出版時(shí)間:2010-2 出版社:廣西科學(xué)技術(shù)出版社 作者:小巫 頁(yè)數(shù):285
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前言
小巫在來(lái)稿中,提到和睦家醫(yī)院的婦科主任莫頓醫(yī)生講過(guò)的一個(gè)故事— — 莫頓醫(yī)生曾跟隨聯(lián)合國(guó)救援組織到非洲一些貧困國(guó)家行醫(yī)送藥。有一次 ,他在一個(gè)遭受饑饉的村落給當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)放高單位維生素、氨基酸等救生食 物,特別關(guān)照哺乳的母親,給她們額外發(fā)放奶粉(不是給寶寶吃,而是給母 親吃)。兩杯牛奶下去,上午還是空空的乳房,下午就有母乳流出來(lái)給寶寶 吃。莫頓醫(yī)生無(wú)比感嘆大自然的安排,它讓所有的營(yíng)養(yǎng)都優(yōu)先供給下一代: 餓得皮包骨的饑民母親,都有奶給寶寶吃,更何況我們這些營(yíng)養(yǎng)豐足的人, 又有什么理由分泌不出乳汁來(lái)。 臨走前,救援人員給村民留下分好的食物,仍然給母親們安排額外的奶 粉。但是按當(dāng)?shù)氐奈幕?,如果沒(méi)有人監(jiān)察,男人們會(huì)搶走婦女的食物,所以 莫頓特別告訴男人們:“這些奶粉是為女人特制的,男人吃下去,就會(huì)長(zhǎng)出 乳房來(lái)。你們都看見(jiàn)了,喝了奶粉的婦女們,上午還是癟癟的乳房,下午就 都鼓脹起來(lái)了,所以男人們千萬(wàn)別碰這些奶粉!” 這個(gè)故事向我們形象地說(shuō)明了母乳喂養(yǎng)的天然可行性。實(shí)際上國(guó)際社會(huì) 對(duì)母乳喂養(yǎng)的好處和具體方法,已經(jīng)有比較系統(tǒng)和充分的研究,尤其是國(guó)際 母乳會(huì)這些年來(lái)一直在大力推廣母乳喂養(yǎng)。為了讓天下母親都獲得母乳喂養(yǎng) 的信心和能力上的幫助,我們通過(guò)小巫收集、校譯和整理了一批國(guó)際母乳會(huì) 的宣傳小冊(cè)子,加上10年來(lái)小巫本人對(duì)母乳喂養(yǎng)進(jìn)行研究和答疑的經(jīng)典案例 200多個(gè),共分類編輯了7章35類實(shí)用型知識(shí),相信這些中西結(jié)合的母乳喂養(yǎng) 知識(shí),一定能對(duì)中國(guó)的新生寶寶家庭養(yǎng)育好下一代有所幫助。 在本書(shū)編輯的過(guò)程中,我們愈發(fā)領(lǐng)悟到母乳喂養(yǎng)“機(jī)不可失,時(shí)不再來(lái) ”的道理——在中國(guó)這個(gè)既崇尚母愛(ài),又實(shí)行計(jì)劃生育的國(guó)度里,我們必須 充分認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)不可錯(cuò)過(guò)的緊迫性。每個(gè)家庭和新手父母需要考慮的事 情盡管有千千萬(wàn)萬(wàn),但最終還得回到寶寶的健康成長(zhǎng)上,因此在母乳喂養(yǎng)這 件事情上,任何馬虎和無(wú)知都會(huì)讓您追悔莫及。天下的新手媽媽和爸爸,都 要靜下心來(lái)思考一些問(wèn)題,不要僅僅把母乳喂養(yǎng)當(dāng)作很簡(jiǎn)單的一回事。 首先,要認(rèn)識(shí)母乳喂養(yǎng)的自然生態(tài)性和可操作性。有位熱心的網(wǎng)友向我 們反映:上個(gè)世紀(jì)五六十年代商品不發(fā)達(dá)時(shí)期,產(chǎn)婦能喝上一杯麥乳精,已 是很滿足。那時(shí)的寶寶哪有什么奶粉吃,疾病卻沒(méi)有現(xiàn)在這么多。子女與自 己的感情也很好,都知道現(xiàn)在的好生活來(lái)之不易。她認(rèn)為現(xiàn)在人們的生活條 件得到很大的改善,各種家用設(shè)備很齊全,對(duì)母乳的保存又便利又可靠,只 要再學(xué)一學(xué)母乳喂養(yǎng)的科學(xué)知識(shí)和方法,就能讓母乳喂養(yǎng)做到萬(wàn)無(wú)一失,既 省工又能和寶寶親近,何樂(lè)而不為呢? 