做自己的推拿師

內(nèi)容概要

現(xiàn)代人工作緊張、壓力大，失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多，嚴(yán)重威脅著火們的健康。面對(duì)這些紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代病，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?在眾多的醫(yī)療保健方法中，中醫(yī)推拿是頗具價(jià)值的一種，因其簡(jiǎn)單方便、安全有效、無(wú)副作用，越來(lái)越受到人們的青睞。本書以通俗易懂的文字和直觀形象的圖片詳細(xì)介紹了自我推拿療法的操作步驟，使讀者能按圖操作，簡(jiǎn)單易學(xué)，方便及時(shí)地在家中進(jìn)行自我治療和保健。本書適合各類工作群體以及老年朋友。

圖書封面

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