不讓乳房生病的智慧

前言

現(xiàn)今，乳房疾病日益為人們關(guān)注，尤為廣大婦女憂慮。如能適時地推出一本知識扼要而有深意的乳房醫(yī)學(xué)科普書籍，無疑是件極其有意義的事情。在人們的印象中，醫(yī)學(xué)知識常常是深奧且?guī)в行┰S枯澀，讓普通百姓難以掌握，但是醫(yī)學(xué)知識又是如此接近人們的生活，與每個人的飲食起居、職業(yè)特點息息相關(guān)。倘能用最通俗的語言、最生動的描述來揭示深奧且枯澀的醫(yī)學(xué)道理，這將大大有利于醫(yī)學(xué)科普知識的普及。讓人欣慰的是，《你所不知道的乳房》這本書正好能體現(xiàn)出如上的旨趣。該書行文系統(tǒng)，不僅全面地介紹了乳房的生理知識、常見疾病及美容相關(guān)知識，同時又打破了常規(guī)醫(yī)學(xué)書籍僅注重于醫(yī)學(xué)知識的闡述的格局，各個文段、章節(jié)都穿插了與乳房相關(guān)的大量歷史典故、趣聞軼事、心理常識等知識，文風(fēng)活潑、條理清晰，讓人讀來賞心悅目、酣暢淋漓。讀者讀得輕松，作者寫得并不輕松。作者在寫作這本書的時候傾注了大量心血一一不僅將繁瑣晦澀的醫(yī)學(xué)知識闡述得非常淺顯易懂，更是暢游于歷史學(xué)、心理學(xué)、遺傳學(xué)、生物學(xué)等多個學(xué)科之間，可謂旁征博引！無疑，這樣一本集學(xué)術(shù)性、趣味性于一身的醫(yī)學(xué)科普書籍具有很強的可讀性和實用性。本書作者柯茂林同志長期從事臨床醫(yī)學(xué)工作，2005年7月獲外科學(xué)博士學(xué)位，對乳腺專科有著較深的造詣，此外，他還廣泛涉獵文學(xué)、歷史、心理學(xué)等學(xué)科，曾有大量文字作品問世。正是其扎實的醫(yī)學(xué)功底和廣闊知識的沉淀，使得他的知識結(jié)構(gòu)日趨完善，邏輯思維日趨理性，從而能寫出這樣一本優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)科普書籍來以饗讀者。衷心祝愿柯茂林同志在以后的歲月里精益求精，事業(yè)更上一層樓；也衷心期盼柯茂林同志寫出更多更好的作品！

內(nèi)容概要

　　《不讓乳房生病的智慧》是一本乳房科普書籍——系統(tǒng)地介紹乳房的常識、生理、疾患、美容等各方面的知識，以讓讀者對乳房有一個全面而科學(xué)的認(rèn)識。更為重要的是，通過針對性的提醒與建議，《不讓乳房生病的智慧》可以讓一些對時尚潮流盲目跟風(fēng)的讀者加強醫(yī)學(xué)知識底蘊，從而糾正不正確的觀念，起到“撥亂反正”的作用。

作者簡介

柯茂林，男，32歲，畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)學(xué)院（原同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)），醫(yī)學(xué)博士，心理咨詢師。在全國近百家報刊、雜志發(fā)表散文、哲理小品文、雜文、科普文等文章約60萬字，作品散見于《讀者》、《人之初》、《戀愛，婚姻，家庭》、《幸?！贰ⅰ肚嗄瓴┯[》、《中國青年》、《新聞晨報》、《廣州日報》等大型主流媒體。出版著作：《玄機——歷史的心理奧秘》（湖北人民出版社）。

