湯瓶八診養(yǎng)生方案

內(nèi)容概要

湯瓶八診是中國回族的一項歷史悠久的保健療法。它源自漢唐，至今已有1300余年的歷史，當(dāng)時大量的中東穆斯林通過絲綢之路進(jìn)入中國，長途跋涉中，為了減輕和消除旅途疲勞，他們在驛站洗浴和歇息之時自創(chuàng)了一種保健方法，通過揉腳和按摩身體的某些部位來消除旅途的勞頓。隨著大批的穆斯林先民來到中國，伊斯蘭醫(yī)藥文化也隨之傳入，他們又汲取了傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論、腧穴理論、臟腑理論之精華，經(jīng)過長期的探索、總結(jié)和完善，形成了具有中國回族特色的自然療法——末梢經(jīng)絡(luò)根傳法，這也是湯瓶八診的雛形?！　〉┥医?jīng)絡(luò)根傳法最初只有對手、腳與耳的捏、推、點(diǎn)、揉等手法，并不完備。楊氏家族歷代傳人在末梢經(jīng)絡(luò)根傳法的基礎(chǔ)上，從穆斯林的宗教禮儀、生活習(xí)慣中得到啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)了人體的異經(jīng)奇脈，又提煉出轉(zhuǎn)五圍的自我保健方法。在代代傳承的過程中，湯瓶八診不斷完善，又融合了回回醫(yī)學(xué)的藥物療法和意念療法，以理脈、理氣、理骨為核心，逐步形成了頭診、面診、耳診、手診、腳診、骨診、脈診、氣診這八大診療方法。這正是湯瓶八診名稱的由來。　　2008年1月，湯瓶八診正式被國務(wù)院和文化部確定為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項目。　　2008年在第29屆北京奧運(yùn)會期間，湯瓶八診參加了在奧林匹克公園舉辦的“中國故事”文化展示活動，贏得了國內(nèi)外友人、運(yùn)動員及北京奧組委的高度認(rèn)可?！　?009年2月，湯瓶八診作為北京奧運(yùn)會唯一理療保健項目入駐國家奧林匹克體育中心，是奧運(yùn)會后唯一留下的服務(wù)團(tuán)隊?！　?009年3月，寧夏醫(yī)科大學(xué)回族湯瓶八診培訓(xùn)學(xué)院正式成立?！　?010年1月，湯瓶八診被上海世博會確定為展示項目，進(jìn)入上海世博會中國元素館，為參加上海世博會的各國嘉賓提供特色理療服務(wù)。

作者簡介

楊華祥，回族，湯瓶八診第七代傳人。1952年生于上海一個醫(yī)學(xué)武術(shù)世家，自幼便跟隨父親楊耀鈞、母親買文英學(xué)醫(yī)習(xí)武，于上世紀(jì)70年代支邊寧夏，從此落地生根。1987年創(chuàng)辦寧夏首家伊斯蘭醫(yī)療康復(fù)中心(回民醫(yī)院)，1992年應(yīng)邀赴馬來西亞傳播湯瓶八診，客居至今?，F(xiàn)任寧夏醫(yī)學(xué)院回