其次,要明白提倡母乳喂養(yǎng)并非叫 每個(gè)媽咪都去做全職母親。生了寶寶當(dāng)然還要去擁有自己的事業(yè),去賺該賺 的錢,現(xiàn)在掙錢多不容易??墒钦?yàn)椴蝗菀祝瑸槭裁从稚岬锰湾X去買那些 經(jīng)過(guò)添加劑處理,甚至對(duì)寶寶有害的奶粉或配方奶呢?寶寶一旦鬧個(gè)病痛, 或者變成個(gè)病懨懨的“胖”娃娃,那還不是又要花錢買沒(méi)趣嗎? 還有一點(diǎn)要提醒大家的,就是在母乳喂養(yǎng)上,要發(fā)揮父愛(ài)的作用。為了 不耽誤母乳喂養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī),準(zhǔn)爸爸和新手爸爸都應(yīng)該了解母乳喂養(yǎng)的知識(shí) ,從思想和物質(zhì)上支持妻子哺乳寶寶。要知道,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)得到好處的, 絕對(duì)不會(huì)是別人。 積極宣傳推廣母乳喂養(yǎng)知識(shí),緩解各類型新手媽媽的哺乳焦慮,是應(yīng)對(duì) 日益惡化的全球環(huán)境危機(jī)不可多得的人類學(xué)壯舉,對(duì)保障廣大婦女兒童幸福 健康權(quán)益有實(shí)質(zhì)性的指導(dǎo)意義,是對(duì)人類文明最人性化的貢獻(xiàn)。本書(shū)部分觀 點(diǎn)參考了國(guó)際母乳會(huì)相關(guān)資料,這些知識(shí)豐富了本書(shū)的內(nèi)容,增加了權(quán)威性 、科學(xué)性和技術(shù)性。在此,我們謹(jǐn)向長(zhǎng)期宣傳這一科學(xué)理念和方法的國(guó)際母 乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)小巫老師,向?yàn)楸緯?shū)供稿、審閱并建議的國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo) 陳攀女士、lvy女士、任鈺雯女士,表示衷心的感謝! 為了寶寶的健康、幸福,讓我們互相鼓勵(lì)和幫助,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),堅(jiān)定 地邁好母愛(ài)和父愛(ài)的第一步。 梁式明(本社資深編輯) 2009年12月
內(nèi)容概要
本書(shū)收集、校譯和整理了較完備的國(guó)際母乳會(huì)推廣的母乳喂養(yǎng)百科知識(shí),以及小巫10年來(lái)對(duì)母乳喂養(yǎng)進(jìn)行研究和答疑的經(jīng)典案例200多個(gè),是最全面最實(shí)用的母乳喂養(yǎng)大眾讀物。
作者簡(jiǎn)介
小巫,畢業(yè)于北京大學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言文學(xué)系,美國(guó)Rutgers大學(xué)教育學(xué)碩士,中國(guó)大陸首位國(guó)際母乳會(huì)中文哺乳輔導(dǎo),兩個(gè)孩子的媽媽?! ≡诙嗉矣齼?、時(shí)尚和心理類雜志及網(wǎng)站上主持專欄,并擔(dān)任中央電視臺(tái)和中國(guó)教育電視臺(tái)多部節(jié)目的長(zhǎng)期嘉賓專家。著有《接納孩子》等暢銷書(shū)。是中西
書(shū)籍目錄
前言/母乳喂養(yǎng)機(jī)不可失
序言/母乳喂養(yǎng)是母愛(ài)的第一項(xiàng)修煉
第一章 初識(shí)母乳喂養(yǎng)
(一)母乳喂養(yǎng)的101個(gè)理由
?。ǘ┠溉槲桂B(yǎng)基本常識(shí)
第二章 掌握母乳喂養(yǎng)過(guò)程
?。ㄒ唬┠溉椴肝沟牡谝恢?br />?。ǘ┪鼓痰淖藙?shì)
?。ㄈ┪鼓痰念l率
?。ㄋ模┤绾翁岣呷橹置诹?br /> (五)怎樣知道寶寶吃夠沒(méi)有
?。┟浤搪┠痰奶幹?br />?。ㄆ撸┤臻g哺乳
(八)夜間哺乳
?。ň牛┩獬?、旅游的哺乳
