中風(fēng)正確治療與生活調(diào)養(yǎng)

前言

雖然我們的生活條件越來越好，但始終也不能阻止疾病的發(fā)生。因為隨著人類的發(fā)展，疾病也在不斷演化，所以說任何人都很難逃脫“生老病死”的自然法則。但是，現(xiàn)在的致病因素已經(jīng)與以往大不相同，惡化的自然環(huán)境、現(xiàn)代社會的工作壓力、暴飲暴食等不良的生活習(xí)慣等，使我們的健康受到極大的挑戰(zhàn)，亞健康人群的比例也在不斷上升。最新發(fā)布的2009年《中國城市人群健康白皮書》顯示，一線城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76％，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”卻不到3％，這是一個多么令人震驚的數(shù)字啊！調(diào)查還顯示，目前中國人的八大致死疾病分別是：惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、精神障礙疾病?！叭摺薄⑿呐K病、痛風(fēng)、腎病、哮喘、過敏等現(xiàn)代生活方式病，使越來越多的患者備受困擾。雖然全國擁有眾多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，政府也在不斷加大相關(guān)醫(yī)療投入，但這對于患者而言還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。從某種程度來說，醫(yī)生還是“供不應(yīng)求”。很多患者都有這樣的體驗，在醫(yī)院排幾個小時的隊，而與醫(yī)生交流的時間卻只有短短幾分鐘，醫(yī)生能為患者診斷開藥的時間是很有限的，更談不上向患者傳授一些相關(guān)的醫(yī)療知識和日常保健的點點滴滴，關(guān)于疾病的很多事，醫(yī)生沒有時間完整地告訴你。作為普通患者，我們又應(yīng)該怎么辦？道聽途說還是對疾病不聞不問？現(xiàn)代社會給我們的健康造成了很多負(fù)面影響，因此，也就要求我們比以往任何時候都應(yīng)更加關(guān)注健康，不斷豐富自己的保健知識。不是每個人都需要成為醫(yī)生，但了解自己身體的狀況，明確自身疾病的特點，了解相關(guān)的健康保健常識、日常生活注意事項，卻應(yīng)該成為現(xiàn)代患者的必修課。

內(nèi)容概要

　　雖然我們的生活條件越來越好，但始終也不能阻止疾病的發(fā)生。因為隨著人類的發(fā)展，疾病也在不斷演化，所以說任何人都很難逃脫“生老病死”的自然法則。但是，現(xiàn)在的致病因素已經(jīng)與以往大不相同，惡化的自然環(huán)境、現(xiàn)代社會的工作壓力、暴飲暴食等不良的生活習(xí)慣等，使我們的健康受到極大的挑戰(zhàn)，亞健康人群的比例也在不斷上升。

作者簡介

內(nèi)山真一郎，東京女子醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)內(nèi)科教授。歷任日本腦卒中學(xué)會理事、腦健康檢查學(xué)會會長等要職。
　　北海道大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，留學(xué)美國梅奧醫(yī)學(xué)中心。專業(yè)為腦卒中學(xué)、血栓止血學(xué)、臨床神經(jīng)學(xué)。內(nèi)山真一郎不但在大學(xué)醫(yī)院從事診療工作，還開展旨在預(yù)防腦卒中的知識普及活動

