我最想要的美肌按摩書

用戶評(píng)論 (總計(jì)163條)

•   邱庭妤老師在臺(tái)灣挺出名的啊，什么《女人我最大》《我猜我猜我猜猜》的?？?，一直挺喜歡，好像我們這邊知道的人比較少。最近看她在芒果臺(tái)的《我是大美人》也頻頻出現(xiàn)，效果一如既往地神奇，豐胸那期，短短幾分鐘的按摩，胸部真的增大了快2cm，當(dāng)時(shí)我就想這么厲害的手法怎么不出本書啊，結(jié)果就真的出了，哈哈，真幸福。這本書很漂亮，書的內(nèi)容也很好，很喜歡。
•   書本身很漂亮，會(huì)買了看看，完全是因?yàn)橄朐囋囘@個(gè)老師的方法，以前對(duì)這種按摩啊中醫(yī)啊都懶得也怕弄，怕沒效果又累堅(jiān)持不下去。看節(jié)目時(shí)，仔細(xì)介紹了老師的手法，覺得有技巧但是確實(shí)很簡(jiǎn)單，畢竟中醫(yī)文化博大精深，看著身邊的姐妹用針灸減肥就知道了，期間大胃王食欲也不那么旺盛了，真是讓我大開眼界??！所以，現(xiàn)在正滿懷激情地準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)中?。。?br /> 就書里內(nèi)容、精美、講解來說，我覺得都完全OK！1，不會(huì)有太多的動(dòng)作，基本都是針對(duì)問題，一兩個(gè)穴位或者一個(gè)經(jīng)脈，不會(huì)眼花繚亂；2，里面基本全是按壓穴位，刮痧的很少，不過一招瑜伽很不錯(cuò)，很有針對(duì)性，以前練瑜伽感覺不出那么大的針對(duì)功效，現(xiàn)在覺得特別有用；3，說得很細(xì)，肥胖分好幾類，然后方法不同，基本吧，這個(gè)老師比較中肯，很多問題根源都是代謝不好了，她還是多建議大家運(yùn)動(dòng)之類。
  缺點(diǎn)就是，我個(gè)人覺得可以說得再多些，臉部美白、豐胸、減肥之后，還希望能多說一些局部更細(xì)致的，如果能細(xì)到瘦胳膊瘦大腿就好了。
•   還不錯(cuò)！看了《我是大美人》買的。內(nèi)容比較簡(jiǎn)單、易學(xué)，而且功能齊全，有瘦身豐胸、美容護(hù)膚、還有一個(gè)增加體香的；每個(gè)功能后面還附有簡(jiǎn)單瑜伽動(dòng)作。但是按摩這種東西還是得堅(jiān)持才有效果哦……
•   看美人我最大時(shí)，看到作者神奇的豐胸穴位按摩法，感覺不錯(cuò)剛好看到有這樣的書，買來看下樓。還不錯(cuò)，感覺上面的方法挺簡(jiǎn)單，效果就不知道了，要長久堅(jiān)持下去，才行啊
•   書里面寫的內(nèi)容以及穴位按摩等都是有依據(jù)的，內(nèi)容豐富并且簡(jiǎn)單易懂，但是有一點(diǎn)需要特別說明，書中介紹了很多穴位按壓法，雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但對(duì)于完全不懂穴位的咋們這些普通人，要想實(shí)施還是有難度的。
  首先，穴位是不能亂按摩的，去醫(yī)院里也是專門學(xué)這個(gè)專業(yè)的醫(yī)生給按摩，所以想要照這本書按摩的親們，請(qǐng)慎重考慮在先；
  其次，書中介紹了各個(gè)穴位都只是拍了照片，很多穴位并沒有具體的描述在哪里，即使描述了也只是例如“在瞳孔的正下方兩寸位置...”等等，我想咱普通人怕是沒幾個(gè)人清楚的弄明白過到底在哪里吧~
  最后，想要考本書教授的按摩法美容的，自己是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，沒2、3個(gè)月是不能有什么明顯改變的，所以考慮清楚再買吧??！