書籍目錄

序一 讓回族醫(yī)學(xué)造福各族人民　　序二 湯瓶八診，開啟回族文化之門　　序三 發(fā)揚(yáng)回族醫(yī)學(xué)的優(yōu)秀傳統(tǒng)　　第一章　要長壽，更要健康的長壽 　第一節(jié)　解析“回族老人多長壽”的秘密　　　第二節(jié)　用湯瓶給心靈洗個澡　　　第三節(jié)　湯瓶八診的傳承歷史　　　第四節(jié)　清除三垢，激發(fā)人體自愈力——湯瓶八診的保健原理　　 　第五節(jié)　最簡單的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生說明書——異經(jīng)奇脈　　　第六節(jié)　湯瓶八診療法的特點(diǎn)　　第二章　湯瓶八診內(nèi)病外治八大療法  　第一節(jié)　湯瓶八診常用保健療法　　　第二節(jié)　回民家家必備的保健工具　　　第三節(jié)　湯瓶八診之頭診　　　第四節(jié)　湯瓶八診之面診　　　第五節(jié)　湯瓶八診之耳診　　　第六節(jié)　湯瓶八診之手診　　 　第七節(jié)　湯瓶八診之腳診　　　第八節(jié)　湯瓶八診之骨診　　　第九節(jié)　湯瓶八診之脈診　　 　第十節(jié)　湯瓶八診之氣診　　 第三章　行立坐臥間解決健康問題——湯瓶養(yǎng)生功  　第一節(jié)　養(yǎng)生就在行走坐臥間　　　第二節(jié)　讓百感千觸歸于心平氣和　　　第三節(jié)　世代相傳的長壽功法——湯瓶養(yǎng)生功　　　第四節(jié)　讓身體和心情一樣好——湯瓶養(yǎng)生功預(yù)備式　　 　第五節(jié)　強(qiáng)腎固精的晨練項目——拔跟提氣　　　第六節(jié)　讓你年輕 歲的美容操——湯瓶收式　　　第七節(jié)　在昏沉的午后變得精力充沛——湯瓶樁功　　 　第八節(jié)　三十蹚泥步，半生保健康——湯瓶行功　　 　第九節(jié)　每天靜坐一刻鐘，勝吃人參養(yǎng)榮丸——湯瓶坐功　　　第十節(jié)　睡覺好蹊蹺，長壽懷中抱——湯瓶臥功　　 第四章　小病不用愁，八診解你憂——家庭常見病保健方案 　第一節(jié)　多年偏頭痛，頭診就可立即緩解　　　第二節(jié)　早晚多捏耳，到老不眩暈　　　第三節(jié)　上火引發(fā)的咽炎，耳尖放血就能治　　　第四節(jié)　大蒜敷涌泉，治口腔潰瘍　　　第五節(jié)　牙疼起來真要命，蓖麻一顆解你憂　　　第六節(jié)　若有鼻炎，家中自制鼻舒油　　　第七節(jié)　感冒何須吃藥，奇脈刮痧就有效　　 　第八節(jié)　向天果是大自然送給糖尿病患者的禮物　　第五章　心系統(tǒng)保健方案 　第一節(jié)　根治神經(jīng)衰弱，常練湯瓶靜功　　　第二節(jié)　三個步驟，緩解中風(fēng)后遺癥　　　第三節(jié)　湯瓶之水流出去，血壓立即降下來　　　第四節(jié)　湯瓶養(yǎng)生功，預(yù)防老年癡呆　　　第五節(jié)　找到失眠點(diǎn)，一覺睡到大天亮　　第六章　肝系統(tǒng)保健方案 　第一節(jié)　三管其下，有效緩解近視和眼疲勞　　　第二節(jié)　每天一杯八寶茶，撲滅過旺肝火　　　第三節(jié)　求醫(yī)不如求己，耳鳴自己在家治　　　第四節(jié)　芹菜黃豆湯，防治脂肪肝　　　第五節(jié)　苦膽浸綠豆，治愈膽囊炎　　第七章　脾系統(tǒng)保健方案 　第一節(jié)　齋戒養(yǎng)生法　　　第二節(jié)　養(yǎng)胃就是養(yǎng)命——得了胃炎怎么辦　　　第三節(jié)　大便通，一身輕　　　第四節(jié)　鹽敷加鼓腹，讓胃腸不再脹　　　第五節(jié)　姜汁牛肉飯，食療法治慢性腹瀉　　　第六節(jié)　湯瓶減肥操，甩掉贅肉就是這么簡單　　　第七節(jié)　貧血還要靠食養(yǎng)　　 第八章　肺系統(tǒng)保健方案 　第一節(jié)　黑芝麻杏仁茶，好喝又止咳　　　第二節(jié)　對付哮喘，一定要內(nèi)外兼施　　　第三節(jié)　縮唇呼吸法，緩解肺氣腫　　　第四節(jié)　從肺癌說起的四步治癌法　　第九章　腎系統(tǒng)保健方案 　第一節(jié)　防痔又治痔的日常小方法　　　第二節(jié)　滋養(yǎng)先天之本，常喝八寶養(yǎng)腎湯 　　　第三節(jié)　枸杞雖廉價，養(yǎng)腎效果好　　　第四節(jié)　脈診加湯瓶功，治療小便問題很輕松　　　第五節(jié)　氣血好，骨質(zhì)增生來不了　　　第六節(jié)　固發(fā)防脫做頭診　　第十章　脊骨保健方案 　第一節(jié)　經(jīng)常落枕要行氣活血　　　第二節(jié)　八診正骨讓脊柱又直又健康　　　第三節(jié)　學(xué)會捋法，自己治療頸椎病　　　第四節(jié)　人到五十當(dāng)防肩周炎　　　第五節(jié)　叩刺放血治療坐骨神經(jīng)痛很有效　　　第六節(jié)　找到腰痛點(diǎn)，防治腰肌勞損　　　第七節(jié)　治療踝關(guān)節(jié)扭傷小妙招　　　第八節(jié)　以火攻寒，回回火療是老寒腿的克星　　 第十一章　婦科保健方案 　第一節(jié)　四種外部療法治乳腺增生　　　第二節(jié)　兩服藥食平寒熱，脈診腳診治痛經(jīng)　　　第三節(jié)　敷臍治帶下，內(nèi)病外治更輕松　　　第四節(jié)　勤練養(yǎng)生功，輕松度過更年期　　　第五節(jié)　茶療去斑要持之以恒　　　第六節(jié)　湯瓶油療讓你由內(nèi)而外變美麗　　后記　愿天下所有人都健康長壽　　附錄　中國回族醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)