書籍目錄

1.夏娃的胸部是怎樣挺起來的夏娃的傳說·002人類從哪里來·005大乳房曾經(jīng)的尷尬·008女人的乳房是怎樣挺起來的·0102.誰在偷窺你的乳房罩杯的秘密·013性別是怎樣產(chǎn)生的·017乳房如何成為女人的性征·021大乳房是怎樣煉成的·025誰在偷窺你的乳房·029如何促進(jìn)乳房的良好發(fā)育·0353.拿什么吸引你的眼球賣票房還是賣乳房·038乳房崇拜的歷史·042乳房崇拜的生理基礎(chǔ)·047拿什么吸引你的眼球·051吸引眼球的代價·0534.罩住的，不僅是風(fēng)景胸罩的歷史·056從實用到個性釋放的審美哲學(xué)·060罩住的，不僅是風(fēng)景·064胸罩的現(xiàn)實隱患·069如何魚和熊掌兼得·0745.不是每種發(fā)育都有美好回憶奇異的發(fā)現(xiàn)·080女人的“親密伴侶”——乳腺增生·083不是每種發(fā)育都有美好回憶·085如何察覺乳腺增生·089性生活對乳腺有什么影響·093適量治療是關(guān)鍵·096未雨綢繆是根本·0996.哺乳之下的隱憂皇帝為什么吃不到太后的奶·102讓我歡喜讓我憂的本能釋放·106哺乳之下的隱憂·109自己是最好的醫(yī)生·112兩大法寶定乾坤·115母乳喂養(yǎng)好處多·1177.小毛病，大問題一場不該發(fā)生的悲劇·121不可輕視的乳腺纖維瘤·124容易受傷的“白骨精”·128小毛病，大問題·132一刀斬除是非根·1378.“波濤洶涌”不是女人的“專利”從相撲手的乳房說開去·140令人尷尬的“發(fā)育”·144“波濤洶涌”不是女人的“專利”·147盲目進(jìn)補，三思而后行·151合理治療，重塑男人本色·1549.溢紅，可不能輕視為什么哺乳是女人的“專利”·157不該出現(xiàn)的乳頭溢液·160五大法寶鑒別乳頭溢液·165溢紅，可不能輕視·168乳頭溢液的罪魁禍?zhǔn)住?71因人施治的手術(shù)治療·17510.拯救乳房，更要拯救心靈“天盡頭，何處有香丘”·177女性第一“殺手”——乳腺癌·181乳腺癌有什么特征·184誰最“親近”乳腺癌·189拯救乳房，措施得當(dāng)是關(guān)鍵·194拯救乳房，更要拯救心靈·20111.誰動了你的乳房吸引眼球的秘密武器·214完美乳房的標(biāo)準(zhǔn)·217誰動了你的乳房·222三管齊下，完美乳房不是夢·225“亡羊補牢”需適可而止·22912.女人，“挺”不容易林志玲“鹽水門”事件·234隆胸的歷史'237三大隆胸方法的利弊觀·241假體填的材料是什么·246如伺選擇合適的假體·249后期維護(hù)更重要·25413.大有大的難處謎一樣的亞馬遜女戰(zhàn)士·257大有大的難處·262巨乳癥為何越來越多·267手術(shù)可除重負(fù)·273主要參考文獻(xiàn)·279后記·280