•   又買了一本按摩書，想多學(xué)習(xí)一點(diǎn)，之前買了挺專業(yè)老師的刮痧書之類的，覺得吧，各有不同。這本就很明顯的，很精美，模特也美、書上設(shè)計(jì)也美，十分賞心悅目。講解上，它也很盡責(zé)地把穴位位置功效講到了，但字會(huì)放比較小，想來是因?yàn)閮?nèi)容比較枯燥；手法，應(yīng)該是這本書我最關(guān)注的，因?yàn)檫@個(gè)作者現(xiàn)在確實(shí)很火，主要就是兩段力手法，用很小的力分兩步深入穴位，個(gè)人試驗(yàn)了一下，覺得這個(gè)方法雖不是理論上的大創(chuàng)新，但對(duì)自己在家操作的人來說，確實(shí)是個(gè)非常非常不錯(cuò)的辦法，實(shí)用簡(jiǎn)單到位，認(rèn)真跟著練，效果會(huì)出來。
•   從我是大美人節(jié)目了解到邱老師，經(jīng)過了解后在知道她的厲害，于是買了一本（我最想要的美肌按摩書）我是大油皮，結(jié)果按照書里的按摩和刮莎療法真的皮膚變得光滑有彈性。真的很感謝邱老師和她的書。也向其他姐妹們推薦這本書。
•   之前買了《我最想要的化妝書》，很喜歡，很實(shí)用。無意間看到這本《美肌按摩書》，看了看網(wǎng)站的信息，感覺還不錯(cuò)，也不貴，20塊錢，買了一本。哈哈，到手看了一下，超級(jí)喜歡，模特好漂亮，但是又很有親切感。按照書中的方法試了試，現(xiàn)在主要試了前幾節(jié)，美白、細(xì)致膚質(zhì)、紅潤氣色、去除眼袋，按摩搭配瑜伽，當(dāng)然不可能立竿見影，但是已經(jīng)能看到效果了，真好，我要繼續(xù)堅(jiān)持下去，哈哈。
•   回貨后迫不及待的看了下豐胸那幾頁，學(xué)著做了下按摩，說實(shí)話穴位不太好找，按照書面提示去找的也不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)確，期待有效果，瑜伽動(dòng)作倒是很感興趣！
•   非常認(rèn)同中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)按摩，我也正在實(shí)踐當(dāng)中，前幾天給媽媽按摩了肩和背部她說很舒服！
•   之前在網(wǎng)上看到了邱庭妤的按摩視頻。還有我是大美人節(jié)目。感覺不錯(cuò)，書里面的方法也很簡(jiǎn)單，堅(jiān)持堅(jiān)持。
•   很喜歡，以前在網(wǎng)絡(luò)上看到，但是圖片不清晰，在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上看見，物美價(jià)廉，全彩頁，印刷很好！雖然還沒有開始照著書上說的來實(shí)踐，但是詳細(xì)的說明和圖片看得讓人有信心能學(xué)會(huì)這套美肌按摩法，再結(jié)合飲食養(yǎng)生、瑜伽鍛煉，相信皮膚會(huì)越來越美麗的！
•   整本書從頭到尾看了一遍，感覺操作上不是很難，適合非專業(yè)的我們自己按摩，方式方法也不會(huì)太復(fù)雜，個(gè)人感覺比較能堅(jiān)持，而且堅(jiān)持應(yīng)該會(huì)有效果。整本書的理念都是以健康為前提，結(jié)合食療按摩瑜伽生活習(xí)慣等教我們相關(guān)的一些知識(shí)，和給一些中肯的建議，我覺得還不錯(cuò)。目前只試過書里的胸部按摩，堅(jiān)持了一段時(shí)間，確實(shí)有效果，當(dāng)然也有結(jié)合視頻一起做。準(zhǔn)備過段時(shí)間陸續(xù)的試下其他的按摩。
•   看＜我是大美人＞感覺邱庭妤老師很厲害啊，這本書上也收錄了很多的美容痩身的方法，很不錯(cuò)。
•   看了書以后迷上臉部刮痧和瑜伽，每天晚上洗完臉就按照書中教的刮刮痧，臨睡前再做20分鐘瑜伽，這幾天天天做，這本書寫得很詳細(xì)，動(dòng)作描述得很清楚，穴位也很好找。老公說我最近臉色紅潤多了，痘痘也消了不少，嘿嘿……很開心。