章節(jié)摘錄

　　序一讓回族醫(yī)學(xué)造福各族人民　　我國自古以來就是一個多民族國家，各民族的獨(dú)特文化一直相映成輝。民族文化是我們了解過去、展望未來的重要參照，是在特定年代產(chǎn)生的精神財富。更重要的是，它蘊(yùn)含著我們民族的歷史與精神，而民族精神又是民族文化的核心和靈魂，是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐?！　〉捎跁r間長河的沖刷和民族文化的融合，很多民族的民間技法和民俗文化漸次湮沒，如今已不為人知。因此，發(fā)掘、整理、傳承、發(fā)揚(yáng)這些瀕臨失傳的文化和技法，就變成了尤為緊迫的問題?！　钊A祥教授1987年出任中國寧夏伊斯蘭醫(yī)療康復(fù)中心主任，兼回民醫(yī)院院長，將湯瓶八診正式用于臨床，服務(wù)于各族人民。他正是肩負(fù)著這樣的使命，幾十年如一日地進(jìn)行著既艱巨又有意義的工作。作為回族“湯瓶八診”的第七代傳人，他自小受回族醫(yī)學(xué)和楊氏“湯瓶八診”文化的熏陶，并廣泛涉獵了其他民族的醫(yī)學(xué)著作，在發(fā)掘和整理中，不但繼承了原有的八診文化，更使其日漸充實，使湯瓶八診既具有了自己的特色，又兼容了其他醫(yī)學(xué)文化的特長?！　o論回醫(yī)還是中醫(yī)，乃至其他民族的醫(yī)學(xué)，都生長在廣袤的中華大地上，共同汲取著這片土地的營養(yǎng)。它們既是獨(dú)立的，又相互影響和借鑒，從未割裂開來。楊教授始終抱著取精、融合、發(fā)展的態(tài)度，把發(fā)揚(yáng)民族醫(yī)學(xué)和弘揚(yáng)中華文化緊密地結(jié)合在一起。從上海到寧夏，從國內(nèi)到國外，到處都有他傳播湯瓶八診，展示回醫(yī)精髓，弘揚(yáng)中華精神的足跡?！　钊A祥教授畢生的追求是想通過回族醫(yī)學(xué)湯瓶八診促進(jìn)民族的團(tuán)結(jié)和相互了解，傳承中國回族保健醫(yī)學(xué)的結(jié)晶，并以此向世界展示中華醫(yī)學(xué)的博大精深。愛國是愛教的一部分，在他的心里，民族情懷、宗教情懷和祖國緊緊地聯(lián)系在一起。也正是在這種信念的激勵下，楊教授始終懷著一腔熱忱來宣傳寧夏及湯瓶八診這一保健療法，將它帶到世界各地，為更多的人帶來了福音。同時，也贏得了世界各地的穆斯林的關(guān)注與認(rèn)可?！　?008年6月，湯瓶八診被國務(wù)院、文化部列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，和其他非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目一同參加了2008年的北京奧運(yùn)會和今年的上海世博會的展示，受到國內(nèi)外廣大人士的歡迎與推崇。這是我們寧夏的榮譽(yù)，也是回族人民的驕傲?！　〖嫒莶⑿罘斤@大家氣度，心念民瘼遂成一代名醫(yī)。作為一位醫(yī)生，一位親善的民間文化大使，一座溝通各民族乃至國家的橋梁，楊華祥教授的努力和付出都是有目共睹的。也正是因為他心系國家與人民，才想把湯瓶八診文化推廣開來，讓它為民所有，為民所用?！　　懊褡宓木褪鞘澜绲??！贬t(yī)學(xué)文化也是不分國度的，回族保健醫(yī)學(xué)——湯瓶八診不僅為世界人民的“亞健康”做出了巨大努力，還承擔(dān)著“以湯瓶八診為橋梁，讓世界更了解中國”的民族使命。