小胖妞的減肥日志

出版時間:2009-3  出版社:山西經(jīng)濟出版社  作者:郝多多,阿布白 著  頁數(shù):188  
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內(nèi)容概要

在成為性感小辣妹之前,她人稱小胖妞,找工作時成為超級面霸、暗戀英俊上司卻自卑得開不了口,外號跟著她如影隨形,沒人能記得她的本名……她奮力地與減肥做著斗爭,像所有渴望變美可又管不住嘴的女孩們一樣,在節(jié)食和反彈中反反復(fù)復(fù)地折騰著……  她為了能瘦下去,七日瘦身湯、魔鬼蘋果餐、熱賣減肥藥、冰淇淋瘦身、跑步三小時……各種偏方亂試一通,結(jié)果餓得頭暈眼花,卻越減越肥,不僅搞跨了身體,還越來越自卑……  后來,癡肥的小胖妞,居然輕松地瘦了下來!  哇,她是怎么做到的?

作者簡介

郝多多,雙魚座女生。資深美容美體編輯,情感專欄作家?,F(xiàn)居深圳。
  鉆研過至少一千種減肥產(chǎn)品,最終成長為邊吃變瘦教主。
  篤信瘦身與愛情有關(guān),祝愿天下享瘦者,有情人終成眷屬。

書籍目錄

PART 1 最討厭稱體重了呀!PART 2 呼啦呼啦減肥去!PART 3 胖子都有一顆敏感的心PART 4 就是抽脂也得瘦下去!PART 5 不是忍饑挨餓才能減肥的……PART 6 人氣小天后就是我PART 7 花好月圓的生活才剛開始PART 8 美麗俏佳人PART 9 穿高跟鞋要瘦出漂亮的小腿PART 10 苦練腹式呼吸法PART 11 時尚美女人人追PART 12 真想躺著都能瘦呀……PART 13 減肥要合理安排飲食喔!PART 14 美味的冰淇淋居然可以瘦身?PART 15 要瘦身,就吃“代餐減肥餅干”PART 16 酸菜魚減肥法!PART 17 苦練瑜伽,要瘦十斤!PART 18 今天我就要嫁給你啦!

章節(jié)摘錄

插圖:

編輯推薦

《小胖妞的減肥日志》介紹了:火辣的身姿看著很饞,殘酷的理論聽著很煩,從75kg大肥女到性感小辣妹,小胖妞現(xiàn)身說法,獨門秘籍拯救你!想吃就吃,愛躺就躺!SO一下子就瘦了……瘦,就會一路運氣好到爆嗎?不見得。但是……如果你胖……人生必定一頭黑線十分悲慘……于是!還是讓自己瘦一些瘦一些再瘦一些吧……

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用戶評論 (總計73條)

 
 