•   看封面這個(gè)人一直覺得很眼熟，看到介紹，恍然大悟，原來她上過《女人我最大》，還上了何炅主持的《我是大美人》，吼吼，怪不得眼熟了。節(jié)目里，這個(gè)老師的手法真的很神奇，人也很有意思，書應(yīng)該也不錯(cuò)，哈哈，買了一本！果然不錯(cuò)，很好，超級(jí)漂亮，超級(jí)實(shí)用，好書一本！
•   近來臉部總長小痘痘，涂的護(hù)膚品都吸收不進(jìn)。書到后，按了幾個(gè)臉部穴位，感覺皮膚嫩滑了不少，而且也不像前段時(shí)間那么水腫。本人還是比較相信穴位按摩的。贊一個(gè)。
•   很神奇的一本書，多種按摩的方法，更重要的是老師很美很給力。選擇次數(shù)，你不會(huì)后悔。我就是很喜歡！
•   這本書里講的方法很實(shí)用哦，可以讓你即使不花錢也可以保養(yǎng)呢。
  書里是專門講按摩和瑜伽方法，而且都是針對(duì)性的方法比較實(shí)用我推薦這本書哦
  想認(rèn)識(shí)一下護(hù)膚品的話《《宋宣美.美肌宣言》》也是一本不錯(cuò)的選擇
•   這本書是這次購買的幾本最滿意的，很全很實(shí)用，既有按摩又有瑜伽體位法，非常喜歡
•   這本書很棒，很實(shí)用，照著書的教授的方法按摩過不過效果沒有說的那么神奇哦，可能是堅(jiān)持時(shí)間長就會(huì)見效吧，總體很好。
•   好喜歡邱老師啊，看她錄得節(jié)目，真是神奇的不得了，跟著邱老師學(xué)按摩，你也能使百萬矚目的美麗公主
•   對(duì)減肥美容的書真的是看不下去 是自己的原因
•   剛買來就迫不及待的看了幾頁，按摩什么的都很簡(jiǎn)單，而且有針對(duì)自己?jiǎn)栴}的瑜伽動(dòng)作，每天晚上做一次，也不用多長時(shí)間，而且做過會(huì)覺得心情都好了，臉上的痘痘也有消下去的跡象，繼續(xù)堅(jiān)持~
•   還不錯(cuò)，2段力按摩效果不錯(cuò)！
•   內(nèi)容于按摩、瑜伽、飲食3位一體，圖文并茂不錯(cuò)的值得好書推薦。
•   講得比較細(xì)，個(gè)人還是比較相信按摩和瑜伽的，堅(jiān)持會(huì)有效果的
•   按摩配合瑜伽動(dòng)作,很簡(jiǎn)單易做,堅(jiān)持下去應(yīng)該有效果,而且還涉及到飲食養(yǎng)生方面.
•   它的脈絡(luò)穴位按摩講解得比較到位,不是一拉而過,還有瑜伽我也很喜歡,練了感覺很好
•   書很好，上面好多瑜伽動(dòng)作，還有好多按摩的方法
•   好似教人做瑜伽，唔系按摩嘅
•   每天一點(diǎn)時(shí)間，改善不止一點(diǎn)點(diǎn)喔。趕上活動(dòng)，BUY了一堆看中好久的書。雖然網(wǎng)上很多類似的文章可以下載，但是還是偏愛跟著書本，慢慢做。書到手后，迫不及待的試試。皮膚問題比較多，所以逐一實(shí)踐。書中介紹的方法，都很實(shí)在。有的穴位的感覺，真的是立桿見效。當(dāng)然，想持久，還是得每天堅(jiān)持的。個(gè)人覺得指關(guān)節(jié)淡斑效果很好，皮膚觸感也很強(qiáng)，強(qiáng)烈推薦。
•   一下買了好幾本書，有藥膳食療的、有美肌按摩刮痧的、還有女性健康的，先大致翻了一下感覺真不錯(cuò)，講解的很詳細(xì)而且還附有彩圖可以參考，書本的紙張質(zhì)量也很不錯(cuò)看著很舒服不傷眼睛，真心好用，很喜歡，而且物流的速度也超級(jí)迅速，老顧客了支持當(dāng)當(dāng)！
•   美肌按摩只要堅(jiān)持，定會(huì)有效果
•   拿到手就天按，媽媽都說幾天不見氣色不錯(cuò)，問我用什么護(hù)膚品了，看來真的很管用，有點(diǎn)遺憾的是要有增肥的按摩法就更好了。
•   很好很實(shí)用的一本書~
  
  節(jié)目我一直在看，記在本本上好麻煩，畫畫又不好
  
  剛好有這本書，果斷收藏了~也不需要什么特殊的工具。
  
  用雙手就可以美容~真的超贊的。特別是對(duì)于我這種比較懶的人o(≧v≦)o~~