第三章 認(rèn)識(shí)母乳寶寶
?。ㄒ唬┱_對(duì)待哭鬧的寶寶
(二)體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
?。ㄈ┠溉閷殞毜谋惚銌?wèn)題
?。ㄋ模┟烷L(zhǎng)期的對(duì)策
?。ㄎ澹┘m正乳頭混淆
?。┩履虇苣痰奶幹?br /> (七)睡眠規(guī)律
?。ò耍┰鯓觿裎苛T奶的寶寶
?。ň牛┰绠a(chǎn)兒的哺乳
第四章 上班媽媽怎樣哺乳
(一)在職場(chǎng)中支持母乳媽媽
?。ǘ┤绾纹胶饽溉槲桂B(yǎng)與工作
?。ㄈ┥习嗲暗臏?zhǔn)備
?。ㄋ模娜轭^到奶瓶的過(guò)渡
?。ㄎ澹┤橹瓋?chǔ)存
第五章 母乳寶寶的輔食添加
?。ㄒ唬┤绾谓o寶寶添加輔食
?。ǘ┹o食添加常見(jiàn)問(wèn)題
(三)關(guān)于添加元素制劑
第六章 母乳媽媽的保養(yǎng)
?。ㄒ唬╋嬍橙绾渭骖櫮笅?br />?。ǘ┤轭^皸裂及其保養(yǎng)
(三)媽媽病期的哺乳
?。ㄋ模┤榉亢腕w形的保養(yǎng)
第七章 斷奶的時(shí)機(jī)和技巧
(一)斷奶方式
?。ǘ┦裁磿r(shí)候斷奶最合理
?。ㄈ┰鯓訑嗄?br />附錄
配方奶喂養(yǎng)的風(fēng)險(xiǎn)
地震后的母乳喂養(yǎng)
甜奶粉究竟有多少奧妙
國(guó)際母乳代用品銷售守則
母乳代用品銷售管理辦法
章節(jié)摘錄
插圖:
媒體關(guān)注與評(píng)論
母乳育嬰,讓孩子更健康聰明書(shū)評(píng)作者:何賢桂 近來(lái),國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)小巫推出了新書(shū)——《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān)——母乳喂養(yǎng)小百科》,旨在倡導(dǎo)母乳育嬰。10年來(lái),小巫先是中國(guó)大陸唯一一名以漢語(yǔ)為母語(yǔ)的國(guó)際母乳會(huì)成員,后又成為中國(guó)大陸唯一一名以漢語(yǔ)為母語(yǔ)的國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)。小巫一直是母乳喂養(yǎng)的熱心宣傳者和實(shí)踐者,她說(shuō):"10年間,我以會(huì)面、探訪、電話、通信和網(wǎng)絡(luò)答疑等形式直接幫助過(guò)的母親數(shù)以萬(wàn)計(jì),以書(shū)籍、文章、專欄、電視和廣播節(jié)目等形式間接幫助過(guò)的母親則無(wú)以數(shù)計(jì)。"而這本《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān)——母乳喂養(yǎng)小百科》正是她10年來(lái)努力探索的結(jié)晶,是送給每一個(gè)年輕母親最珍貴的禮物。母乳育嬰原本是人類養(yǎng)育孩子的本能行為,是一種自然現(xiàn)象,任何一個(gè)母親都懂得用自己的乳汁哺育孩子。但在不少發(fā)展中國(guó)家母乳喂養(yǎng)率卻在逐年下降,許多年輕母親寧愿花錢買奶粉而不愿親自哺乳。小巫對(duì)此十分擔(dān)憂,她認(rèn)為:"所有哺乳動(dòng)物的幼崽都吃自己媽媽的奶,只要媽媽還活著,就不會(huì)出現(xiàn)牛吃羊奶、羊吃馬奶、馬吃豬奶的奇怪現(xiàn)象,只有人類不肯吃自己的奶,而去吃其他動(dòng)物的奶。"因此,小巫的新書(shū)正好給人們提供母乳喂養(yǎng)的知識(shí)及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。小巫說(shuō):"母乳喂養(yǎng)是母愛(ài)的第一項(xiàng)修煉。"早在20世紀(jì)70年代中期,發(fā)達(dá)國(guó)家醫(yī)學(xué)專家們對(duì)母乳喂養(yǎng)進(jìn)行一系列的科學(xué)研究,證實(shí)了母乳喂養(yǎng)的無(wú)比優(yōu)越性,是任何人工喂養(yǎng)所替代不了的。