出版時(shí)間:2005-5 出版社:上海中醫(yī)藥大學(xué)出版社 作者:鄭美鳳 頁(yè)數(shù):181 字?jǐn)?shù):157000
內(nèi)容概要
誰(shuí)不想天生麗質(zhì),誰(shuí)不想美艷動(dòng)人。其實(shí)要想美麗真的是很簡(jiǎn)單的,只要翻開(kāi)這本書(shū),我們將給您一個(gè)全新完整的概念——這樣養(yǎng)顏?zhàn)钣行?!本?shū)力求給您一個(gè)比較系統(tǒng)、全面的養(yǎng)顏概念及方法。 誰(shuí)不想天生麗質(zhì),可并不是每個(gè)人都那么幸運(yùn);誰(shuí)不想美艷動(dòng)人,可并不是每個(gè)人都懂得如何去經(jīng)營(yíng)美麗。即使是天生麗質(zhì)的人經(jīng)過(guò)歲月的變遷也會(huì)容顏漸衰。但是,生活是可以改變的,美麗是可以打造的。翻開(kāi)本書(shū),我們將給您一個(gè)全新完整的概念:這樣養(yǎng)顏?zhàn)钣行?那么,什么是最有效的養(yǎng)顏方法呢?其實(shí),答案很簡(jiǎn)單,就是要找到最適合自己的。因此,本書(shū)力求給您一個(gè)比較系統(tǒng)、全面的養(yǎng)顏概念及方法。讀完本書(shū)之后,讀者們將會(huì)擁有自我判斷、選擇、制定養(yǎng)顏方案的能力。在面對(duì)琳瑯滿目的護(hù)扶品時(shí),您不再會(huì)無(wú)所適從,也不會(huì)再盲目追逐某些中看不中用的養(yǎng)顏廣告,而是堅(jiān)定地對(duì)那些不適合自己的養(yǎng)顏產(chǎn)品說(shuō):NO! 本書(shū)的特點(diǎn)是“平易近人、簡(jiǎn)單易行”。所謂平易近人,指的是無(wú)論您是風(fēng)華正茂還是白發(fā)蒼蒼,是錦衣玉食還是囊中羞澀,是如水女性還是陽(yáng)剛男子,本書(shū)都提供給您適合自己的養(yǎng)顏方法。何為簡(jiǎn)單易行呢?簡(jiǎn)而言之,就是容易理解、容易掌握、容易操作,特別是為身在繁忙都市的您提供簡(jiǎn)便快捷的護(hù)膚養(yǎng)顏方法。 也許在看本書(shū)之前,您已經(jīng)對(duì)養(yǎng)顏有了不少的了解,也精心呵護(hù)著自己的肌膚,可是為什么美麗還是那么遙遠(yuǎn)呢?也許您在這里將會(huì)找到答案!本書(shū)專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了一個(gè)“養(yǎng)顏禁忌篇”,帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)一些不正確的養(yǎng)顏方法——真是不看不知道,看了嚇一跳!好了,現(xiàn)在請(qǐng)您輕輕地翻開(kāi)書(shū)頁(yè),美麗離您不遠(yuǎn)了!
書(shū)籍目錄
一、有效養(yǎng)顏需知道 1.傳統(tǒng)養(yǎng)顏知多少 2.生活美容與醫(yī)學(xué)美空 3.養(yǎng)顏就是使面部漂亮嗎 4.美容養(yǎng)顏三原則 5.衡量美麗十標(biāo)準(zhǔn) 6.皮膚構(gòu)造要知道 7.認(rèn)識(shí)自己的膚質(zhì) 8.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及中醫(yī)學(xué)對(duì)膚色的認(rèn)識(shí) 9.改變膚色有希望 10.美白原理剖析 11.有效養(yǎng)顏的美容加減法 12.簡(jiǎn)單護(hù)膚ABC 13.既省錢(qián)又養(yǎng)顏的技巧 14.養(yǎng)顏還要看環(huán)境 15.損害皮膚八因素 16.養(yǎng)顏還要調(diào)起居 17.運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)顏 18.這些習(xí)慣要避免 19.加速老化的14種動(dòng)作 20.遺傳因素對(duì)皮膚的影響 21.不同性格特征對(duì)皮膚 22.年齡是皮膚衰老的不可控制因素 23.季節(jié)對(duì)美容的影響 24.損容顏的重要之因——營(yíng)養(yǎng)失衡 25.精神失調(diào)有礙養(yǎng)顏 26.不當(dāng)美容害容顏 27.空氣溫度對(duì)皮膚的影響 28.內(nèi)公泌激素對(duì)皮膚的影響 29.損容的一些醫(yī)源性因素 30.注意輻射對(duì)皮膚的損傷 31.自然美容三字經(jīng)二、讓臉部恢復(fù)潔凈 1.清潔面部給你健康容顏 2.洗臉的基本步驟 3.洗臉?biāo)臏囟? 4.臉部卸妝技巧 5.如何進(jìn)行眼部卸妝 6.如何清除口紅 7.卸妝后的清潔及護(hù)理 8.清潔乳帶給你清爽光滑 9.無(wú)泡沫清潔品 10.帶你表面活性的清潔品 11.針對(duì)性去角質(zhì)產(chǎn)品 12.如何使用磨砂膏 13.卸妝清潔乳液三、親密接觸化妝品四、隨“膚”所欲保養(yǎng)容顏五、防曬小系列六、自助按摩養(yǎng)容顏七、敷出一張靚麗的臉——面膜養(yǎng)顏法八、四季更替,美麗不移九、因時(shí)制宜的美容法十、與齡俱進(jìn)保養(yǎng)容顏十一、男女有別話養(yǎng)顏十二、白領(lǐng)人士養(yǎng)顏法十三、美麗五官巧護(hù)理十四、皮膚病中談養(yǎng)顏十五、養(yǎng)護(hù)容顏食中來(lái)十六、不看不知道,養(yǎng)顏真奇妙十七、中藥養(yǎng)顏知多少十八、養(yǎng)顏禁忌篇
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誰(shuí)不想天生麗質(zhì),誰(shuí)不想美艷動(dòng)人。其實(shí)要想美麗真的是很簡(jiǎn)單的,只要翻開(kāi)這本書(shū),我們將給您一個(gè)全新完整的概念——這樣養(yǎng)顏?zhàn)钣行?!本?shū)力求給您一個(gè)比較系統(tǒng)、全面的養(yǎng)顏概念及方法。
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