•   看起來很簡(jiǎn)單的美肌按摩方法，重要的就是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持了，呵呵。謝謝當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的專業(yè)包裝，專業(yè)配送和專業(yè)態(tài)度！
•   是我想要的美肌按摩書！嘿嘿
•   按摩穴位，對(duì)身體有幫助，剛買來還沒來得及用，不知效果，看上去比較實(shí)用
•   美容方法很簡(jiǎn)單，很適用
•   看了微博最后決定，買一本看看，內(nèi)容蠻豐富的，針對(duì)臉啊瘦身啊豐胸啊，甚至氣味、四季保養(yǎng)都有，真是驚奇，這個(gè)老師也太牛了。還沒開始練，但覺得里面說的道理很實(shí)用，看著很受啟發(fā)，推薦
•   學(xué)點(diǎn)美容知識(shí)
•   偶然一次看到這本書。覺得很神奇。買回來一口氣就看完了。真的很實(shí)用。里面的東西簡(jiǎn)單易學(xué)。從穴位到瑜伽，都是非常容易掌握的 。自己試著做了一下。有出其不意的效果。自己用完以后給媽媽看了看。她也每天照著書上的內(nèi)容自己學(xué)著做。效果很好。
•   收到這本書欣喜的翻閱著，只想說真的很受用，里面圖文并茂的詳細(xì)描述了各種穴位以及怎樣按摩，有sm功效等等，很適用于初學(xué)者，當(dāng)當(dāng)價(jià)錢也很劃算，送貨很快，很開心的一次購書之旅
•   早被電視上看過邱庭妤老師的現(xiàn)場(chǎng)表演深深吸引，只是擔(dān)心穴位按不準(zhǔn)確不敢隨便試行?，F(xiàn)在能買到實(shí)體書實(shí)在太開心了，期待書本趕快寄到，讓自己能有脫胎換骨的改變。（相信有恒心，一定能做到）。等試用有效果后再來詳評(píng)。
•   這書對(duì)于穴位按摩說的比較多，懶人不適用哦
•   按摩的書很有效果！我喜歡！
•   作用挺大，挺實(shí)用，可以用來指導(dǎo)美容。
•   很喜歡，美容一定按著做
•   感謝邱老師的精心創(chuàng)作，很值得女人一看的美容方面的書籍，很棒~~
•   本來以為光是面部按摩呢，原來還要結(jié)合身體很多穴位，有點(diǎn)難度
•   現(xiàn)在提倡DIY，我也自助按摩穴位，希望能對(duì)身體有好處，春天來了，大家一起鍛煉吧。
•   書還行，但是經(jīng)絡(luò)我好像找不太準(zhǔn)。
•   書很不錯(cuò)，按摩方法介紹得很詳細(xì)清楚，只可惜自己堅(jiān)持不了！
•   紙張挺好，有時(shí)感覺穴位找準(zhǔn)，還在《我是大美人》學(xué)了，感覺挺神奇的，希望真的有效果
•   有些按摩方法與技巧很實(shí)用
•   這是幫別人帶的書，我看了下，里面的東西挺實(shí)用的，按摩真的很不錯(cuò)啊
•   看雜志推介不錯(cuò)的按摩書所以買了。紙張印刷都挺不錯(cuò)的。圖清晰易懂。
•   期盼了很久的按摩書實(shí)用方便
•   照著按摩很有效
•   還沒看，最近對(duì)按摩這些很感興趣
•   學(xué)到很好的按摩手法
•   有詳細(xì)的按摩 很喜歡
•   很簡(jiǎn)單易學(xué)的按摩手法，按摩完確實(shí)有熱熱的感覺。。。
•   在家里也可以自我按摩，自我調(diào)節(jié)，非常有用
•   按穴位，刮痧。中醫(yī)減肥很健康
•   本來就是老師的粉絲，聽到老師出書了，立馬買了一本。很不錯(cuò)的。期待老師趕快出豐胸的書，電子版的看得好累。很值得購買的一本書。超棒的！
•   看《我是大美人》，太神奇了，買來備用，就是不知道手法對(duì)不對(duì)