小巫認(rèn)為母乳喂養(yǎng)有這樣幾個(gè)好處:母乳提供完美的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng),人奶比配方奶更易消化,母乳有助于胎便的排出,母乳喂養(yǎng)6個(gè)月可以預(yù)防3歲前出現(xiàn)的濕疹,也能預(yù)防青春期出現(xiàn)嚴(yán)重的遺傳性過(guò)敏癥,人工喂養(yǎng)使嬰兒的智商較低,母乳喂養(yǎng)也滿足嬰兒情感的需要,喂奶還幫助媽媽在生完孩子后減肥,不母乳喂養(yǎng)增加母親罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)等等。可以說(shuō),母乳是真正為人類這個(gè)物種所特設(shè)的,母乳育嬰不但增強(qiáng)了孩子的體質(zhì),促使孩子健康發(fā)育,更使孩子在情感上得到了充足的滿足,孩子心理更加健康。母乳喂養(yǎng)不僅是母愛(ài)最自然的體現(xiàn),也是一門學(xué)習(xí)的藝術(shù)。鑒于現(xiàn)在年輕母親不懂得如何用母乳喂養(yǎng),小巫在書(shū)中十分坦誠(chéng)地告訴我們:"母乳喂養(yǎng)不是一件天然而成、輕而易舉的事情,而是需要信心、決心、耐心和恒心的一項(xiàng)事業(yè),也是需要學(xué)習(xí)的一門技巧。"現(xiàn)實(shí)中有許多母親有母乳喂養(yǎng)的困難,而大多數(shù)母親出現(xiàn)這樣的問(wèn)題基本上是由于喂養(yǎng)觀念錯(cuò)誤和方法不對(duì)造成的。小巫說(shuō):"人們通常的一個(gè)誤解就是喂奶會(huì)讓'身體變形',也就是說(shuō),會(huì)導(dǎo)致乳房下垂,這真是冤枉了母乳喂養(yǎng)。"這往往延誤母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。其實(shí),對(duì)孩子哺喂越早越好,孩子不但要早吃奶,而且要頻繁地吃,這樣才能保證充足的奶水。有些年輕母親以為奶水不足,往往減少喂奶次數(shù),而用奶粉等替代喂養(yǎng),結(jié)果給孩子帶來(lái)了不利的影響。在母乳喂養(yǎng)方法上,書(shū)中更是非常詳細(xì)地進(jìn)行了說(shuō)明,而且易于實(shí)際操作,可謂是年輕母親母乳喂養(yǎng)的福音。母乳喂養(yǎng)到底需要多少時(shí)間呢?這是年輕母親最為關(guān)心的問(wèn)題。小巫依據(jù)2005年2月修訂的美國(guó)兒科學(xué)會(huì)《關(guān)于母乳喂養(yǎng)以及人乳應(yīng)用的政策聲明》認(rèn)為:"母乳喂養(yǎng)應(yīng)該進(jìn)行至少一年,并且,只要母親和寶寶愿意,就應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行……母乳喂養(yǎng)持續(xù)階段沒(méi)有上限,沒(méi)有證據(jù)表明,寶寶在第三年繼續(xù)吃母乳會(huì)導(dǎo)致心理或者發(fā)育方面的傷害。"所以說(shuō),母乳喂養(yǎng)需要耐心,因?yàn)檫@對(duì)孩子身心健康至關(guān)重要。孩子自身的免疫系統(tǒng)要到六歲左右才健全,長(zhǎng)期的母乳喂養(yǎng)等于為寶寶建立起一道天然的免疫屏障,能夠有效地預(yù)防諸多疾病的侵襲,比如耳道、腸胃和呼吸道等幼兒常見(jiàn)感染,以及幼兒癌癥、少兒糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等重癥。而且,長(zhǎng)期的母乳喂養(yǎng)對(duì)于幼兒的精神發(fā)育來(lái)說(shuō)也至關(guān)重要。在整個(gè)過(guò)程中,年輕母親可以逐步減少喂奶的次數(shù),但不能缺少喂奶著程序。至于斷奶的方法,小巫早已在書(shū)中為廣大年輕母親作了詳細(xì)的解答,相信會(huì)給她們帶來(lái)眾多驚喜??傊溉槲桂B(yǎng)是每一個(gè)母親所必須掌握一門課程,在這一過(guò)程中不僅僅是給孩子帶去營(yíng)養(yǎng),更是為孩子塑造了健康的心靈。
