心腦血管病防治

內容概要

心腦血管病已成為現代社會健康的第一殺手，其發(fā)病率隨著人民生活水平的不斷提高而迅速上升。本書詳細闡述了各種心腦血管病與不良生活方式的關系，并用大量的篇幅撰寫了該類疾病的飲食要點、用藥注意、治療措施和自我保健方法。內容新穎詳實、語言生動活潑。適合廣大心腦血管病患者閱讀，也可供基層醫(yī)師參考。

書籍目錄

一、概述  1.“第一殺手”——心腦血管病  2.血管硬化新認識  3.讓生命“長河”暢通無阻　4.有益心腦血管健康的“四大基石”　5.最好的醫(yī)生是自己　6.防“短板”效應　7.自由基與血管健康  8.補充抗氧化劑  9.心腦血管病患者的飲食原則  10.保護血管的膳食指南  11.著名的世界三大膳食模式  12.適當吃素  13.選擇什么油  14.使血管年輕的脂蛋白  15.什么是反式不飽和脂肪酸  16.清淡少鹽食物有益心腦血管  17.微量元素與心腦血管病  18.鈣與心腦血管  19.國外學者介紹的10種健康食物  20.動脈硬化者能吃雞蛋嗎  21.刮目相看話“優(yōu)格”  22.使心腦血管健康的牛奶  23.性格與心腦血管疾病  24.心理衛(wèi)生與心腦血管病  25.改變“A型”性格行為  26.憂則疾生  27.羅素論述晚年生活三要素  28.丘吉爾長壽的啟示  29.動靜結合 護心之道  30.提倡清靜養(yǎng)生的莊子  31.莫理斯的調查  32.提倡愉快鍛煉  33.乾隆的養(yǎng)形術  34.“三個半分鐘”與“三個半小時”  35.阿司匹林與心腦血管病二、心血管病的防治  1.什么是冠心病  2.冠心病家族的5個“成員”  3.冠心病有200多種危險因素  4.如何遠離冠心病  5.冠心病的一級預防  6.冠心病的二級預防  7.反式不飽和脂肪酸與冠心病  8.“氧化”的膽固醇加重心臟疾病  ……三、高血壓病的防治四、腦血管病的防治五、高脂血癥的防治六、心律失常和心力衰竭的防治七、其他心腦血管的防治

圖書封面

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