•   基本上，就一個(gè)訴求，哈哈！據(jù)說她是這方面目前最牛的了，也是她能被很多節(jié)目邀請(qǐng)的首要原因。話說，原來早就不抱希望了。書收到首先就是翻這部分，果然還是有專長啊，開篇就說很多原因是氣血云云，反正只要把哪哪的怎樣了，就能隨時(shí)刺激再發(fā)育！然后，就是分為三部分，因?yàn)殡娨暽显催^講解，現(xiàn)在看書后，就很清楚啦！我統(tǒng)統(tǒng)照著方法試了一遍，個(gè)人覺得是不錯(cuò)，要等著看看效果了。過程中覺得電視和書各有利弊，為求理解最好是有書，電視上亂七八糟的人太多了，說好多話，汗
•   本人通過實(shí)踐了半年，按照書中的方法用手和刮痧板按臉，皮膚皺紋和眼袋沒有了也小了 。用刮痧板刮臉血液循環(huán)加快，臉上有光澤，同事直夸我臉色好。我好喜歡這本書。
•   感覺得神奇，但是還是要堅(jiān)持才有效果吧
•   很簡(jiǎn)單實(shí)用的方式，如果能堅(jiān)持下來，肯定有效果。話說這個(gè)老師有在美人我最大上過節(jié)目，嗯。。。對(duì)她印象不錯(cuò)。
•   我就是看了我是大美人的節(jié)目才買的她的書，我想應(yīng)該長期堅(jiān)持，會(huì)有效果的，這本書挺好的。
•   希望內(nèi)容能更豐富，比如瘦臉瘦二下巴等等之類的
•   也許你可以試試到底有沒有社么神奇
•   還沒試，不知道是不是有那么神奇
•   看著很神奇 喲堅(jiān)持才有用啊
•   還沒仔細(xì)看，但總感覺是很神奇的一本書！
•   大概瀏覽了一遍　　說個(gè)題外的　兩個(gè)模特身材不錯(cuò)哦　　動(dòng)力阿　我也要努力努力　　基本都是穴位的　瑜伽的　　穴位只有找準(zhǔn)才能行　瑜伽我有基礎(chǔ)　么問題啊　　總結(jié)　這本書買的還挺成功的。
•   減肥呀，塑體呀，最近兩月工作不忙都長胖了，該減減了
•   當(dāng)當(dāng)看圖片還是有點(diǎn)不夠，要配合《我是大美人》才會(huì)更清楚的找到穴位.
•   我是看了 我是大美人 認(rèn)識(shí)這本書的作者的，不錯(cuò)，推薦下
•   買著本書就為了減肥，好想蠻有效的！
•   昨天晚上我還用里面的刮痧方法刮了自己的臉，一邊刮出了痧，一邊沒有，刮出痧的地方皮膚亮了很多也白了很多，用里面所教的方法又經(jīng)濟(jì)又實(shí)用，而且還有效。
•   這本美肌書算是眾多書籍里比較有價(jià)值的咯
•   買了 但是效果不太大 里面的瑜伽挺好的
•   很喜歡，也很全面，護(hù)膚和減肥都有，
•   很好，主要是方便我學(xué)習(xí)瑜伽，里面的動(dòng)作都是比較簡(jiǎn)單易學(xué)
•   這好像是看內(nèi)地的一個(gè)綜藝節(jié)目推薦的書目，感覺不錯(cuò)就出手?jǐn)』貋砜?。書剛到，還沒時(shí)間看呢，不過應(yīng)該不錯(cuò)喔。
•   是在我是大美人上看到過這個(gè)人的功力，覺得會(huì)有用
•   這本書我很喜歡，書里講的很細(xì)，方法也很簡(jiǎn)單，希望我的皮膚會(huì)越來越好！
•   每種有三種方法不錯(cuò)，，瑜伽還可當(dāng)運(yùn)動(dòng)
•   很不錯(cuò)的書，只是很多是瑜伽
•   書很有內(nèi)容，對(duì)我?guī)椭艽?，?huì)變美麗
•   作者寫的用心，里面瑜伽也不錯(cuò)
•   里面瑜伽的內(nèi)容比較多吧。包裝挺好的。物流也很快。感覺挺有用的，期待~
•   非常好的一本書，希望自己堅(jiān)持做，變得更美麗
•   很不錯(cuò)的書！快遞也很給力！
•   剛收到，書很不錯(cuò)，質(zhì)量很好。送貨也很給力，表示如果有效，我會(huì)寫寫讀后心得的，(*^__^*) 嘻嘻……
•   我不是醫(yī)生啊，看了圖也找不到穴位，所以放棄觀看了，如果有光盤什么的倒是不錯(cuò)

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