章節(jié)摘錄

罩住的，不僅是風(fēng)景曾幾何時，一項針對多個國家女性的乳腺癌調(diào)查顯示：日本女性乳腺癌發(fā)病率最低，美國女性乳腺癌發(fā)病率最高。這是為什么呢？于是，發(fā)動調(diào)查的美國疾病研究所展開了研究。很快，結(jié)論呈現(xiàn)在人們面前——除眾多生活、飲食、遺傳因素外，一個非常重要的原因是：日本女人并不熱衷戴胸罩或沒有戴胸罩的習(xí)慣，相反，美國女人對胸罩情有獨鐘甚至變了花樣地佩戴各式性感胸罩。于是，美國疾病研究所得出結(jié)論：長時間戴胸罩容易誘發(fā)乳腺癌，其原因在于胸罩壓迫胸部并造成胸部淋巴液流通不暢?？梢?，當(dāng)胸罩為女性帶來一抹亮麗的風(fēng)景時，也會帶來疾病困擾。其實，風(fēng)情萬種的胸罩罩住的不僅是風(fēng)景，也是隱憂！專家早就指出，乳房應(yīng)處于自然靜止?fàn)顟B(tài)，過小或過大的胸罩都不利于乳房的健康。如果胸罩過小，顯而易見的事實是它會束縛乳房的正常發(fā)育——血運不暢、淋巴回流受阻、乳腺組織外壓受損，進(jìn)而會帶來乳頭內(nèi)凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等，甚至乳腺病、乳腺炎、乳腺癌。問題還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。在醫(yī)院門診經(jīng)常有一些年輕女性訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時有針刺感，而檢查多發(fā)現(xiàn)肩、背部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類癥狀稱為“胸罩綜合征”。那么，“胸罩綜合征”的病因及發(fā)病機制是什么呢？“胸罩綜合征”的病因在于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過緊——這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時間長了，就可使肌肉過度疲勞、血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化，因此帶來酸痛不適、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時有針刺感等感覺。此外，過緊的文胸很容易對胸口造成壓迫，進(jìn)而對心肺功能造成影響，產(chǎn)生胸悶、氣促、呼吸不暢等。過小會帶來隱憂，胸罩過大時同樣如此。胸罩過大時，乳房在里面像沒有束縛的兔子上下躥動，這會帶來什么不良后果呢？首先，過于晃動的乳房會與胸罩頻繁摩擦，這會造成乳房皮膚的摩擦傷甚至皮膚皸裂、老化；其次，乳房沒有足夠的支撐力，難免會因為重力作用而出現(xiàn)下垂，這樣的后果對于愛美的女性來說無異于一個巨大打擊；再者，這也會導(dǎo)致乳腺增生等乳腺疾病?？梢?，當(dāng)中庸之道風(fēng)行了幾千年的時候，在胸罩的大小選擇上同樣應(yīng)該遵循這一亙古不變的真理：不能過小，也不能過大。不僅是大小不當(dāng)會帶來種種健康隱患，而且胸罩的選擇及佩戴不當(dāng)也會帶來種種意想不到的危害。時下，市場上胸罩的種類很多，有用泡沫作填充的，有胸罩和束腰腹帶等合一的多功能胸罩，也有無帶型、里肩型和露背型等。盡管種類繁多，但可以簡單地分為“坎肩式”與“背帶式”兩大類。前者是傳統(tǒng)“緊身”的變種，既瘦又平，不利于乳房的生理衛(wèi)生，倘若長期使用難免會給乳房帶來這樣那樣的危害，所以應(yīng)該盡量避免使用；而后者分為平坦形、外凸形和錐狀形等數(shù)種，其中外凸形和錐狀形較適合乳房的生理，應(yīng)該得到女人的厚愛。此外，胸罩的材料也各不相同，有棉布制品，有尼龍制品，也有的確良制品。顯然，尼龍制品和的確良制品都不利于健康——既不柔軟也不通風(fēng)，處于那樣的環(huán)境下乳房豈不是要“悶”出病來？所以，在材料選擇上應(yīng)選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布制品的胸罩。問題還不限于此。比如，有的女性為了保持乳房形狀，晚上睡覺的時候也舍不得摘下胸罩。不客氣地說，如此“呵護(hù)’’乳房是百害而無一利?？渴`來維持乳房形狀本身就是個錯誤的認(rèn)識，所謂有張有弛，乳房一天到晚都得不到“休息”，怎能保持最好的狀態(tài)？更關(guān)鍵的是，長期束縛的結(jié)果很可能是乳腺功能紊亂甚至是器質(zhì)性病變?nèi)缛橄僭錾?。再如，有的女性為了充分發(fā)揮肩部的裸露美而長期使用窄吊帶的胸罩，這又有什么危害呢？窄吊帶的長期捆綁很容易勒傷皮膚甚至壓迫肩部血管、神經(jīng)，結(jié)局可想而知，當(dāng)女人在抱怨肩部酸痛難忍的時候，不妨看一看綁在肩部的元兇——窄吊帶。所以，很多專家呼吁：女人應(yīng)交替使用窄吊帶胸罩和寬吊帶胸罩而不要一味地選用窄吊帶胸罩，而且多給乳房一些“休憩”的機會吧——睡覺時不要使用，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。一項針對隨機抽取的1000名女性的調(diào)查顯示，79.3％的女性佩戴文胸不科學(xué)，主要集中表現(xiàn)在長時間佩戴、束胸過緊和不進(jìn)行調(diào)整等，與此同時，患“文胸綜合征”的疾病的女性也逐漸增多。P64-66