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《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān):母乳喂養(yǎng)小百科》:不少媽媽誤以為自己不能分泌出足夠的乳汁來(lái),這是一個(gè)極大的誤區(qū)。人類也是哺乳動(dòng)物,而所有的哺乳動(dòng)物都有足夠的乳汁來(lái)喂養(yǎng)自己的寶寶。如果大多數(shù)女人生完孩子后沒(méi)有奶或者奶不夠,人類早就滅絕了。母乳是你給予寶寶生命的第一份美好禮物。它提供全面的營(yíng)養(yǎng),能有效預(yù)防過(guò)敏、感染及多種慢性病,并促進(jìn)寶寶大腦的最佳發(fā)育,其優(yōu)勢(shì)是任何替代品都望塵莫及的。更重要的是,你和寶寶之間能通過(guò)哺乳的親密接觸,建立起牢不可破的感情聯(lián)系,為寶寶一生的身心健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。哺乳不僅僅是一個(gè)母親的天賦本能,也是一門需要學(xué)習(xí)的藝術(shù)。序/母乳喂養(yǎng)是母愛(ài)的第一項(xiàng)修煉2009年是我加入國(guó)際母乳會(huì)10周年。在過(guò)去10年間,我先是中國(guó)大陸唯一一名以漢語(yǔ)為母語(yǔ)的國(guó)際母乳會(huì)成員,后來(lái)又是中國(guó)大陸唯一一名以漢語(yǔ)為母語(yǔ)的國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)。兩年前,我們終于有了第二位以漢語(yǔ)為母語(yǔ)的國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo),即在上海居住的任鈺雯?!冻晒Χ蛇^(guò)母愛(ài)第一關(guān):母乳喂養(yǎng)小百科》即將截稿之日,陳攀(順心媽媽)也獲得了哺乳輔導(dǎo)資格。目前,還有幾名媽媽在申請(qǐng)國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)的資格,志愿加入全球這支3萬(wàn)多名哺乳義工的隊(duì)伍。2009年也是我在中國(guó)大力宣傳母乳喂養(yǎng)10周年。10年間,我以會(huì)面、探訪、電話、通信和網(wǎng)絡(luò)答疑等形式直接幫助過(guò)的母親數(shù)以萬(wàn)計(jì),以書(shū)籍、文章、專欄、電視和廣播節(jié)目等形式間接幫助過(guò)的母親則無(wú)以數(shù)計(jì)。每當(dāng)有媽媽通過(guò)各種渠道向我傳遞信息,告訴我“因?yàn)榭戳四奈恼潞凸?jié)目,我堅(jiān)持了母乳喂養(yǎng),寶寶身心健康,跟我特別親,我們都好享受母乳喂養(yǎng)?。 边@樣的消息時(shí),我就會(huì)感到這是我收獲到的最令人陶醉的回報(bào),我為那些媽媽感到自豪,為那些寶寶感到幸運(yùn),對(duì)自己的無(wú)償付出感到滿足。十年如一日地義務(wù)勞動(dòng)不是一件容易的事情,母乳喂養(yǎng)問(wèn)題往往都是重復(fù)提問(wèn)、重復(fù)解答,有些常見(jiàn)問(wèn)題我大概已經(jīng)解答了上千次,有時(shí)候感覺(jué)自己像一張無(wú)限循環(huán)播放的唱片一樣,不斷地重復(fù)著一首歌曲、幾段歌詞。然而新手媽媽們都或多或少懷有焦慮,對(duì)自己能否扮演好母親這個(gè)新角色缺乏信心,難免感到自己遇到的困難是獨(dú)一無(wú)二的,不管我在公共媒體上如何掰開(kāi)了揉碎了說(shuō)得很細(xì)致很清楚了,好多媽媽還是希望能夠直接從我這里得到回答。其實(shí)說(shuō)到底,她們只是希望從我這里得到心理方面的鼓勵(lì)和支持。的確,分泌母乳不僅僅是一個(gè)生理過(guò)程,我堅(jiān)信心理因素占據(jù)更加主要的位置,這是我在與上萬(wàn)名媽媽直接交流之后,總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。