壓壓手腳耳，治好老毛病

內(nèi)容概要

運(yùn)用周爾晉獨(dú)創(chuàng)的X形平衡法和耳穴療法就能輕松治療老年人的常見病、多發(fā)病。本書不但對(duì)肺、肝膽、脾胃、心臟、腎、腦等疾病進(jìn)行了治療的講解，還給出了各個(gè)臟器的按摩保健法，既能治病又能保健，想老年朋友所想，通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩幫助大家獲得身心的健康。感冒、便秘等小毛病在家輕松解決，老慢支、胃腸炎、高血壓等多發(fā)病效果顯著，各種癌癥的疼痛、惡心嘔吐等癥狀快速緩解……
本書中的方法都是周爾晉與周淳老師多年經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果，經(jīng)過(guò)實(shí)踐的考驗(yàn)與驗(yàn)證，真正安全有效，是老年人居家保健的福音。

作者簡(jiǎn)介

周爾晉，被譽(yù)為“中醫(yī)奇人”，1930年生于安徽一中醫(yī)世家，自幼潛心研讀中醫(yī)經(jīng)典，繼承祖父中醫(yī)遺作，通過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐，開創(chuàng)“人體X形平衡法”，“火柴棒壓穴法”，和“小兒推拿術(shù)”等特色療法，免費(fèi)行醫(yī)40年，義診10萬(wàn)余人次，臨床驗(yàn)證230多種病例，現(xiàn)主要致力于教授家庭自我診療方法，影響甚廣。著有暢銷書《捏捏小手百病消》《火柴棒醫(yī)生手記》《人體X形平衡法》《人體藥庫(kù)學(xué)》等。周淳，周爾晉之子，周氏特色療法傳人。早年間即隨父學(xué)習(xí)并到全國(guó)各地講學(xué)，傳播X形平衡法、小兒推拿等,深受患者喜愛。多年來(lái)，其一直秉承周氏療法的一貫宗旨，無(wú)私為患者服務(wù)，致力于周氏療法的傳播與推廣。魏寧，中醫(yī)全科主治醫(yī)師，按摩師，國(guó)家心理咨詢師?，F(xiàn)就職于沈陽(yáng)藥科大學(xué)醫(yī)院預(yù)防保健科。