后記

曾幾何時，當(dāng)愛美之風(fēng)成為一股時代潮流時，乳房，特別是女性的乳房，便再也離不開人們的視線，人類開始前所未有地重視乳房，乳房被賦予健美、性感、妖艷等種種富于時代氣息的意義，并體現(xiàn)在生活中的方方面面，諸如美胸、豐胸、隆胸、乳房整形等曾經(jīng)躲躲藏藏的詞語頻頻堂而皇之地出現(xiàn)在人們的視野之中。這實在讓人眼花繚亂，也實在讓人擔(dān)憂！不得不說，追求美本無可厚非，追隨潮流也是大勢所趨，但過分追求之下難免會淡化乳房的本來面目而忽視乳房的生理意義，并不可避免地會帶來種種健康隱患——乳腺癌的發(fā)病率呈直線上升就是很好的例證。有鑒于此，很早就想寫一本乳房科普書籍——系統(tǒng)地介紹乳房的常識、生理、疾患、美容等各方面的知識，以讓讀者對乳房有一個全面而科學(xué)的認(rèn)識。更為重要的是，通過針對性的提醒與建議，好讓一些對時尚潮流盲目跟風(fēng)的讀者加強醫(yī)學(xué)知識底蘊，從而糾正不正確的觀念，起到“撥亂反正”的作用。終于，我開始了漫長的寫作。在寫作的過程中，我力求時時注重現(xiàn)實性與趣味性，因為唯有如此，才能讓讀者在輕松愉快的氛圍中增進(jìn)知識、加深認(rèn)識。顯然，這不是一件容易的事情——讓讀者微笑著有所收獲，終歸是我的最大愿望！而且，本書瑕疵之處在所難免，懇請各位同行和讀者商榷指正。值得慶幸的是，在寫作的過程中，我得到了很多人的幫助，在此，衷心感謝那些給予幫助的各位長輩和老師。首先，感謝我的研究生導(dǎo)師、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院乳腺外科中心主任黃韜教授，并感謝廣東旅游出版社的編輯，因為正是你們的指點和幫助，我才得以順利完成這本書的寫作。其次，感謝我的父母和姐姐、哥哥，并感謝我的妻子，因為家人的支持給了我極大的信心和鼓舞。此外，感謝我多年的摯友李光明、萬義云、夏光明、林爽涇、易敏、陳宏文、李文兵、喻軍華等人，特別要感謝倪志，因為在寫作的過程中，倪志提供了很多具體幫助。最后，感謝我的領(lǐng)導(dǎo)和同事馬淮建、劉艷，謝謝你們在工作上和生活上無微不至的照顧與幫助！柯茂林

編輯推薦

《不讓乳房生病的智慧》不僅有助于女性朋友們更多地了解保護(hù)乳房健康的知識，而且有助于幫助她們能夠更好地了解自身的健康狀況，是現(xiàn)代女性的良師益友，值得向每一位女性朋友推薦。

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