有一個(gè)住在福建山區(qū)的媽媽,給我打過(guò)多次電話,因?yàn)槿狈胰说闹С?,她總是感覺(jué)自己母乳不足。她從出版社訂購(gòu)了我的書(shū),但是因?yàn)樯礁呗愤h(yuǎn),久久沒(méi)有收到,只好不斷地給我打電話咨詢。最后一次她來(lái)電話,我正好要上手術(shù)臺(tái),我告訴她:“今天不能跟您通話了,我要做手術(shù),馬上要關(guān)掉電話。”她卻說(shuō):“我不是來(lái)問(wèn)您問(wèn)題的,我只想告訴您,我收到您的書(shū)了。我一看到您的書(shū),奶就下來(lái)了!”這可以算是我收到過(guò)的最神奇的讀者來(lái)電。還有一位媽媽,電話咨詢時(shí)感覺(jué)最好直接看到她哺喂寶寶,于是約好在母乳會(huì)當(dāng)月活動(dòng)日時(shí)面談。活動(dòng)當(dāng)天,她找到我,我問(wèn)她寶寶呢?她笑著說(shuō):“嘿嘿,我沒(méi)有問(wèn)題了,您給我回電話之后,聽(tīng)到您的聲音,我下的奶就夠?qū)殞毘粤恕!敝v這兩個(gè)故事,并不是炫耀我自己有多么“神”,而是想說(shuō)明一個(gè)令人心酸的事實(shí):中國(guó)的母乳媽媽們所處的環(huán)境實(shí)在差強(qiáng)人意。無(wú)論親友還是雇主,乃至醫(yī)務(wù)人員,都難以做到有效地給予母乳媽媽們所急需的理解、支持、鼓勵(lì)、幫助和保護(hù)。她們要求的實(shí)在不多,只是急于聽(tīng)到鼓勵(lì)的聲音,而這一丁點(diǎn)鼓勵(lì)卻如此來(lái)之不易。阻撓和泄氣的力量卻無(wú)比強(qiáng)大,錯(cuò)誤的理念和信息也流傳甚廣。這里無(wú)需一一道來(lái),凡是在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中遇到過(guò)困難卻又求助無(wú)門的媽媽,都明白我在說(shuō)什么。對(duì)那些母乳喂養(yǎng)成功的媽媽,我致以崇高的敬意;對(duì)那些母乳喂養(yǎng)提早中斷的媽媽,我表示深切的遺憾。我只是一個(gè)體重不足48公斤的矮小瘦弱的人,我所能散發(fā)的能量十分有限。要讓更多的中國(guó)寶寶從母乳喂養(yǎng)那里終身獲益,需要更多的人加入宣傳母乳喂養(yǎng)的隊(duì)伍。這《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān):母乳喂養(yǎng)小百科》不僅僅是寫(xiě)給那些正在母乳喂養(yǎng)的媽媽,我更請(qǐng)求那些已經(jīng)結(jié)束母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)幫助我,將母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和指導(dǎo)傳播給更多需要幫助的新手媽媽。而對(duì)那些感嘆“我是迫不得已斷奶的,環(huán)境就這樣,我有什么辦法”的媽媽,我還是要說(shuō),我只是一個(gè)矮小瘦弱的人,但10年間我通過(guò)各種方式已經(jīng)影響了幾十萬(wàn)乃至上百萬(wàn)的媽媽,而這只是區(qū)區(qū)一個(gè)人的力量。想想看,如果更多的人來(lái)做這件事,來(lái)為母乳媽媽們爭(zhēng)取她們應(yīng)得的權(quán)益-別忘了,“星星之火,可以燎原”-那該多好?。£P(guān)于母乳喂養(yǎng)的很多具體事宜,《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān):母乳喂養(yǎng)小百科》內(nèi)文已經(jīng)進(jìn)行了全面詳盡的解答。在這開(kāi)篇的序中,我想跟大家分享幾點(diǎn)令人印象深刻的說(shuō)法,以期給媽媽們更多精神上的鼓勵(lì)。在2009年8月舉辦的國(guó)際母乳喂養(yǎng)周活動(dòng)上,中國(guó)兒童衛(wèi)生保健疾病防治指導(dǎo)中心主任兼世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生和發(fā)展專家咨詢組成員戴耀華教授的發(fā)言發(fā)人深?。