書籍目錄

目 錄前言 給像我一樣的老年朋友帶去健康008 第一章 老年人要自己掌握自己的健康1. 適合老年人用的強(qiáng)身治療法 017 2. 建議老年人都學(xué)學(xué)X形平衡法 018 3. 耳朵是老年人治病健身的法寶 027 第二章 自己動(dòng)動(dòng)手，治療老肺病1. 防治感冒的一壓靈 032 2. 壓耳穴就可治療慢性咽喉炎 035 3. 老年肺炎速效退燒按摩法 037 4. 自己在家也能治好老慢支 040 5. 找到高升點(diǎn)，治好肺氣腫 044 6. 耳穴配手穴，治療肺心病 046 7. 幫哮喘老人擺脫煩惱 048 8. 老年皮膚癢，調(diào)肺是關(guān)鍵 050 9. 能健肺的按摩保健操 052 第三章 只要吃得動(dòng)，身體沒大病—— 解決消化問(wèn)題的按摩法1. 胃炎靠養(yǎng)也靠按摩 056 2. 告別折磨人的胃和十二指腸潰瘍 059 3. 脾土保健按摩法 061 4. 病狀不明顯的慢性腸炎 064 5. 壓臍揉腹按支溝治療老便秘 067 6. 胃腸功能好，肚子不再脹鼓鼓 068 7. 小腸保健按摩法 070 8. 消除脂肪肝，快樂(lè)每一天 072 9. 按摩改善古稀老人的肝硬化 075 10. 肝臟保健按摩法 076 11. 兩次按摩消除膽囊炎癥狀 079 12. 讓膽石癥患者不再疼痛 081 13. 好習(xí)慣加按摩，讓慢性胰腺炎轉(zhuǎn)危為安 083 14. 適合按摩的常見小病——功能性消化不良 084 第四章 心臟健康就能多活十年1. 高血壓標(biāo)本兼治才有好效果 087 2. 治療心絞痛要持之以恒 089 3. 不讓心律失常發(fā)展成大病 090 4. 老年心臟問(wèn)題，要治更要防 093 5. 強(qiáng)健心臟按摩法 096 第五章 巧治富貴病，省錢又輕松1. 糖尿病的理想治療方案 101 2. 血脂降下來(lái)，少得富貴病 104 3. 按出老來(lái)瘦，保持好身體 107 4. 按好代謝功能治痛風(fēng) 110 第六章 讓小便隨心所欲——強(qiáng)腎補(bǔ)腎的按摩法1. 解決老年人遺尿的煩惱 114 2. 兩招解決前列腺增生朋友的痛苦 116 3. 結(jié)石堵腎臟，壓穴來(lái)幫忙 119 4. 可以補(bǔ)腎的家常按摩法 121 5. 送老年人安眠四寶 124 6. 治好慢性腎炎，不讓腎臟受傷害 128 第七章 再老都記得那些最愛的人——護(hù)腦益智按摩法1. 用五七穴穩(wěn)住高血壓腦病 131 2. 中風(fēng)后遺癥治療法——吞咽困難、偏癱 133 3. 多穴并用治療帕金森病 137 4. 防治老年性癡呆，不給孩子添負(fù)擔(dān) 140 5. 大腦保健操讓衰弱的神經(jīng)變強(qiáng)壯 142 第八章 老了有副好骨骼就是幸福1. 手麻肩頸硬，小心頸椎病 147 2. 肩周炎的克星——兩本穴 151 3. 值得大力推廣的腰椎間盤突出癥按摩法 154 4. 高升點(diǎn)對(duì)付老年性骨關(guān)節(jié)炎，攻無(wú)不克 157 5. 治病沒捷徑，堅(jiān)持忍痛才能治老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 159 6. 治療坐骨神經(jīng)痛要找到高升點(diǎn) 162 7. 疏通氣血，戰(zhàn)勝骨刺 165 8. 按摩加營(yíng)養(yǎng)，鎖住骨質(zhì)不疏松 167 第九章 保護(hù)女人健康的特效穴——女福1. 絕經(jīng)后更要做健康女人——老年性陰道炎 170 2. 捏脊壓臍按五七穴，治療更年期綜合征 172 3. 三對(duì)穴位提正氣，固定子宮不脫垂 175 4. 堅(jiān)信纏纏綿綿的婦科病也能治愈——慢性盆腔炎 177 5. 壓穴“消毒”，治療外陰瘙癢 179 第十章 耳聰目明自然神清氣爽1. 打敗眼睛最大的敵人——老年性白內(nèi)障 183 2. 自查自治老年性青光眼 185 3. 改善微循環(huán)，不讓黃斑變性傷害眼睛 186 4. 老年人自己的眼保健操 188 5. 老年性耳聾耳鳴按壓四個(gè)耳聾點(diǎn) 190 第十一章 老年常見腫瘤的保健治療1. 肺線是治療肺癌的黃金線 193 2. 胃癌后遺癥并非不治之癥 195 3. 治療肝癌要把握輕重 196 4. 腹部按摩對(duì)大腸癌有好處 199 5. 為癌癥患者止疼痛 201 6. 減少癌癥患者惡心嘔吐的方法 203 7. 胃口好，身體恢復(fù)得就好 205 8. 促進(jìn)手術(shù)康復(fù)按摩法 207 后記 210 附錄 213