書籍目錄

序章　腦梗死并不是不可預(yù)防的  腦梗死發(fā)作并不是不能預(yù)防的  警惕腦梗死  曾發(fā)生過腦梗死前兆癥狀的人三分之一發(fā)展成腦梗死  防止真正的腦梗死的飲食療法和藥物療法第一章 腦梗死是怎樣的一種疾病  中風(fēng)最常見的是腦梗死  中風(fēng)是因腦部血管異常而發(fā)生的神經(jīng)功能障礙  預(yù)計未來中風(fēng)患者人數(shù)還會不斷增加  腦梗死患病的原因  動脈硬化的發(fā)展是誘因  不良生活習(xí)慣已經(jīng)成為腦梗死的重要病因  什么樣的人易患腦梗死  高血壓是腦梗死全部類型的危險因素  老年人容易收縮壓升高導(dǎo)致腦梗死  糖尿病使動脈硬化，是腦梗死的危險因素  高脂血癥是腦梗死的重要危險因素  心臟病患者，特別是心房纖顫者需特別注意  肥胖（代謝綜合征）者遭受腦梗死的風(fēng)險  自然衰老和腦梗死的家族病史也是主因  酗酒吸煙被視為兩大惡習(xí)  預(yù)防腦梗死，消除危險因素是關(guān)鍵  消除自身存在的危險因素第二章 防止腦梗死的藥物治療及檢查  治療高血壓是預(yù)防和防止腦梗死復(fù)發(fā)的重要措施  高血壓是最大的危險因素  有效預(yù)防，收縮壓應(yīng)低于140mmHg，舒張壓低于90mmHg  飲食療法加降壓藥才是最有效的降壓方法  養(yǎng)成在家里測量血壓的習(xí)慣  通過治療高脂血癥防止動脈硬化  單靠調(diào)理飲食和生活，數(shù)值依然不降低時必須用藥  根據(jù)嚴(yán)重程度制定治療計劃  不同高脂血癥的類型使用不同的藥物  如果出現(xiàn)副作用必須咨詢醫(yī)生  治療糖尿病對預(yù)防腦梗死是不可或缺的  任由高血糖持續(xù)，動脈硬化就會逐漸發(fā)展  控制標(biāo)準(zhǔn)是糖化血紅蛋白A1c低于7％  糖尿病的治療藥物包括口服藥和胰島紊注射劑  治療心房纖顫對預(yù)防腦梗死也很重要  要防止心源性腦栓塞癥就不能放過心房纖顫  老年人要注意脈搏的狀態(tài)  發(fā)現(xiàn)心房纖顫就必須做心電圖檢查  積極進(jìn)行藥物治療防止腦梗死發(fā)病  避免過度疲勞、緊張就不會誘發(fā)心律不齊  借助腦健康檢查早發(fā)現(xiàn)早治療  借助檢查早期發(fā)現(xiàn)危險的狀態(tài)  40歲以上、有危險因素的人要接受腦健康檢查  發(fā)現(xiàn)異常就應(yīng)開始積極治療  定期檢查也是有效的預(yù)防手段第三章 腦梗死突發(fā)時的治療方法  腦梗死發(fā)作時有可癥狀  有偏癱、偏麻、言語功能障礙等  腦梗死發(fā)作時應(yīng)該如何處理  腦梗死發(fā)作時的檢查及診斷  采取搶救措施后開始檢查  針對血壓和腦水腫的措施至關(guān)重要  血液檢查、心電圖檢查不可或缺  借助CT、MRI等影像檢查發(fā)現(xiàn)腦梗死  借助頸動脈超聲波檢查了解動脈硬化  借助PWI發(fā)現(xiàn)腦部血流減少的部位  發(fā)病初期的治療比什么都重要  急性期治療對預(yù)后有很大影響  根據(jù)腦梗死的類型選擇治療方法  抗血栓療法是基本方法  發(fā)病后3小時以內(nèi)t-PA有效  針對腦水腫進(jìn)行抗水腫療法  還有使用腦保護(hù)劑的治療方法  搶救位于梗死部分周圍的半暗帶  依達(dá)拉奉在發(fā)病后24小時以內(nèi)使用  治療就是與時間決勝負(fù)，越早治療后遺癥也就越輕  剛發(fā)病時還需要預(yù)防傳染病和并發(fā)癥  在急性期的治療中需要家屬提供信息  癥狀因梗死的部位而異  癥狀因梗死在腦部發(fā)生的部位而異  大多數(shù)是出現(xiàn)在身體左側(cè)或右側(cè)的偏癱和偏麻  在偏癱同側(cè)出現(xiàn)半身感覺障礙  麻木和疼痛是難以治愈的后遺癥之  言語障礙包括兩大類  有時還出現(xiàn)眼部癥狀  有時難以識別物體和空間左側(cè)  還常有關(guān)系到飲食和排泄的癥狀  有時發(fā)生抑郁癥和夜間譫妄、失眠、癡呆癥等癥狀  專欄緊急情況下住院如何沉著應(yīng)對第四章 康復(fù)治療是恢復(fù)的關(guān)鍵  為什么需要康復(fù)治療  旨在恢復(fù)身體功能，保證生活質(zhì)量  康復(fù)治療有3個時期，分階段進(jìn)行  康復(fù)治療從剛發(fā)病時開始  急性期的康復(fù)在病床邊開始  盡快開始康復(fù)治療很重要  急性期的護(hù)理：防止手腳攣縮的被動運動  日常生活中所需基本能力的康復(fù)  關(guān)鍵是保持坐位能力  進(jìn)入恢復(fù)期的康復(fù)之前先進(jìn)行評估  恢復(fù)期的康復(fù)是改善功能的集中訓(xùn)練  從病床上起來  移動到輪椅上  步行的康復(fù)  胳膊和手的訓(xùn)練  專欄可以躺著做的上肢肌力增強(qiáng)訓(xùn)練  進(jìn)餐的訓(xùn)練  言語障礙的康復(fù)  失語癥和構(gòu)音障礙的康復(fù)方法不同  開始恢復(fù)期的康復(fù)以前先確認(rèn)功能  還必須促使患者具有病覺  治療需要耐心，切忌焦躁不安  攝食和吞咽的康復(fù)  避免食物下咽時器官受到損傷  檢查癥狀根據(jù)狀態(tài)訓(xùn)練、護(hù)理  進(jìn)餐是快樂的，也是重要的訓(xùn)練第五章 如何度過出院后的每一天第六章 防止腦梗死復(fù)發(fā)第七章 通過飲食日常生活防止腦梗死