旱谝?,所有健康正常的哺乳動(dòng)物在幼崽出生之后都自動(dòng)喂奶,這是一個(gè)自然現(xiàn)象。這些動(dòng)物們根本不需要?jiǎng)e人去勸、去求、去宣傳,只有人類出現(xiàn)母親不肯給自己的嬰兒哺乳這樣的怪現(xiàn)象,需要花費(fèi)大量的精力去勸說(shuō)媽媽們哺乳。第二,所有哺乳動(dòng)物的幼崽都吃自己媽媽的奶,只要媽媽還活著,就不會(huì)出現(xiàn)牛吃羊奶、羊吃馬奶、馬吃豬奶的奇怪現(xiàn)象,只有人類不肯吃自己的奶,而去吃其他動(dòng)物的奶。最近一段時(shí)期,我在宣傳母乳喂養(yǎng)的時(shí)候,也經(jīng)常這樣對(duì)媽媽們說(shuō):首先,媽媽們要記住,您是寶寶的媽媽,牛不是,更何況那是一頭您根本不認(rèn)識(shí)的牛,不要讓孩子誤將那頭陌生的牛認(rèn)作媽媽。國(guó)際母乳行動(dòng)聯(lián)盟的一幅宣傳畫(huà)就是這樣一個(gè)場(chǎng)景:手握奶瓶的嬰兒對(duì)著一頭牛喊“媽媽”,他的親生母親在一旁驚恐萬(wàn)狀。其次,您怎么知道那頭您根本不認(rèn)識(shí)的牛所產(chǎn)的奶就適合您孩子吃呢?您怎么知道這些奶都經(jīng)過(guò)了什么樣的加工手段、受到了什么樣的污染呢?我們每天吃進(jìn)去的食品都在自己的掌控之中,哺乳媽媽們都非常注重飲食營(yíng)養(yǎng)。而那些批量飼養(yǎng)的牛,會(huì)如此體貼我們的寶寶嗎?尤其是,母乳的營(yíng)養(yǎng)成分是隨時(shí)根據(jù)寶寶的需要來(lái)調(diào)整的,最優(yōu)化地保障寶寶的健康,那頭您不認(rèn)識(shí)的牛做得到這一點(diǎn)嗎?還有,奶粉廠家為了賺錢,都將自己的產(chǎn)品吹噓得天花亂墜。遺憾的是,無(wú)論他們?cè)趺磁δ7履溉?,都難以望其項(xiàng)背。母乳中有400多種營(yíng)養(yǎng)元素,其中大部分是有益于寶寶大腦發(fā)育的生長(zhǎng)素,是任何奶粉制造商都無(wú)法模仿的。牛奶是發(fā)育小牛犢的腦力的,人奶才是發(fā)育人類嬰兒智力的。退一萬(wàn)步說(shuō),廠家們所模仿出來(lái)的那些成分,不也都是人工仿制品嗎?怎么能比得上天然的、活性的母乳呢?捫心自問(wèn),我們誰(shuí)肯放棄吃自然的食物,而靠人工制造出來(lái)的粉末存活?如果我們相信人工色素、人工香精、人工調(diào)料、防腐劑、增稠劑、增甜劑等等人工合成元素有害身體,那么面對(duì)完全人工合成的配方奶,我們?yōu)槭裁床患偎妓鞯卮笈康匚惯M(jìn)寶寶嘴里呢?最重要的是,母乳喂養(yǎng)的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于營(yíng)養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是每個(gè)新手媽媽所面臨的“母愛(ài)第一關(guān)”。這一關(guān)不會(huì)一帆風(fēng)順,因?yàn)樽瞿赣H,養(yǎng)孩子本身就是一個(gè)充滿艱難困苦,卻又樂(lè)在其中的過(guò)程。人的自信心來(lái)源于克服困難,解決問(wèn)題,戰(zhàn)勝險(xiǎn)境,咬牙渡過(guò)難關(guān),令人看到自身的本領(lǐng)和力量,賦予人生命的價(jià)值感。母乳喂養(yǎng)的困難在某種意義上預(yù)示著養(yǎng)育孩子的困難,如果成功渡過(guò)這第一關(guān),賦予母親力量和自信,進(jìn)而建立起良好的親子關(guān)系,就能鋪好成功教養(yǎng)兒女的奠基石。所以呀,媽媽們要堅(jiān)持住,不要在母愛(ài)第一關(guān)就敗下陣來(lái)!尤其是輸給奶粉,這會(huì)是一場(chǎng)多么不劃算的敗仗??!下面簡(jiǎn)單介紹國(guó)際母乳會(huì)的宗旨和理念:國(guó)際母乳會(huì)成立于50多年前,由7名正在喂母乳的媽媽發(fā)起,是一個(gè)非營(yíng)利性質(zhì)的義工團(tuán)體,在全世界超過(guò)60個(gè)國(guó)家有此組織,是世界最大的母乳資訊中心。