希望本書的出版能把健康傳遞給更多的人，讓大家更了解回族醫(yī)學(xué)文化，讓世界人民都從湯瓶八診中受益。　　全國人大民族事務(wù)委員會主任　　馬啟智　　序二湯瓶八診，開啟回族文化之門　　塞上江南鐘靈毓秀，不僅孕育了樸實善良的中華回族，也孕育了異彩紛呈的回族文化，回族湯瓶八診就是其中的一種。走進(jìn)湯瓶八診，如同翻閱回族醫(yī)學(xué)文化的悠長歷史，有萱草般陳舊而悠長的味道沿著湯瓶的脈絡(luò)流淌?！　』刈鍦堪嗽\療法已有1300年歷史，一直以口傳心授的方式在回族民間流傳。據(jù)書載，古阿拉伯人通過絲綢之路，長途跋涉到中國來經(jīng)商，路途中人困馬乏，疲憊不堪，腰酸腿痛，在歇息之時，通過揉腳減輕疲勞，當(dāng)?shù)竭_(dá)中國長安后發(fā)現(xiàn)了中國中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論，認(rèn)識到經(jīng)絡(luò)貫通人體周身各部，脈脈相連，絡(luò)絡(luò)相通，后形成于此的診療稱為末梢經(jīng)絡(luò)根傳法，也就是回族湯瓶八診的雛形。　　回族湯瓶八診是波斯保健醫(yī)學(xué)和中東伊斯蘭醫(yī)學(xué)汲取和融合了中華醫(yī)學(xué)，而形成的具有中國回族特色的養(yǎng)生保健療法，分為頭診、面診、耳診、手診、腳診、骨診、脈診、氣診?；刈鍦堪嗽\療法作為回族保健醫(yī)學(xué)文化的組成部分，已于2008年1月被列入“國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄”，填補(bǔ)了寧夏伊斯蘭文化和回族醫(yī)學(xué)文化的空白，是一項值得稱贊的標(biāo)志性成果?！　幭尼t(yī)科大學(xué)回族醫(yī)學(xué)研究所特邀研究員楊華祥教授是回族湯瓶八診療法楊氏家族的第七代傳人，他承襲發(fā)揚(yáng)回族湯瓶八診，通過不斷的挖掘、完善湯瓶八診療法提升寧夏的文化內(nèi)涵，管窺湯瓶八診，能捕捉到寧夏走向世界的清晰軌跡——如今湯瓶八診已在馬來西亞、澳大利亞、卡塔爾、阿聯(lián)酋等地陸續(xù)開花，為提升寧夏在國際上的知名度做出了積極貢獻(xiàn)?！　≡笢堪嗽\成為一把鑰匙，讓更多的人通過這把鑰匙開啟回族文化的大門，走進(jìn)多姿多彩的魅力回鄉(xiāng)。　　寧夏回族自治區(qū)人民政府主席　　王正偉

編輯推薦

　　國人大民委主任委員馬啟智　　中國伊斯蘭教協(xié)會會長陳廣元　　寧夏回族自治區(qū)主席王正元　　寧夏社會科學(xué)院名譽(yù)院長楊懷中聯(lián)袂推薦　　馬來西亞、沙特阿拉伯、阿聯(lián)酋、卡塔爾等國皇室最信賴的保健醫(yī)生　　楊華祥教授——湯瓶八診第七代傳人　　首度公開傳承1300多年的回族自然療法　　全國唯一受邀服務(wù)于北京奧運(yùn)會、上海世博會的保健項目　　國奧湯瓶八診康復(fù)理療中心：　　●中國國家競走隊、女子曲棍球隊定點(diǎn)康復(fù)理療單位　　●中央國家機(jī)關(guān)老干部健康協(xié)會康復(fù)理療基地　　●中國全明星高爾夫球隊指定理療機(jī)構(gòu)　　●阿拉伯國家大使夫人協(xié)會指定理療單位

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