  •   拿到書了,看了十幾分鐘,覺得很值。本來在試讀的時候就被萌到了,現(xiàn)在捧到手上覺得更有愛。全彩頁,圖很可愛,內(nèi)容也很豐富。最重要的是能引起我這個生活中的小胖妞的共鳴吶!可以避免些減肥誤區(qū),學(xué)到些好方法,挺值得擁有的。
  •   收到這本書后,我就迫不及待的打開它,這是一本圖文并茂的書,讓人有興趣讀下去,看到小胖妞重要通過自己的努力,收獲幸福。雖然中間有些坎坷,但是當(dāng)她穿著婚紗站在婚禮殿堂的門口。更讓我有勇氣減肥。
  •   就得內(nèi)容很吸引人,圖片也很Q,喜歡認(rèn)真看過可以一點點瘦下來。
  •   我覺得我和他很像。里面介紹的方法很實用,色彩鮮艷,今天一股氣看完了,我會慢慢瘦,成為和他一樣幸福的人
  •   難得會買這種商業(yè)性很濃的書。最初是在書店看到的,翻了幾頁后覺得好有趣,而且現(xiàn)身說法,還真的蠻有說服力的。吼吼~畫面很可愛,看起來給人感覺很輕鬆。不過能不能真的減肥,還是要做一做啊?。?!嘿嘿。減肥書,其實和瑜伽書一樣,大多大同小異,有一兩本即可。這本很值得推哦~
  •   我是給我姐姐買的,我自己就覺得很好看,很有用。雖然都是漫畫,減肥操,減肥藥,都寫得很詳細(xì)反正我很喜歡。
  •   也是差不多只是說個方向,不過里面有一些手段可以直接借用,如我就看了這本書去買減肥餅干了,呵呵。
  •   其實吧我覺得減肥還是要靠管住嘴邁開腿,書只是給你介紹一個方法
  •   里面的瑜伽動作不錯,就是做著太費力了,害怕不能堅持
    里面提到的很多減肥產(chǎn)品,不過都不敢嘗試,不知道有沒有用
  •   書很新,喜歡書的顏色。粗略看過之后有想減肥的欲望??!
    雞凍~~~不過本人認(rèn)為瑜伽減肥好像不太靠譜哦~
  •   教人怎么減肥的有具體方法,還是以漫畫的形式
  •   很好,正版 包的也很好
  •   彩圖 好喜歡
  •   滿便宜,圖紙好
  •   不錯!贊一個~~~~~插圖也很可愛~~`發(fā)貨也很快~`質(zhì)量很好~~`又有優(yōu)惠~~~建議選用!
  •   這本書很不實用,載體不夠充分體現(xiàn)
  •   不錯挺勵志……
  •   畫風(fēng)挺可愛的、當(dāng)漫畫書了
  •   內(nèi)容簡單,插圖好看!
  •   很好玩漫畫
  •   比較有趣,超值
  •   把書大致看完了,內(nèi)容很不錯,以后會細(xì)細(xì)看的
  •   真的很實用~~很贊的書!
  •   如題很不錯沒后悔
  •   相當(dāng)好看的一本書!強烈推薦~超喜歡畫風(fēng),還有真圖片呢~
  •   看完了,很實用啊
  •   內(nèi)容豐富,漫畫的形式,讓上了一天班的我能夠從書中放松心情,內(nèi)容貼近現(xiàn)實,比較實際。
  •   書上有很多減肥的方法,一一嘗試一下,希望有用
  •   很幽默,很喜歡這本書,有空按照上面的方法練練,哈哈
  •   看完這本書,感覺小胖妞減肥怎么就那么輕松啊。。。。也決心要買減肥餅干試試
  •   書里的內(nèi)容講的的是作者的減肥實例,從一個大胖子變成一個瘦妞,最后獲得真愛,很棒。書的后面也腳了一些減肥的瑜伽動作,挺有趣的。
  •   減肥絕不簡單,就是照著做也不是容易堅持的。
  •   是一本有趣活潑,同時又很有用的減肥書。減肥的朋友看了之后心情會很愉快。
  •   圖片也很Q,女女喜歡
  •   這書的主人公是一個好有恒心的人哦??聪乱矌子形兜赖?。
  •   紙質(zhì)不錯,書保護(hù)的很好沒有損傷。
  •   多少有點借鑒作用。。。
  •   雖然實用性不強!但紙質(zhì)不錯,當(dāng)漫畫書看還可以。
  •   實用性不強,當(dāng)漫畫書了
  •   給同事買的 比較有趣 挺好的
  •   不知道那些內(nèi)容實不實用,但愿有效☺
  •   有效么/
  •   挺好玩的的
  •   很一般~ 太一般了~ 完全就是廣告書嘛~ 女豬腳一直在胖了減 減了胖,啥產(chǎn)品在他身上都好用~ 翻了幾頁就沒感覺了~ 買了那么多減肥書~ 這本不喜歡~
  •   本以為是以文字為主的書籍,沒想到就是本插畫,雖然上面有些一些減肥方法,實物熱量,但是真的讓我覺得沒啥用。
  •   沖著插畫買的。內(nèi)容不夠飽滿啊,說的都是常見的減肥方法,有點打廣告的嫌疑
  •   內(nèi)容一般,不怎么樣,和買之前的想象有出入
  •   內(nèi)容并不是我想要的而且內(nèi)容太過簡短
  •   還行吧,講的也就那樣,一般
  •   漫畫形式挺可愛的,但是沒什么實質(zhì)性內(nèi)容感覺推薦的東西我?guī)缀醵贾?。?!?/li>
  •   就是本漫畫書而已,沒什么有用的。
  •   沒有任何有價值的實質(zhì)性方法,而且這故事很像杜撰的。
  •   很有意思的一本書,內(nèi)容還可以
  •   還不錯,,很適合在公交車上看
  •   我覺得能堅持的話一定有用
  •   不太滿意,沒有確實的減肥方法,就泛泛來說。不值得購買。
  •   介紹了一些方法,也沒什么系統(tǒng),逮著一樣說一樣罷了,全部是圖,單論內(nèi)容用本書的八分之一甚至十分之一也就說完了,還不如那種口袋書多呢,而且書是全部濕了以后再干的,水痕明顯的很
  •   因為作者是我一本很喜歡的刊物的美容編輯,因為她,買了這本書,僅僅花了二十多分鐘就看完了全書,只有一個感覺:這是我買的最后悔的一本書
  •   沒有什么實質(zhì)性內(nèi)容,看不下去了
  •   全是漫畫,有新意。
  •   竟打廣告
  •   太一般了,死板,無聊
  •   買了這本書,覺得自己太沖動了,買了回來感覺有點浪費,對減肥沒什么幫助
  •   非??尤?廣告又多 實在不好看
  •   內(nèi)容就是說作者的減肥,順便教一些方法
  •   還可以啦~ 希望能夠減肥成功~
  •   書還行吧,本來買來是想要借鑒一下,鼓勵自己減肥的。其實借鑒意義不大的。
  •   買給同學(xué)的,她說挺好。
  •   很實用的一本書,對想減肥的朋友很有用,不像有些漫畫沒有實際的方法
  •   一般,無聊了點。
  •   圖片太多,內(nèi)容一般
  •   小胖妞的減肥日志
  •   比較便宜的書
 

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