找尋寧?kù)o

內(nèi)容概要

寧?kù)o是給自己的最大禮物。尋找內(nèi)心的寧?kù)o就是要去接受你的過(guò)去、現(xiàn)在及未來(lái)。要充分相信自己以便敞開(kāi)心靈接受出現(xiàn)在每個(gè)日子中的機(jī)會(huì)與可能，也就是要懂得割舍、享受生命，這可通過(guò)以下學(xué)習(xí)而得到：
——寬恕那些傷害你的人并且學(xué)著寬恕自己。
——?jiǎng)e在意不重要的事。
——愛(ài)自己身體、自己的心靈及自己的生命。
全書(shū)充滿精心堆砌的巧思、建議及振奮人心的引句，《找尋寧?kù)o》一書(shū)讓你有機(jī)會(huì)重新評(píng)估自己的生活方式，思考反思、寬恕并接受。

作者簡(jiǎn)介

寶拉·佩斯納·寇克斯（Paula Peisner Coxe）
生于洛杉磯，曾就讀加州大學(xué)洛杉磯分校，并于南加州大學(xué)完成商業(yè)行政碩士學(xué)位?？芸怂古磕壳吧頌楣芾眍檰?wèn)，并著有《找尋寧?kù)o》、《找尋時(shí)間》等書(shū)。寶拉與丈夫及兩個(gè)女兒現(xiàn)居于俄勒岡（Oregon）并從事寫(xiě)作。

書(shū)籍目錄

介紹I 昨日的你童年父母犯錯(cuò)寬恕接受目的了解驕傲情緒障礙包袱II 今日的你容許態(tài)度寂靜容忍現(xiàn)在快樂(lè)痛苦批評(píng)寧?kù)o滿足愛(ài)友誼比較懷疑現(xiàn)實(shí)健康精神心靈身體時(shí)間生翕安全危機(jī)權(quán)利III 明日的你騰出空間希望成長(zhǎng)改變命運(yùn)選擇想像目的樂(lè)觀覺(jué)醒信心知曉同情分享慷慨

圖書(shū)封面

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