我們提供最新最正確的哺乳資訊給需要親自哺乳的媽媽以及支持哺喂母乳的相關(guān)人士。請(qǐng)您和國(guó)際母乳會(huì)一起珍惜親子關(guān)系,回歸自然哺育。國(guó)際母乳會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)母親的態(tài)度:我們堅(jiān)信母乳是嬰兒最佳的食品,像世界衛(wèi)生組織以及美國(guó)衛(wèi)生部一樣,我們鼓勵(lì)母親們母乳喂養(yǎng)孩子到兩歲。如果因?yàn)榉N種原因不能堅(jiān)持到兩歲,喂到1歲也很好。如果不能做到這一點(diǎn),喂幾個(gè)月也是很好的努力。如果連幾個(gè)月都做不到,那么哪怕只喂過(guò)幾天,孩子吃到了世間最珍貴的初乳,也比一口都沒(méi)吃要強(qiáng)得多。國(guó)際母乳會(huì)成立的目的主要是通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)的方式,為所有希望母乳喂養(yǎng)的母親提供信息和鼓勵(lì)。母乳會(huì)認(rèn)為,“由一位母親去幫助另一位母親”的做法對(duì)于母親認(rèn)識(shí)寶寶的母乳需求,并掌握滿足寶寶需求的最好實(shí)踐有其獨(dú)特的重要性。國(guó)際母乳會(huì)認(rèn)為,母乳喂養(yǎng)給寶寶帶來(lái)眾多至關(guān)重要的生理和心理優(yōu)勢(shì),是寶寶和母親的最佳選擇,也是開(kāi)啟良好母子關(guān)系的理想方式。父親的愛(ài)心幫助和支持能使母親專注于寶寶的哺育,進(jìn)而鞏固夫妻關(guān)系、家庭關(guān)系乃至整個(gè)社會(huì)組織。國(guó)際母乳會(huì)還認(rèn)為:母乳育嬰能讓母親更深入地理解和接受她在家庭中所扮演的特殊角色的責(zé)任和回報(bào)。母親在養(yǎng)育子女的道路上,作為個(gè)人,她們也成長(zhǎng)了。母親生涯中累積的感悟和人性觀念也將豐富母親一生中可能扮演的其他角色的內(nèi)容。國(guó)際母乳會(huì)的基本理念可以概括為以下10個(gè)方面-·母乳育嬰是了解和滿足寶寶需求的最自然、最有效的方式?!つ赣H應(yīng)盡早并經(jīng)常和寶寶相處,以建立良好的母嬰關(guān)系和充足的母乳供應(yīng)?!と缤瑢?duì)食物的基本需求一樣,寶寶在早年時(shí)期對(duì)媽媽有強(qiáng)烈的需求。·母乳是寶寶最好的食物?!?duì)于健康、足月寶寶而言,他表現(xiàn)出需要固體食物之前,即出生后半年左右之前,母乳是寶寶需要的唯一食物。·理想的母乳喂養(yǎng)關(guān)系應(yīng)持續(xù)到寶寶不再需要母乳喂養(yǎng)為止。·母親在生產(chǎn)時(shí)保持清醒并積極參與有助于為母乳喂養(yǎng)創(chuàng)造良好開(kāi)端。·父親的愛(ài)心支持、幫助和陪伴可增進(jìn)母乳喂養(yǎng)質(zhì)量,延續(xù)母乳育嬰關(guān)系。父親與寶寶間的獨(dú)特關(guān)系是寶寶幼年成長(zhǎng)的重要因素。·好營(yíng)養(yǎng)意味著飲食要均衡、多樣,并盡可能接近食物的天然狀態(tài)。·從寶寶期開(kāi)始,寶寶們就需要在關(guān)愛(ài)中接受引導(dǎo),這包括既要接受他們的發(fā)展能力,又要體諒他們的情緒。借此機(jī)會(huì)感謝廣大讀者10年來(lái)對(duì)我的信任與支持,也特別感謝《父母世界》雜志10年來(lái)為我開(kāi)辟母乳喂養(yǎng)專欄,以及搖籃網(wǎng)定期的母乳喂養(yǎng)答疑活動(dòng),幫助了眾多的母乳媽媽和寶寶。對(duì)廣西科學(xué)技術(shù)出版社對(duì)《成功渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān):母乳喂養(yǎng)小百科》的重視與支持,也致以衷心的感謝。
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