如何喂養(yǎng)挑食孩子

內(nèi)容概要

本書作者威廉博士和瑪莎，既是醫(yī)生與護(hù)士，又是養(yǎng)育了9個孩子的父母親。作為當(dāng)今美國公認(rèn)的最權(quán)威育兒專家、作家，他們幾十年來一直在回答父母提出的撫育孩童的各類問題。在這本書中，他們以豐富的專業(yè)知識詳解各種問題，并且毫無保留地公開自家廚房的簡易絕招，教你：    如何有創(chuàng)意地烹飪，使孩子對食物興趣盎然    向孩子推銷健康食品的八個策略    如何讓孩子在吃飯時不胡鬧    如何使吃飯方式多樣，讓孩子吃得更香    如何用食物治療便秘    如何制作營養(yǎng)早餐    避免食物中毒有什么高招    讓寶寶多喝水的秘訣    對付快餐綜合癥的妙法    減少食物過敏的良策    如何通過食物增強(qiáng)孩子的免疫力    孩子注意力分散不吃飯，家長該怎么辦    緩解寶寶腸胃不適的有效方法

作者簡介

威廉·西爾斯/瑪莎·西爾斯，醫(yī)學(xué)博士威廉·西爾斯，受訓(xùn)于哈佛醫(yī)學(xué)院兒童醫(yī)院，以及世界最大的兒童醫(yī)院多倫多兒童疾病醫(yī)院，現(xiàn)任教于美國南加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，還是《如何培養(yǎng)嬰幼兒說話》和《嬰幼兒撫養(yǎng)》雜志的顧問。其夫人瑪莎·西爾斯是一位資深助產(chǎn)士，是個經(jīng)驗(yàn)豐富的嬰兒

書籍目錄

前言1 固體食物增添法 因人而異差別大2 寶寶便秘怎么辦 適當(dāng)飲食見療效3 創(chuàng)意煮食寶寶愛 不愁不吃營養(yǎng)菜4 謹(jǐn)防孩子食物中毒 必須嚴(yán)守衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)5 草莓過敏雖可怕 不吃就可避免它6 緩解腸胃不適 專家有好招式7 固體食物何時添 順利過渡有竅門8 寶寶拒絕喝水 需用各種方法9 添加輔食慢慢來 循序漸進(jìn)巧安排10 用杯子還是用瓶子 家長不必太急性子11 吃母乳的美食家 轉(zhuǎn)奶瓶要講方法12 改變孩子挑食要耐心 添加輔食只能慢慢來13 母乳喂養(yǎng)營養(yǎng)豐富 維生素補(bǔ)充適度14 健康飲食保健康 教育孩子有妙方15 向孩子推銷食物 要善用八大策略16 挑食寶寶吃得好 全靠家長多動腦17 牛奶營養(yǎng)均衡 攝取應(yīng)該適量18 添加輔食巧安排 寶寶吃了樂開懷19 食物過敏癥狀多 求醫(yī)治療錯過20 食物含有咖啡因 影響寶寶不睡眠21 孩子多吃青菜營養(yǎng)好 家長巧妙做菜多動腦22 怎樣增強(qiáng)免疫力 補(bǔ)鋅鍛煉好省力23 寶寶患了胃回流 少吃多餐還應(yīng)稠24 專家觀點(diǎn)不一樣 采納前要細(xì)思量25 孩子不吃飯 家長怎么辦……

章節(jié)摘錄

　　如何添加固體食物　　處在不同階段的嬰兒吃什么，有一定的規(guī)則嗎？我不敢給14個月大的寶寶任何食物，性他噎住。但是我又想讓他學(xué)會吃不同味道的東西。怎樣才能知道什么東西適合他這個年齡段吃呢、　　專家解答　　何時給寶寶喂固體食物、喂哪些固體食物以及喂多少，這因人而異，且差別較大。下面提供幾個總的指導(dǎo)原則：　?、?～9月。6個月之前，嬰兒幾乎不需要固體食物，但有些嬰兒早在4個月大時就樂于試吃不同結(jié)構(gòu)的食物。在4～6月之間，你會看到寶寶一些敏捷的示意動作：看著你的盤子，要吃或抓盤中的食物；或看著你吃東西，他的口也張開；小手伸向你的湯匙，甚至可能把它抓住，但這只是一個模糊的信息，可能寶寶只想拿食物盤中的餐具玩一下，而不是想吃盤中的食物。一旦你覺得寶寶已經(jīng)能夠且愿意吃固體食物了，那就用指尖挑一點(diǎn)弄碎了的香蕉給他吃(其結(jié)構(gòu)和味道與母乳或配方奶粉最相似)。如果寶寶做怪相表示不接受，把這點(diǎn)香蕉馬上吐出來，那就等幾個星期后再試試。假如他微笑地接受了香蕉，那你就可逐漸地增加香蕉的分量，且慢慢過渡到吃谷類食物?！　≡谒邮芟憬逗蟮囊恢茏笥遥憧稍黾邮澄锏姆至亢推贩N。比如試試紅薯、胡蘿卜、南瓜、梨、蘋果醬、土豆泥、鱷梨、桃、梅脯、麥片以及磨牙餅干?！　、?～12月。在這個年齡段，多喂嬰兒一些入口即融的食物，如米糕、面食、豆腐、酸牛奶等。也可以喂蔬菜水果，如木瓜、豌豆、菜豆泥、杏仁蜜，或者喂蛋黃。還可以選用羔羊肉、小牛肉和家禽肉，做點(diǎn)肉湯或肉泥給嬰兒吃。

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