體力，預(yù)防疾病無常的天氣變化，加上現(xiàn)代人忙碌緊張、壓力過大的生活，如果又缺乏運動，常會使得身體的免疫系統(tǒng)變差，使病菌容易侵入人體而產(chǎn)生疾病。如果每天飲用適合自己體質(zhì)的茶飲，對于調(diào)節(jié)細胞免疫功能、增進人體抗病能力，與調(diào)節(jié)身體各項機能的正常運作，乃至于促進新陳代謝、消除疲勞、強化體質(zhì)，及預(yù)防疾病上都有十分良好的功效。

媒體關(guān)注與評論

　　230道健康茶譜，讓您健康喝茶，輕松養(yǎng)生！　　圓滿的人生，由健康開始；健康的身心，由養(yǎng)生開始！　　書中每一個主題，都附上精美圖鑒及實際應(yīng)用的方式，讓您能采用最有效的配方調(diào)養(yǎng)自己的身體，是真正適合現(xiàn)代人的健康寶典。　　無論是閱讀、查詢，或是閑暇時增進知識，都非常簡易便捷。書中每一個主題，都將是您生活中的隨身健康錦囊。

編輯推薦

《圖解茶飲健身養(yǎng)生手冊》將介紹：全面涵蓋60種茶材：包括菊花、仙草、惹仁、綠茶、玫瑰、擂茶、果粒茶等適合用來泡飲的茶材，覆蓋面廣。提供多達230道的茶譜：每樣茶材都附有2-10道的茶譜，形式豐富，百飲不厭。更多泡茶之外的生活應(yīng)用：每種茶材都不只是沖泡成養(yǎng)生茶飲，還能用手烹飪、泡浴等，提供全面的養(yǎng)生方案！告訴你所不知的各種茶材飲用宜忌：茶飲到底了解多少？通過這些全面的基本知識描述，不但可以學(xué)會泡出好茶，還可以了解到更多相關(guān)知識。詳細闡述每種茶材的基本知識：你對茶飲到底了解多少？通過這些全面的基本知識描述，不但可以學(xué)會泡出好茶，還可以了解到更多相關(guān)知識。詳細的泡茶指導(dǎo)和注意事項：泡飲每種茶飲之前，你都需要知道哪些基本知識？而沖泡的器具又有哪些？都有哪些注意事項？這些書中都一一進述。明確每種茶材的用量：如漢方藥草茶、青草茶、花草花，都有其使用劑量上的限制，雖然喝花有益健康，但過量也不好。內(nèi)文全彩圖解，享受閱讀：全書圖文并茂，全彩色印刷，通過圖解的形式進述，閱讀更加輕松更利，真正做到了享受閱讀。60種流行茶制作與養(yǎng)生方法：最全面、最權(quán)威、最實用的品質(zhì)生活指南！健康的身心，從養(yǎng)生開始！看得見的養(yǎng)生指導(dǎo)，做得到的養(yǎng)生方法，值得學(xué)的養(yǎng)生智慧！最全面、最權(quán)威、最實用的品質(zhì)生活指南！

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    茶飲養(yǎng)生事典 PDF格式下載

---