章節(jié)摘錄

插圖：前面已經(jīng)講過，高血壓促進(jìn)動脈硬化，是腦梗死的危險因素，現(xiàn)在更深入地介紹其理由。腦梗死包括動脈粥樣硬化血栓形成性腦梗死、心源性腦栓塞癥、腔隙性腦梗死這3大類，而高血壓與所有類型都有很深的關(guān)系。所謂血壓，就是指血流給予血管壁的壓力。心臟收縮向全身輸送血液時的血壓，稱為“收縮壓”，而心臟舒張血液返回到心臟去時的壓力稱為“舒張壓”。得了高血壓就會經(jīng)常給血管施加較大壓力，這種情況持續(xù)不斷便會損傷血管，進(jìn)而血管壁增厚失去彈性，這就是動脈硬化。如果動脈硬化在微小動脈中發(fā)展，則血管管腔（血液的通道）狹窄，血管便容易阻塞。這種情況主要易導(dǎo)致腔隙性腦梗死。此外，損傷的血管中易于積聚膽固醇等，形成動脈粥樣硬化（粥粒）。腦部粗大動脈和頸動脈中形成動脈粥樣硬化，便會導(dǎo)致動脈粥樣硬化血栓形成性腦梗死。心源性腦栓塞癥，是在心臟內(nèi)形成的血栓游移，阻塞腦部血管這樣一類腦梗死。高血壓也是心肌梗死和心房纖顫等心臟病的危險因素，正是這些心臟病導(dǎo)致在心臟內(nèi)形成血栓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，如下表所示?，F(xiàn)在，依然有人誤認(rèn)為血壓高容易發(fā)生腦出血，血壓低容易發(fā)生腦梗死，這是明顯的錯誤。最近的研究表明，血壓越低，腦梗死發(fā)生的概率越小。血壓較高的人，請通過飲食療法和服用降壓藥積極地降低血壓。

編輯推薦

《中風(fēng)正確治療與生活調(diào)養(yǎng)》：中風(fēng)，預(yù)防勝于治療。中風(fēng)是目前人類疾病的三大死亡原因之一。中風(fēng)患者急速增加，是因為步入腦梗死頻發(fā)年齡的老年人增多。再加上現(xiàn)代人不良的生活習(xí)慣，使諸如糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病蔓延，這些都是導(dǎo)致腦梗死增加的原因。中風(fēng)后遺癥，也就是通常導(dǎo)致臥床不起的疾病，令人生畏，不過不用擔(dān)心，關(guān)鍵是采取積極的預(yù)防措施。而且，即使不幸突發(fā)中風(fēng)，可以通過了解疾病的預(yù)后，學(xué)習(xí)中風(fēng)后遺癥康復(fù)知識，這對患者日后恢復(fù)正常生活是很有必要的。剛發(fā)病時的處理和治療，對后遺癥的程度和病情有很大影響。康復(fù)治療是中風(fēng)患者恢復(fù)的關(guān)鍵。中風(fēng)恢復(fù)旨在改善癥狀，以期能夠完成獨立行走和更衣、進(jìn)食等實際生活所需的能力。為了保證病后的生活質(zhì)量，恢復(fù)受損傷的腦功能，康復(fù)是不可或缺的治療手段。從剛發(fā)病開始就要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，并且要持續(xù)下去。日本神經(jīng)內(nèi)科專家傾情打造，最具實用性的“家庭醫(yī)生”養(yǎng)病寶典，東京女子醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學(xué)教授，給中風(fēng)患者的專業(yè)指導(dǎo)，當(dāng)腦梗死發(fā)生時，這本書的知識能救命，飲食調(diào)節(jié)、生活養(yǎng)護(hù)，兩大自我護(hù)理法則，幫助您恢復(fù)正常生活。名醫(yī)，圖解，腦梗塞，預(yù)防，治療，生活。

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