章節(jié)摘錄

肩周炎的克星—兩本穴肩周炎全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，主要病因是勞累過(guò)度、年齡增長(zhǎng)，年長(zhǎng)的體力勞動(dòng)者最容易患病，尤其是五十歲左右的人，其中女性比男性多。正因?yàn)槿绱耍缰苎子直环Q為五十肩。那時(shí)候正好有一位女性病人，她患肩周炎已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)三年。開始的時(shí)候只是陣發(fā)性疼痛，還會(huì)出現(xiàn)酸麻腫脹，常因天氣變化及勞累后發(fā)作；后期發(fā)展為持續(xù)性疼痛，而且晚上比白天疼得厲害，連活動(dòng)都不方便。因?yàn)樗亲蠹缬胁?，我便在她右腳的第四和第五趾后一寸左右的地方，找到一個(gè)高升點(diǎn)，每天大概指壓八分鐘，兩周以后，她的肩周炎就被我治好了，從此沒有發(fā)作過(guò)。由此可見，腳穴的治療效果同樣非常好，尤其適合女性病人，因?yàn)椴挥门鲇|女性高升點(diǎn)的敏感部位。后來(lái)，我將腳穴定名為“兩本穴”（腎是先天之本，脾是后天之本），是人體重要穴區(qū)之一，很值得研究。左肩取右腳腳穴，右肩取左腳腳穴，右腳配左手手穴，如雙肩全病，可取雙腳指壓治療，時(shí)間不限，療程不限，直到治愈為止。為了幫助老年人擺脫這個(gè)惱人的疾病，除了腳穴外，我又研究出耳穴的治療方法。其實(shí)，以往的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明單用X形平衡原理在腳上找高升點(diǎn)，即可治好肩周炎。但如果病情嚴(yán)重，疼痛難忍，加上耳穴來(lái)治療，這樣不僅作用更快，效果也更好。以前我認(rèn)識(shí)一位很聰明的女士，她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：“一個(gè)人架子太大是不好的，但不能沒有一點(diǎn)架子，沒有架子也是人們所瞧不起的。”我對(duì)這句話有切身的感受，因此對(duì)她非常欽佩。有一次，她登門請(qǐng)我去為她婆婆治病。原來(lái)，她婆婆以前一直住在農(nóng)村，這次進(jìn)城來(lái)帶孫女，不料老毛病肩周炎發(fā)作了，而且病情相當(dāng)嚴(yán)重。老人家痛得難以忍受，睡也睡不著，吃也吃不下。這位女士看著婆婆日漸消瘦，心里著急得不行。情急之下，她想到了我。老人家是左肩有病，根據(jù)Ｘ形平衡法，我在她右腳四、五趾后找相應(yīng)高升點(diǎn)，再進(jìn)行指壓。我又囑咐這位女士：“在治療肩周炎的過(guò)程中，一定要讓你婆婆注意休息，千萬(wàn)不能讓她下冷水，否則有可能會(huì)引起反復(fù)，大反復(fù)是很難治的?！睘榱俗尷先思液玫酶欤矣秩‰p側(cè)耳穴：肩、頸椎、神門、腎上腺、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、枕，以肩、頸椎為重點(diǎn)。也許有人覺得奇怪，治療肩周炎，取頸椎做什么呢？這是因?yàn)榧缰苎淄ǔＥc頸椎有直接的聯(lián)系。雖然我們一般情況下不配頸椎，但如果病人患病時(shí)間較長(zhǎng)，病情又比較嚴(yán)重、頑固，最好還是配上頸椎，療效才會(huì)更好。就這樣，持續(xù)治療二十天后，老人家的肩周炎終于治愈了，不僅能吃能睡，還能帶孫女。那位女士放下心來(lái)，再三向我表示感謝。盡管我治好了不少肩周炎患者，但在給一位副總編輯治療的時(shí)候，我卻失敗了。我百思不得其解，因?yàn)閄形平衡法治肩周炎是很有效的，如果始終治不好，那很有可能不是肩周炎，于是我對(duì)他說(shuō)：“你可能沒有得肩周炎，而是內(nèi)臟出了問(wèn)題，最有可能的是肺部，我建議你還是去醫(yī)院做一153次徹底的檢查吧?！边@位副總編輯聽我的話，馬上去醫(yī)院做檢查，檢查結(jié)果很快就出來(lái)了，他竟然被確診為肺癌晚期！聽到這個(gè)消息，他當(dāng)場(chǎng)就蒙了，連路也走不了，最后還是報(bào)社派車去接的他。盡管他馬上入院治療，但可惜的是，五個(gè)月之后，他還是去世了，死的時(shí)候才五十多歲。這件事情讓我明白，人們發(fā)現(xiàn)身體表面疼痛時(shí)，可能是內(nèi)臟有了毛病，所以才通過(guò)疼痛反映出來(lái)，其中最嚴(yán)重的就是癌癥。一旦身體出現(xiàn)疼痛，最保險(xiǎn)的做法就是去醫(yī)院做一個(gè)全面檢查。而這位副總編輯就是沒有去檢查，把肺癌當(dāng)成肩周炎來(lái)治療，不僅沒治好，還耽誤了最寶貴的治療時(shí)機(jī)，實(shí)在是太可惜了。事有湊巧，一位同事告訴我，他的手臂和腿部的淋巴結(jié)腫大，問(wèn)我能不能治。我當(dāng)即對(duì)他說(shuō)：“我可以給你治，但你要先好好檢查一下身體，看看是不是內(nèi)臟有病。”這位同事一檢查，發(fā)現(xiàn)自己患的是肺結(jié)核。幸運(yùn)的是，他及時(shí)治療，最后痊愈了。在很早以前，肺結(jié)核是不治之癥，雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以治愈，但假如治療太晚，送命的可能性也會(huì)很大。前事不忘后事之師，朋友們都要記?。海匦纹胶夥▽?duì)治療肩周炎有奇效，要是久治不愈，很可能是其他疾病。如此反復(fù)啰嗦，只希望引起人們警惕。

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